遠(yuǎn)離腫瘤如果想要靠食物，通過多吃一些食物來遠(yuǎn)離腫瘤，其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。
任何一種單一的營養(yǎng)物質(zhì)，都不能達(dá)到一個(gè)預(yù)防腫瘤的目的。國外的研究也顯示也證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，所以在日常生活中要注意均衡飲食，這是可取的。
對于一些有潛在的抗癌因素的食物，比如說花菜，菌類食物，可以適量的多吃。
遠(yuǎn)離腫瘤如果想要靠食物，通過多吃一些食物來遠(yuǎn)離腫瘤，其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。 任何一種單一的營養(yǎng)物質(zhì)，都不能達(dá)到一個(gè)預(yù)防腫瘤的目的。國外的研究也顯示也證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)，所以在日常生活中要注意均衡飲食，這是可取的。 對于一些有潛在的抗癌因素的食物，比如說花菜，菌類食物，可以適量的多吃。
胃癌的發(fā)生跟食物是有一定的關(guān)系。如果長期食用腌菜、燒烤類食物或不注意飲食衛(wèi)生，那么染上了幽門螺桿菌，它對胃癌的發(fā)生都會(huì)有促進(jìn)作用。經(jīng)過文獻(xiàn)查閱后，我們發(fā)現(xiàn)有些含有巰基的蔬菜對于胃癌具有防治作用，這些蔬菜實(shí)際上有一個(gè)共同特點(diǎn)就是味道比較沖，比如：韭菜、大蔥、大蒜、蒜苗。就是很多女同志不太喜歡吃的味道比較沖的這類蔬菜。
腫瘤的發(fā)生時(shí)多環(huán)節(jié)、多因素、長時(shí)間的導(dǎo)致基因變異，引起細(xì)胞變異使細(xì)胞無限制的增長。所以預(yù)防也應(yīng)該是多方面的預(yù)防，比如身體的炎癥、慢性病要去治療；每天要體育鍛煉，還有就是要控制身體的體重。飲食方面要注意均衡飲食，食物多樣化。
尿毒癥是所有腎臟病發(fā)展的終末期，這就要求一旦出現(xiàn)了腎臟的損害，不管它是原發(fā)的還是繼發(fā)的，一旦出現(xiàn)腎損害一定要注意治療延緩疾病的進(jìn)展，出現(xiàn)腎損害我們要延長病情、控制病情這個(gè)是重中之重，而不在于短時(shí)間內(nèi)把蛋白降多少、肌酐降多少這些反倒是次要的；防治腎病的出現(xiàn)，實(shí)際上和防治所有的疾病一樣，就是我們所說的“三早”，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，腎病有一個(gè)特殊性是“隱蔽的殺手”，好多腎病都是到了尿毒癥才被發(fā)現(xiàn)，所以這個(gè)病早期的發(fā)現(xiàn)、早期的診斷是非常重要的；早期的檢查有助于早期的發(fā)現(xiàn)腎臟病，早期的發(fā)現(xiàn)腎臟病才能提醒我們?nèi)ブ委熕?，治療腎病還有一個(gè)很重要的方面，治療這個(gè)病一定要有耐心。
（1）、時(shí)刻注意頸部姿勢。低頭工作時(shí)背部盡量坐直，頭不要太低。低頭工作一小時(shí)左右應(yīng)做抬頭、頸部后伸運(yùn)動(dòng)十分鐘，也可以做“米字操”：以頭為“筆”，通過頸部轉(zhuǎn)動(dòng)在空中劃出一個(gè)“米”字。同時(shí)用兩手輕擦輕揉頸部兩側(cè)肌肉，用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池、天柱、天鼎等穴，用拇指對頸背部痛點(diǎn)按揉。（2）、在電腦前工作最好將電腦的顯示器放置于眼部同水平?？措娨暠M量讓頸部保持與軀干在同一軸線上。（3）、睡覺要正確使用枕頭。枕頭的高度是頭枕下去之后，在側(cè)位看頭的下緣不要高于頸肩結(jié)合部。枕頭的下方應(yīng)在頸肩結(jié)合部下方，不要使頸肩結(jié)合部懸空。平臥位時(shí)，頭部應(yīng)該有輕度的后仰才合適。（4）、經(jīng)常參加體育鍛煉。鍛煉方式以游泳、打羽毛球、慢跑最適宜?？梢圆捎眠m當(dāng)?shù)陌茨Ψ绞絹砭徑忸i部不適。（5）、不要在行駛的公交上打盹，不要趴在桌上睡覺、看書等。
第一、定期體查，婦科檢查是必須要定期去做的，然后如果家里面有明顯家族史就更加要注意篩查的密度，可以做些HPV病毒的檢測，還有TCT檢查，去做定期的篩查。第二、在性生活過程中，要注意保護(hù)，盡量減少接觸HPV病毒感染的情況，比如：比較好的9價(jià)疫苗的推出，如果還沒開始說性生活的患者可以早期的干預(yù)，去注射宮頸疫苗，會(huì)起到一個(gè)防治宮頸癌的作用，其實(shí)宮頸癌還是以平常的性生活方面和自身衛(wèi)生情況息息相關(guān)。
