仰臥起坐主要是靠兩塊肌肉來支持，不斷的鍛煉腹肌和髂腰肌以后使得這兩塊肌肉的強重，對于脊柱的穩(wěn)定性在某種程度上是好的，但是并不是所有的人適合做，比方說小孩，老年人不太適合做，還有勁椎病、腰椎病、腰椎間盤突出和盤源性腰痛這些病不建議做，仰臥起坐的時候不斷的彎腰，椎間盤承受的壓力是非常大的，可能會加重你椎間盤的癥狀，所以這些人不太建議做仰臥起坐。
仰臥起坐主要是靠兩塊肌肉來支持，不斷的鍛煉腹肌和髂腰肌以后使得這兩塊肌肉的強重，對于脊柱的穩(wěn)定性在某種程度上是好的，但是并不是所有的人適合做，比方說小孩，老年人不太適合做，還有勁椎病、腰椎病、腰椎間盤突出和盤源性腰痛這些病不建議做，仰臥起坐的時候不斷的彎腰，椎間盤承受的壓力是非常大的，可能會加重你椎間盤的癥狀，所以這些人不太建議做仰臥起坐。
在仰臥起坐的最后階段轉(zhuǎn)動身體（右手手肘接觸左膝，左手手肘接觸右膝等動作），不但對增強腹部肌肉力量無多大的幫助，甚至會令背部下方因為轉(zhuǎn)動帶來的壓迫而導致創(chuàng)傷。仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環(huán)節(jié)，有些人甚至誤解了它有助于減除腹部的脂肪。有研究指出，如果仰臥起坐每一次訓練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的熱量并不是很多。即使大運動量地做仰臥起坐，消耗的能量也是來自于全身的脂肪，而不僅僅只來自于腹部。恰當?shù)刈鲅雠P起坐的好處是可以加強和結(jié)實腹肌，腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用，使你在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。所以，即使每天堅持做仰臥起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能達到減小肚腩的目的，反而會使腹肌發(fā)達，肌肉增加。高效率的有氧健身運動，才是最好的減肥運動。
脊柱側(cè)彎，是會對生活造成影響的。比如：胸廓一個發(fā)育一個畸形，會出現(xiàn)心肺功能的障礙。如果側(cè)彎程度逐漸的加重，影響是會越來越大的。在老年了之后，脊柱出現(xiàn)退變的機率就會更快，也會加重心肺功能的障礙，情況嚴重的話，還會影響壽命。
早發(fā)性脊柱側(cè)凸呢？通常對孩子的影響是非常大的，它主要是包括以下幾個方面，第一呢，這個脊柱側(cè)凸呢，它發(fā)病比較早，第二，它就會逐漸地隨著它生長發(fā)育，畸形會越來越重，影響它的外觀，從而影響患者的身心健康，甚至可以出現(xiàn)心理障礙，這是一個方面，第二個，這種脊柱側(cè)凸呢，它會，導致我們脊柱的嚴重的畸形，甚至出現(xiàn)脊柱的后凸，甚至這個生理曲度的變化，這樣子呢，導致我們的心肺功能受障礙，發(fā)育受影響，最后我們的肺功能很差，這種患者，再有一個呢這種，患者呢他隨著他的心肺功能差，它就會影響一些他的日常生活，和活動，所以說，也導致他的這個一些學習啊，生活啊都受到了嚴重的影響，所以說這樣子呢，對孩子的身心健康，是非常大的影響，這種病呢應該是要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，而防止畸形的進一步的加重，這樣子呢才會更好一些。
肥胖對人體的影響如下： 第一、影響美觀； 第二、給出行帶來困難，有的人出門都成問題，上樓氣喘吁吁，然后走兩步也覺得胸悶、心慌、乏力等癥狀都出來了，所以，不愿意出門，但時間長了后，就造成惡性循環(huán)，越是不愿意出門、缺乏運動就越易胖。 第三、肥胖可能造成高脂血癥、高血壓、高血糖、腹型肥胖后就帶來心血管疾病易發(fā)作，甚至導致猝死。 所以，肥胖要從生活各方面進行管理，不然猝死幾率是較高的。
胃潰瘍對患者造成的影響有： 1、患者長期會出現(xiàn)反復的慢性上腹部疼痛，尤其是在飯后一小時或者是半小時就出現(xiàn)上腹疼痛，使得病人會有點懼怕進食，長期以往患者就會出現(xiàn)食欲不振，甚至厭食，從而出現(xiàn)體重減輕。 2、如果出現(xiàn)胃潰瘍沒有及時治療，有的病人就會出現(xiàn)一些嚴重的并發(fā)癥，如消化道出血，表現(xiàn)為嘔血或者嘔咖啡樣的物質(zhì)。 3、發(fā)生急性穿孔。 4、如果潰瘍發(fā)生在幽門管，容易造成幽門梗阻，這時候病人會出現(xiàn)進食后嘔吐，而且還可以嘔出隔夜宿食。
