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      陳鈞副主任醫(yī)師
      神經(jīng)內(nèi)科

      面癱后如何自我鍛煉、按摩和理療

      收聽:2.38w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      面癱理療對(duì)于后期的恢復(fù)非常重要,除了咱們針灸的這種,針灸以及火罐的治療以外,家庭的這種理療康復(fù)手段也必不可少,我們會(huì)建議患者循經(jīng)做一些推拿手法,比如說推眉弓,然后順著咱們面部肌肉的輻射方向進(jìn)行推法,以及特定穴位的點(diǎn)穴按摩、太陽穴、嘴角旁的穴位、鼻旁穴位的按壓,這些對(duì)于它的后期恢復(fù)有很大的幫助,以及對(duì)這些穴位進(jìn)行一些熱敷,
      熱敷也很簡單,咱們最簡單熱毛巾的敷法,當(dāng)然還有一些中藥的熱敷也是很好的,其實(shí)沒有刻意的特定的規(guī)定,那么以推法為主,為什么要推,因?yàn)槊娌康募∪馐禽椛湫缘?,或者是環(huán)形的,所以我們要順著肌肉線條去推它,額紋我們就要往上去推
      ,推眉弓就是往外推,面部的肌肉往外推,嘴角旁的往上往外推,順著肌肉的方向去做推法,面癱患者過了急性期都可以進(jìn)行自我的理療, 包括針灸,針灸也是從急性期之后,也就是發(fā)病一周后然后干涉,那么這種手法穴位的按摩也是一周后干涉。

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      • 面癱理療對(duì)于后期的恢復(fù)非常重要,除了咱們針灸的這種,針灸以及火罐的治療以外,家庭的這種理療康復(fù)手段也必不可少,我們會(huì)建議患者循經(jīng)做一些推拿手法,比如說推眉弓,然后順著咱們面部肌肉的輻射方向進(jìn)行推法,以及特定穴位的點(diǎn)穴按摩、太陽穴、嘴角旁的穴位、鼻旁穴位的按壓,這些對(duì)于它的后期恢復(fù)有很大的幫助,以及對(duì)這些穴位進(jìn)行一些熱敷, 熱敷也很簡單,咱們最簡單熱毛巾的敷法,當(dāng)然還有一些中藥的熱敷也是很好的,其實(shí)沒有刻意的特定的規(guī)定,那么以推法為主,為什么要推,因?yàn)槊娌康募∪馐禽椛湫缘?,或者是環(huán)形的,所以我們要順著肌肉線條去推它,額紋我們就要往上去推 ,推眉弓就是往外推,面部的肌肉往外推,嘴角旁的往上往外推,順著肌肉的方向去做推法,面癱患者過了急性期都可以進(jìn)行自我的理療, 包括針灸,針灸也是從急性期之后,也就是發(fā)病一周后然后干涉,那么這種手法穴位的按摩也是一周后干涉。

        陳鈞副主任醫(yī)師
        神經(jīng)內(nèi)科
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      • 成人如何自我按摩 收聽:3.90w

        大家說到平常養(yǎng)生保健的話,有很多方法可以去按摩身體,比如說像揉關(guān)元、摩腹、揉關(guān)元,然后后背捏脊、按揉足三里,包括還有搓涌泉。這都是平常普通人都應(yīng)該經(jīng)常做的強(qiáng)身健體的一些方法,這個(gè)是沒有幾乎是沒有任何害處。

        曹斌副主任醫(yī)師
        針灸科
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      • 腰椎按摩是不是理療 收聽:5.81w

        治療腰椎病目前的方式也是多種多樣,按摩理療熱敷以及牽引等等,在治療腰椎病的時(shí)候千萬不能盲目地按摩,生活中的用力不當(dāng)或者說是撕裂擠壓撞擊都可以引起椎間盤外層纖維核的破裂,使中央膠凍樣的髓核突出,導(dǎo)致神經(jīng)根受壓迫刺激,引起相應(yīng)的腰腿痛的癥狀,會(huì)造成神經(jīng)所壓迫的區(qū)域的疼痛麻木等不適,在腰椎病的諸多疾患中,除了腰肌勞損和肌肉的扭傷等可以按摩之外,其他情況都不建議按摩,即使在腰肌勞損和肌肉扭傷的早期也是不建議按摩,須等水腫消失吸收之后,才可以通過按摩來幫助恢復(fù)。

        張學(xué)廣副主任醫(yī)師
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      • 腰肌勞損的自我按摩和鍛煉方法如下:對(duì)于一些患有腰肌勞損的病人來說,理論上所有放松腰背部肌肉的方法,對(duì)腰肌勞損都是有效果的,如用一些理療的方法,或者輕微的按摩,但是在按摩的時(shí)候,不可以使用滿力,因?yàn)楹芏嘌笛趽p的病人可能合并有腰椎退變,本來沒有癥狀,當(dāng)受到這種暴力的按摩或者推拿時(shí),可能會(huì)誘發(fā)原來存在的腰椎疾病。鍛煉要合理鍛煉,一般要等段腰疼得到明顯緩解之后,在間歇期進(jìn)行腰背肌肉的訓(xùn)練,可用小燕飛5點(diǎn)支撐、平板支撐、游泳這些放松腰部肌肉的運(yùn)動(dòng),它們都對(duì)改善腰肌勞損有非常好的作用。

        孔超住院醫(yī)師
        骨科
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        所謂理療是指物理治療的簡稱,在皮膚科比較常見的理療方式,如紅光的照射、氦氖激光的照射,是指對(duì)于感染性疾病的廣泛應(yīng)用,如帶狀皰疹、丹毒、脈管炎等方面,通過物理治療可以使得病程縮短,減輕病痛,并促進(jìn)疾病的早期康復(fù),改善微循環(huán),促進(jìn)創(chuàng)面的修復(fù)以及加速愈合的治療功效。與此同時(shí)還有果酸換膚、紅藍(lán)光照射等,均屬于理療。

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      • 面癱可以按摩嗎 收聽:5.35w

        得了面癱過后,面癱患者是可以按摩的。急性期的面癱患者按摩手法要輕柔緩和不要用重手法?;謴?fù)期的面癱患者用輕柔緩和有力的手法,來加強(qiáng)面部肌肉功能恢復(fù)??傮w來說推拿按摩手法是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法,對(duì)面癱的治療是很有幫助的。推拿按摩是個(gè)很好,很有力量的治療手段。

        李光春副主任中醫(yī)師
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