子宮脫垂患者有哪些保健方法？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
1.多喝水：子宮脫垂患者要多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
2.應(yīng)少食多餐：子宮脫垂患者要少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
3.減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
4.保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
5.飲食中應(yīng)避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類(lèi)易造成皮膚發(fā)熱，所以子宮脫垂患者的飲食中應(yīng)盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(yú)含骨的這些鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等。
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1.多喝水：子宮脫垂患者要多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
2.應(yīng)少食多餐：子宮脫垂患者要少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
3.減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
4.保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
5.飲食中應(yīng)避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類(lèi)易造成皮膚發(fā)熱，所以子宮脫垂患者的飲食中應(yīng)盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚(yú)含骨的這些鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)等。
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容易發(fā)生子宮脫垂的患者有：分娩次數(shù)增多、長(zhǎng)期便秘、長(zhǎng)期咳嗽的患者。此外，這類(lèi)患者還容易發(fā)生陰道前后壁膨出、壓力性的尿失禁。
因此這類(lèi)患者在平時(shí)生活過(guò)程中，除了加強(qiáng)自身的體育鍛煉之外，還要注意飲食和生活習(xí)慣等的改善，避免長(zhǎng)期咳嗽和便秘，可以減少子宮脫垂或壓力性尿失禁的發(fā)生。
子宮脫垂可分成輕度、中度、重度。對(duì)于輕度的子宮脫垂患者，可以根據(jù)患者的凱格爾運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣的改善得以控制，不需要藥物或者手術(shù)的干預(yù)。但對(duì)于重度子宮脫垂的患者，使用保守方法治療效果往往欠佳，嚴(yán)重時(shí)還需要給予手術(shù)治療。
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子宮脫垂的治療分為輕、中、重度，如果輕度沒(méi)有什么癥狀，可以通過(guò)自行鍛煉，提肛運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持二到三次，每次15到20分鐘，提肛堅(jiān)持三秒鐘然后放松。
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子宮脫垂的手術(shù)我們有幾種方式，是經(jīng)腹、經(jīng)陰道或腹腔鏡這樣的幾種方式，主要根據(jù)病情和病人的意愿來(lái)綜合性地選擇，第一就是盆腔的重建術(shù)，根據(jù)是三個(gè)整體的理論我們進(jìn)行前盆腔、中盆腔和后盆腔的重建，全盆腔的重建，維持盆底的正常的結(jié)構(gòu)和功能，這樣對(duì)女性來(lái)講日后的生理功能是比較好的，還有就是陰道的封閉和半封閉手術(shù)，這樣就是通過(guò)陰道封閉或半封閉把脫垂的器官維護(hù)在陰道之內(nèi)，這種手術(shù)的特點(diǎn)就是時(shí)間短、損傷小，效果也是不錯(cuò)的。
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子宮脫垂一般建議多吃一些養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物，那么養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物有哪些呢？戳視頻就知道啦！
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子宮脫垂要根據(jù)病變的嚴(yán)重程度，病人的年齡以及有沒(méi)有生育要求，確定下一步的治療。
如果病人年齡比較大了，子宮脫垂到了中重度，是可以做手術(shù)治療的。如果是輕度的子宮脫垂或者中度子宮脫垂，可以應(yīng)用保守治療的方法，就是做盆底肌的鍛煉、理療，還有平常注意鍛煉身體，就能夠使子宮脫垂減輕或者維持在原來(lái)的狀態(tài)，是不需要做手術(shù)治療的。但是如果是中重度的子宮脫垂，對(duì)生活是會(huì)造成影響的，可以應(yīng)用子宮托將下垂的子宮恢復(fù)到正常的位置。
