頸肩痛任何年齡階段都可能導(dǎo)致，女性在這方面導(dǎo)致的因素有以下幾種。一個(gè)就是肌肉比我們男性的肌肉要纖薄一些，就是柔軟一些。另外一個(gè)跟她長(zhǎng)期的挎包，單肩包挎的地方就會(huì)導(dǎo)致，我們頸肩部的肌肉，出現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)期的被牽拉的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的勞損。另外就是環(huán)境的因素它也有關(guān)系。比如說受涼、受寒有可能導(dǎo)致，頸椎周圍的肌肉出現(xiàn)一些問題。
頸肩痛任何年齡階段都可能導(dǎo)致，女性在這方面導(dǎo)致的因素有以下幾種。一個(gè)就是肌肉比我們男性的肌肉要纖薄一些，就是柔軟一些。另外一個(gè)跟她長(zhǎng)期的挎包，單肩包挎的地方就會(huì)導(dǎo)致，我們頸肩部的肌肉，出現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)期的被牽拉的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的勞損。另外就是環(huán)境的因素它也有關(guān)系。比如說受涼、受寒有可能導(dǎo)致，頸椎周圍的肌肉出現(xiàn)一些問題。
頸肩痛的按摩，因?yàn)樵谖覀儑?guó)家，也是分南派北派，各自有各自的按摩方法，根據(jù)我自己的體會(huì)，有這么16個(gè)字，彈撥李金，順正壓平，點(diǎn)穴按摩，扳懸頂按，在我行醫(yī)40年的過程中，治療了數(shù)萬例頸肩痛的病人，我采取這16個(gè)字，首先解決脊柱的平衡問題，用扳懸頂按就懸提手法，它針對(duì)椎體的旋轉(zhuǎn)，錐體的失穩(wěn)，改變小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài)，恢復(fù)兩側(cè)肌肉的平衡，達(dá)到很好的治療效果，在我行醫(yī)的過程中，見了不少在外邊理發(fā)店按摩的，陜西電視臺(tái)一個(gè)記者理發(fā)完，理發(fā)師說揉一下脖子，扳了一下脖子，馬上脖子不能動(dòng)了，后來到這來檢查，是小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，在醫(yī)院及時(shí)給予糾正以后，就恢復(fù)了，這個(gè)要注意誤區(qū)在哪，不能隨便扳，扳錯(cuò)了，有時(shí)候?qū)е潞車?yán)重的后果，按傳統(tǒng)的手法，是左右兩邊扳，不能精確定位，往往把原來沒有旋轉(zhuǎn)的椎體，給人家扳旋轉(zhuǎn)，進(jìn)一步破壞平衡，另外好多人反映在外邊，按摩以后，不但沒減輕反倒加重了，所以根據(jù)我自己的體會(huì)，首先得解決頸椎的穩(wěn)定性，發(fā)現(xiàn)有的肌肉痙攣很厲害，老百姓認(rèn)為這可能是腫了，實(shí)際上是肌肉痙攣，就是一側(cè)高一側(cè)低，及時(shí)進(jìn)行旋提手法，糾正位置以后，即使不按摩兩邊的肌肉，也是舒緩的，以正位為主，也就是中醫(yī)講的正肌按摩為輔，另外在沒有正位之前，在錯(cuò)誤的位置上按摩，往往加重病情，要避免這個(gè)情況。
頸肩痛的疾病，經(jīng)過一般治療有好轉(zhuǎn)了，但是我們?cè)趺慈ヮA(yù)防呢，現(xiàn)在各個(gè)醫(yī)院治療頸肩病的，?？乒强疲绕涫侵嗅t(yī)治療頸肩病的?？?，相當(dāng)一部分部醫(yī)生，會(huì)跟你說一些預(yù)防的方法，讓肌肉讓頸肩部肌肉減少疲勞，減少受力，減少受寒，減少長(zhǎng)期的磨損，這些方法就是我們預(yù)防頸肩疼痛的方法，那么在一些，做得比較好的一些單位的和診療場(chǎng)所，往往它有這方面的一些宣傳知識(shí)和預(yù)防知識(shí)，我們網(wǎng)上也可以查找一些，緩解頸肩部疲勞的方法，或者是緩解頸肩部疲勞預(yù)防這方面疾病的，一些操作的圖示，這個(gè)資料不難查到，都可以有的，只要我們持之以恒，注意勞逸結(jié)合的去進(jìn)行操作，就可以延緩和減輕頸肩疼痛的發(fā)生。
頸肩痛不一定是頸椎病。 頸椎病是以頸椎的骨質(zhì)改變或者頸椎的椎間盤突出為基礎(chǔ)，而影響到神經(jīng)、血管、脊髓的綜合征，會(huì)出現(xiàn)頸椎痛的癥狀，但是頸肩痛不一定是頸椎病。 頸肩部的疼痛原因有很多，比如落枕或者局部的肌筋膜炎等都會(huì)出現(xiàn)頸肩部的疼痛。頸椎病一定要有頸椎的器質(zhì)性的改變，局部要有椎間盤突出或者骨質(zhì)增生或者生理曲線變直等等這些情況。 頸椎病的情況相對(duì)比較復(fù)雜，還分很多型，頸肩部疼痛只是其中的一個(gè)癥狀之一。單純的頸肩部疼痛又叫頸型的頸椎病，但是如果出現(xiàn)上肢部的放射性疼痛，就是神經(jīng)根型的頸椎病，如果還伴有上肢的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、眩暈，這個(gè)是椎動(dòng)脈型的頸椎病等等。 總之，頸椎病的情況相對(duì)比較復(fù)雜，會(huì)出現(xiàn)頸肩部的疼痛，但是單純的頸肩部的疼痛不一定就是頸椎病。
女性患尿道炎有生理性的一些結(jié)構(gòu)，第一：尿道要明顯比男性要短，因此她的感染的概率就很容易發(fā)生上行感染，第二：陰道經(jīng)常會(huì)發(fā)生炎癥，而陰道與尿道又很近，她也是容易發(fā)生感染，那么發(fā)生逆行感染，第三：女性有月經(jīng)，而月經(jīng)期的時(shí)候，整個(gè)尿道系統(tǒng)的抵抗力就會(huì)減弱，就會(huì)造成泌尿系的感染，另外女性在月經(jīng)的時(shí)候要使用衛(wèi)生巾等等一些防護(hù)用品，而這些用品有時(shí)候存在質(zhì)量的問題，也可能是泌尿系感染的原因，另外有些女性在上完廁所以后，用手紙的習(xí)慣從后往前，這樣也容易把大便的大腸桿菌帶到尿道口附近，從而產(chǎn)生泌尿系感染，女性泌尿系感染的原因很多，總而言之有很多是由于女性自身的一些生理上的特征所造成的。
瑜伽是一種健身，保持身體健康，舒展肢體運(yùn)動(dòng)比較好的方法。瑜伽作為平時(shí)健身、舒展和預(yù)防疾病的方法，來緩解局部肌肉痙攣緊張治療，提倡上年紀(jì)、疾病時(shí)間比較長(zhǎng)或者身體比較瘦弱的人選擇瑜伽進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，不能用瑜伽要求的動(dòng)作。對(duì)不同階段、不同體質(zhì)的人來做同一種瑜伽的動(dòng)作，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的效果。
