排卵的時(shí)機(jī)怎樣預(yù)測(cè)

一般來(lái)講，女性的排卵日會(huì)在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的頭1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是大概的排卵日，并且，排卵期也是有一段范圍的，那就是包括排卵日在內(nèi)的前5天和后4天。下面這幾種方法好用1、阿基諾法，假如下次月經(jīng)來(lái)潮那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。2、測(cè)尿法，通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡，卵泡達(dá)1.8CM左右時(shí)，測(cè)尿LH，每次兩小時(shí)至四小時(shí)測(cè)一次如果有出現(xiàn)跌峰癥狀，那么這通常被叫做尿LH峰。關(guān)鍵時(shí)刻到了：排卵與峰值的關(guān)系是，前者在后者出現(xiàn)后的12-24小時(shí)內(nèi)。3、宮頸黏液法，黏液量最多的一天排卵概率最高。排卵后，在孕激素的作用下，黏液量會(huì)顯著減少。4、中間痛法，有的女性在兩次月經(jīng)的中間，會(huì)有下腹部疼痛的感覺(jué)。如有疼痛感，則認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排卵。5、基礎(chǔ)體溫法，晚上臨睡前將溫度計(jì)甩到刻度下，第二天醒來(lái)后，不說(shuō)話不活動(dòng)，拿起溫度計(jì)放在舌下，含測(cè)五分鐘。注意必須有正常的生活規(guī)律，每天的睡眠保持在6小時(shí)以上，從月經(jīng)的第1天開(kāi)始測(cè)量，每天測(cè)量時(shí)間要大致相同，將每天測(cè)量的體溫記錄下來(lái)做成一個(gè)表。