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一.病人主訴下墜感及腰酸痛減輕或者消失。
二.病人了解減輕子宮脫垂的方法。
三.病人能掌握提肛運動，或正確使用子宮托。針對問題而提出一些護(hù)理措施如下：
1.了解病人子宮脫垂的程度及對生活的影響。
2.減少站立時間，避免久蹲。重癥患者外出檢查應(yīng)用輪椅推送。
3.臥床休息者落實生活護(hù)理，減少病人下床活動。
4.保持大便通暢，每天進(jìn)食蔬菜應(yīng)保持500g。如有便秘，應(yīng)遵醫(yī)囑大便軟化劑。
5.指導(dǎo)病鍛煉盆底肌肉，如做提肛運動。
6.指導(dǎo)病人避免增加腹壓的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
一.病人主訴下墜感及腰酸痛減輕或者消失。 二.病人了解減輕子宮脫垂的方法。 三.病人能掌握提肛運動，或正確使用子宮托。針對問題而提出一些護(hù)理措施如下： 1.了解病人子宮脫垂的程度及對生活的影響。 2.減少站立時間，避免久蹲。重癥患者外出檢查應(yīng)用輪椅推送。 3.臥床休息者落實生活護(hù)理，減少病人下床活動。 4.保持大便通暢，每天進(jìn)食蔬菜應(yīng)保持500g。如有便秘，應(yīng)遵醫(yī)囑大便軟化劑。 5.指導(dǎo)病鍛煉盆底肌肉，如做提肛運動。 6.指導(dǎo)病人避免增加腹壓的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
子宮脫垂是子宮沒有在正常的位置，子宮位置下移，脫到陰道內(nèi)，或者是脫出陰道口外的疾病。輕度的脫垂會伴有腰骶部的酸痛，在洗外陰或者陰道時發(fā)現(xiàn)宮頸的位置下移。比較嚴(yán)重的會出現(xiàn)宮頸或者是子宮脫出于陰道口外，在陰道口有拳頭大小的腫物。 子宮脫垂是由于懷孕、分娩或者是產(chǎn)后過早的體力勞動，長期便秘，提重物，影響盆底功能恢復(fù)引起。產(chǎn)后要做盆底康復(fù)的訓(xùn)練，最佳訓(xùn)練時期是產(chǎn)后42天至半年之內(nèi)。在這個時期，如果正規(guī)的鍛煉，可以使盆底組織恢復(fù)到正常狀態(tài)。
子宮脫垂的護(hù)理措施，我們要從幾個方面去著手，第一個還是生活方式的干預(yù)，生活方式對我們來講真的是很重要，第一個我們要避免增加腹壓的動作，減少對盆底的損傷，包括了我們這些負(fù)重的運動，再包括我們?nèi)粘；顒又刑嶂匚?，這些動作都會增加腹壓，這些在我們這些女性之中都要盡量避免這種動作。第二改善我們這些慢性的疾病，慢性的增加腹壓的這疾病，比如長期的咳嗽、長期的便秘，因為這些動作會造成腹壓增加，對盆底的一些損害；第二個我們的護(hù)理就是我們指導(dǎo)患者做這種盆底肌的訓(xùn)練也就是我們平常所說的縮肛運動。
子宮脫垂往往是因為妊娠分娩造成了盆底的肌肉筋膜的損傷，或者是腹壓增加，像慢性咳嗽，大便干結(jié)有腹壓，造成盆底肌肉的松弛，還有醫(yī)源性的，先天性的盆地薄弱。
子宮脫垂的原因是一個多因素的，它的主要的最核心的問題就是盆底支持功能的減弱，這些影響盆底功能減弱的原因，首先還是妊娠和分娩，其次就是年齡和雌激素水平的下降，再有就是感染、損傷這些炎癥甚至手術(shù)對我們盆底結(jié)構(gòu)和功能一些破壞都會造成子宮脫垂。
子宮脫垂要根據(jù)病變的嚴(yán)重程度，病人的年齡以及有沒有生育要求，確定下一步的治療。 如果病人年齡比較大了，子宮脫垂到了中重度，是可以做手術(shù)治療的。如果是輕度的子宮脫垂或者中度子宮脫垂，可以應(yīng)用保守治療的方法，就是做盆底肌的鍛煉、理療，還有平常注意鍛煉身體，就能夠使子宮脫垂減輕或者維持在原來的狀態(tài)，是不需要做手術(shù)治療的。但是如果是中重度的子宮脫垂，對生活是會造成影響的，可以應(yīng)用子宮托將下垂的子宮恢復(fù)到正常的位置。
