頭痛與月經(jīng)有關(guān)系嗎
收聽(tīng)：4.58w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
有一個(gè)明顯的病叫經(jīng)期頭痛，也就是在例假的前后或者例假期
出現(xiàn)的頭痛，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段頭痛會(huì)自然消失，這什么原因呢？這是跟咱們?cè)陆?jīng)期的激素水平有關(guān)，因?yàn)榧に貢?huì)對(duì)血管和神經(jīng)有一定的影響，所以在這個(gè)時(shí)間段總是會(huì)伴有經(jīng)期的頭痛
，這種情況下也不用緊張，處理來(lái)說(shuō)當(dāng)然物理的手段是第一要推薦的，就是自我的穴位按摩，自我的推拿，那么還有如果說(shuō)疼痛難以緩解，可以選擇針灸治療，如果沒(méi)有條件去做針灸治療，止痛藥物也是最后我們可以選擇的手段。經(jīng)期頭痛對(duì)本身來(lái)說(shuō)沒(méi)有特別影響，這是只是它的一個(gè)正常生理所表現(xiàn)出來(lái)的伴隨癥狀，那么有的癥狀是可以忍受的，有的癥狀是沒(méi)法忍受的，就說(shuō)是有頭痛的患者也是極其頭痛，會(huì)影響到睡眠，這個(gè)時(shí)候可能甚至要吃止痛片來(lái)去緩解它，我也建議這類患者可以采用一些物理手段。
相關(guān)音頻推薦
-
有一個(gè)明顯的病叫經(jīng)期頭痛，也就是在例假的前后或者例假期
出現(xiàn)的頭痛，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段頭痛會(huì)自然消失，這什么原因呢？這是跟咱們?cè)陆?jīng)期的激素水平有關(guān)，因?yàn)榧に貢?huì)對(duì)血管和神經(jīng)有一定的影響，所以在這個(gè)時(shí)間段總是會(huì)伴有經(jīng)期的頭痛
，這種情況下也不用緊張，處理來(lái)說(shuō)當(dāng)然物理的手段是第一要推薦的，就是自我的穴位按摩，自我的推拿，那么還有如果說(shuō)疼痛難以緩解，可以選擇針灸治療，如果沒(méi)有條件去做針灸治療，止痛藥物也是最后我們可以選擇的手段。經(jīng)期頭痛對(duì)本身來(lái)說(shuō)沒(méi)有特別影響，這是只是它的一個(gè)正常生理所表現(xiàn)出來(lái)的伴隨癥狀，那么有的癥狀是可以忍受的，有的癥狀是沒(méi)法忍受的，就說(shuō)是有頭痛的患者也是極其頭痛，會(huì)影響到睡眠，這個(gè)時(shí)候可能甚至要吃止痛片來(lái)去緩解它，我也建議這類患者可以采用一些物理手段。
-
月經(jīng)期會(huì)引起頭痛，因?yàn)樵陆?jīng)期身體的雌激素刺激泌乳素，導(dǎo)致前列腺素分泌，會(huì)作用于腦血管，引起腦血管的收縮和擴(kuò)張，引起頭痛。月經(jīng)期的時(shí)候流血過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)乏力，氣虛，氣虛就會(huì)引起頭痛。
女性由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良偏食，遭遇經(jīng)期后營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀就會(huì)加重，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)期的頭痛。女性還容易受到外界的干擾，經(jīng)期激素紊亂，情緒不穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠不足，精神壓力過(guò)大，誘發(fā)頭痛出現(xiàn)。
女性平常缺少運(yùn)動(dòng)，身體的代謝水平低，血壓過(guò)低，經(jīng)期會(huì)更低，引起一個(gè)頭痛出現(xiàn)，出現(xiàn)頭痛以后，可以及時(shí)的進(jìn)行一個(gè)藥物的干預(yù)或者是精神情緒的調(diào)整。
-
頭疼和月經(jīng)有一定的關(guān)系。因?yàn)槠^疼常常會(huì)發(fā)生于青年女性，女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)偏頭疼的發(fā)作，與血液中的雌二醇的激素濃度變化有關(guān)。
