現在人們的生活壓力很大，因為缺乏釋放壓力的途徑，所以比較容易有神經衰弱的問題。大部分神經衰弱的病人，往往有入睡困難、早醒、醒后難眠、多夢等睡眠障礙；中醫(yī)認為神經衰弱的病人，多屬于先天稟賦不足、形志懦弱、性格多變等。常表現為膽怯、自卑、多疑等，形志懦弱之人。又每易為七情所傷，長期情志抑郁久必致肝氣郁結、疏泄失常、魂不歸肝而見失眠、多夢等癥狀。若素體肝陽偏亢或肝郁化火，則可見煩惱易怒?；鹦匝咨隙鴶_亂心神，導致不寐，同時長時間的失眠，也會導致神經衰弱的狀態(tài)出現長期性失眠。不僅會引起眼圈發(fā)黑、皮膚松弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害。包括記憶力下降、警覺力下降免疫功能下降、內分泌失調等問題。
現在人們的生活壓力很大，因為缺乏釋放壓力的途徑，所以比較容易有神經衰弱的問題。大部分神經衰弱的病人，往往有入睡困難、早醒、醒后難眠、多夢等睡眠障礙；中醫(yī)認為神經衰弱的病人，多屬于先天稟賦不足、形志懦弱、性格多變等。常表現為膽怯、自卑、多疑等，形志懦弱之人。又每易為七情所傷，長期情志抑郁久必致肝氣郁結、疏泄失常、魂不歸肝而見失眠、多夢等癥狀。若素體肝陽偏亢或肝郁化火，則可見煩惱易怒?；鹦匝咨隙鴶_亂心神，導致不寐，同時長時間的失眠，也會導致神經衰弱的狀態(tài)出現長期性失眠。不僅會引起眼圈發(fā)黑、皮膚松弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害。包括記憶力下降、警覺力下降免疫功能下降、內分泌失調等問題。
神經衰弱與失眠，二者可以說是互為因果，神經衰弱患者他的主要表現就是乏力和容易疲勞。這部分患者中有些人會表現為失眠，如患者會出現入睡困難，躺在床上翻來覆去睡不著，睡著以后容易做夢，睡醒以后會感到不解乏，會出現睡眠感的喪失，也可能會出現睡眠覺醒紊亂。除此以外，神經衰弱患者還可能會出現一些別的癥狀，例如易疲勞狀態(tài)，還有心情緊張，易激惹，還可能會出現肌肉緊張性疼痛或者頭暈，還有可能會伴隨有其他的心理生理障礙而失眠呢它的主要癥狀表現就是入睡困難，易覺醒以及早醒等。短期的失眠對于患者身體影響不是太大，長期的失眠或者說頑固性失眠，也可能會對患者產生一些軀體性的影響，也可能會出現記憶力減退，注意力下降、容易疲勞等等。
神經衰弱、失眠是臨床上非常常見的一種表現，大多數人群會表現在白天困倦想睡覺，而到了晚上就難以入睡，或者是睡得不夠深沉，睡眠淺、夢多，并且容易驚醒。對于這類人群，我們一般是選擇心理治療，或者是自行調解的方式，如果是這兩種方法效果都不理想的話，可以簡單服用一些促眠類藥物。對于心理治療，首先我們要明確導致他失眠的原因是什么，失眠原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性，如果是白天飲用過多的飲料，刺激性的興奮性的飲料，或者是白天有一些特別興奮的事情過于疲勞，生物鐘出現紊亂等等這些繼發(fā)性原因導致的失眠。我們可以調整生活座機，建立營養(yǎng)規(guī)律的飲食習慣，失眠現象多數可以緩解，自行調節(jié)時候我們可以緩選擇一些運動，比如說不受限制的慢跑或者是羽毛球、打籃球，或者說是年齡大人晚飯以后可以散散步，但是在睡前兩個小時不建議做劇烈的體育運動，如果通過以上方法效果都不理想，我們可以選擇佐匹克隆、愛司唑侖、啊普唑侖、右佐匹克隆等等這些藥物，短期服用改善患者的睡眠情況。
神經衰弱和失眠它倆區(qū)別在于，神經衰弱是能睡得著、多夢，那么失眠就是不睡，不睡包括幾種，比如入睡困難、睡著了容易醒、醒了不能睡、早醒，這些因素都是由于工作節(jié)奏變快，心理壓力過大，睡前大腦比較亢奮，那么建議有這方面問題的同志，應該睡覺之前冷靜，不要受情緒干擾。
神經衰弱的患者如果出現失眠，如果是失眠比較輕，我們可以服用一些像谷維素、安神補腦液、酸棗仁口服液這樣一些藥物來加以改善。那么如果患者的失眠比較嚴重，這個時候我們可以服用一些幫助睡眠的藥物，也叫做助眠藥物，常用的有地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖以及氯硝西泮等。必要的時候，我們還可以用一些小計量的抗精神病藥？比如說奧氮平，也可以使用一些抗抑郁劑。你比如說米氮平，如果患者出現神經衰弱時，主要表現為睡眠障礙，他的這一個睡眠障礙可以表現為入睡困難，也可以表現為早醒。還有就是夢多，這種情況下均可以影響患者的一個睡眠的質量。除此藥物之外，我們還可以通過一些生活方式的干預！你比如說養(yǎng)成良好的作息習慣！按時睡眠、按時起床不熬夜，睡前可以進行一些有氧運動，這些都可以幫助我們患者改善她的一個睡眠的情況。
失眠和抑郁的關系更復雜一些，有一個病叫抑郁癥，抑郁癥它的表現最重要的表現之一就是失眠，失眠有些什么特點呢，就是我們前面說的早醒，兩三點鐘很早可能就醒了，而且后半夜不容易睡，抑郁癥的病人早醒，這就是大家理解一下，為什么我們有些抑郁癥，有的情緒不好以后，甚至還有一些自殺情緒，甚至有一些還會實施一些自殺的行為，最容易什么時間自殺，最容易凌晨的時候，因為他凌晨的時候，是他情緒最低落的時候，也是他睡覺睡得最不好，夜深人靜的時候醒了以后，自己再睡不著覺很痛苦的，這是失眠和焦慮和抑郁的關系。
