肩袖損傷的保守治療方法是怎樣的

第一、是制動(dòng)休息，避免肩關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)，第二、 對(duì)肩關(guān)節(jié)這種肩袖損傷，早期的話可以進(jìn)行一些物理的治療，比如說熱敷、中藥的熱敷、以及理療，那么這些對(duì)他都是有一定治療作用的，而且起到一個(gè)緩解疼痛，起到一個(gè)消除炎癥的作用，那么當(dāng)然還可以進(jìn)行一些局部的封閉治療都是比較好的一個(gè)方法，當(dāng)然對(duì)這個(gè)肩袖損傷早期的話，休息非常重要的，如果說你的工作非常繁忙，需要肩部活動(dòng)量比較大，那還是建議盡早做一個(gè)限制性的制動(dòng)，防止進(jìn)一步損傷，同時(shí)我們可以做肩部的肌肉的鍛煉，尤其三角肌的鍛煉。