在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度變化會(huì)引起血管張力的變化，使一部分對(duì)此比較敏感的患者發(fā)生頭疼，月經(jīng)之后血液中的雌二醇濃度恢復(fù)到正常范圍，患者的頭疼也可以逐漸的緩解或者消失，所以頭疼與月經(jīng)是有一定關(guān)系的。 經(jīng)期出現(xiàn)頭疼的患者平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)預(yù)防頭疼的發(fā)生：
第一、清淡飲食，近期要盡量選擇食物以清淡為主，避免辛辣刺激制品。尤其要注意避免包括奶酪或者腌制食品以及避免煙酒的攝入，這些也容易加重誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作。還有食品添加劑，包括谷氨酸鈉，比如味精這類添加劑也容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。因此以上的食物要盡量避免，還有不能飲用含有酒精和咖啡因的飲料。
第二、 要注意保證充足的睡眠，近期應(yīng)該注意休息好，防止過(guò)度的疲勞和過(guò)度的緊張，對(duì)于預(yù)防經(jīng)期頭疼有幫助。
第三、要保持輕松愉悅的心情，長(zhǎng)期的勞累、緊張、焦慮等不良的情緒也容易誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作。
第四、要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，陽(yáng)光對(duì)于預(yù)防或者減輕經(jīng)期的偏頭疼也有一定的療效。
-
像大部分的吸煙患者是不覺(jué)得有頭痛的并且在我們頭痛里邊的誘發(fā)因素里邊，吸煙跟它的關(guān)系也不大除非什么樣的人可能會(huì)吸煙呢，要不是敏感體質(zhì)偶爾的抽煙一下可能會(huì)誘發(fā)頭痛頭暈，這樣的人可能對(duì)煙草特別敏感，可能出現(xiàn)另外的一類人可能是抽煙量特別大像一天抽三包啊兩包的煙抽煙量非常大，可能也能頭痛有一定的關(guān)系，像大部分抽煙的人可能對(duì)頭痛應(yīng)該沒(méi)有太大的影響，抽煙它主要影響其的心腦血管、肺臟或者是其它的部位，和頭痛的關(guān)系不是太大，有個(gè)朋友講可能換了一種煙，換了一種煙之后然后抽了之后出現(xiàn)了頭痛頭暈的情況那也可能都是與這個(gè)煙品牌改變之后可能里邊的尼古丁、郊游這些東西含量的不一樣，可能身體還沒(méi)有太適應(yīng)這種情況然后出現(xiàn)了一些不舒服也或許之后抽時(shí)間長(zhǎng)了或者是再換回去都可以。
-
睡眠和頭痛關(guān)系非常密切，無(wú)論是血管還是神經(jīng)性的頭痛，睡眠的不足或者失眠癥能夠引起普遍的頭痛，而這類頭痛患者大多表現(xiàn)出悶痛，持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng)，而且伴隨有頭昏的癥狀，所以改善睡眠，當(dāng)我們確定這個(gè)病人跟睡眠有關(guān)的時(shí)候，改善睡眠是改善頭痛非常重要的手段，睡多睡少這個(gè)定論不好定論
，因?yàn)槭裁唇兴嗍裁唇兴?，不是說(shuō)我躺在床上的時(shí)間長(zhǎng)了
我就叫睡得多，躺在床上時(shí)間少就叫睡得少，所以要詳細(xì)詢問(wèn)患者，如果是真的是睡著了，我相信如果充足的睡眠是肯定能緩解這種神經(jīng)性頭痛，而不是躺在床上，躺在床上他不一定是真正的睡好，時(shí)間睡的短、睡眠不足或者是伴有失眠癥狀，這是明確有跟頭痛相關(guān)的原因，所以你剛所說(shuō)的睡眠過(guò)多，或者過(guò)少這個(gè)情況，我們要詳細(xì)詢問(wèn)到底是不是因?yàn)樗哌^(guò)多是確切的是睡多了，還是只是說(shuō)躺在床上的時(shí)間長(zhǎng)。
-
睡眠過(guò)程中，人體進(jìn)行了內(nèi)分泌的調(diào)整，對(duì)一天過(guò)程中的一些有毒物質(zhì)進(jìn)行調(diào)整和吸收，釋放一些有益的因子，當(dāng)睡眠的質(zhì)量嚴(yán)重下降的時(shí)候，毒副作用分泌的物質(zhì)不能進(jìn)行有效的清除，堆積在體內(nèi)，從而造成頭痛。因此經(jīng)?？吹讲∪怂卟缓玫臅r(shí)候也會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛。
