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      卜力副主任醫(yī)師
      精神科

      心情不好跟老年抑郁癥有什么區(qū)別

      收聽(tīng):5.77w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      心情不好常常是指我們的,這種抑郁情緒也好,或者說(shuō)抑郁癥狀也好,它是這個(gè)層面的一種體驗(yàn)。那比如說(shuō)像咱們正常的情況下,也可以出現(xiàn)心情不好,比如說(shuō)這兩天,遇到什么不開(kāi)心的事了,或者有什么身體上的不舒服,這都難免會(huì)出現(xiàn)心情不好。但是心情不好,還不能說(shuō)是一個(gè)疾病,那達(dá)到說(shuō)抑郁癥這個(gè)層面來(lái)講,實(shí)際上是一個(gè)疾病診斷了,那它既要求情緒的低落,一個(gè)是程度上要嚴(yán)重,比咱們正常調(diào)整的范圍,要超出咱們正常的范圍。另外在持續(xù)的時(shí)間上,它也一定的要求,比如說(shuō)這種持續(xù)的心情不好,至少要達(dá)到兩周以上等等,或者是說(shuō),他這種心情不好的狀態(tài),對(duì)他日常的生活功能,學(xué)習(xí)功能社交功能等等,已經(jīng)造成了一定的影響,這樣的情況下咱們才能說(shuō),他達(dá)到了一個(gè),抑郁癥的一個(gè)范圍。

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        心情不好常常是指我們的,這種抑郁情緒也好,或者說(shuō)抑郁癥狀也好,它是這個(gè)層面的一種體驗(yàn)。那比如說(shuō)像咱們正常的情況下,也可以出現(xiàn)心情不好,比如說(shuō)這兩天,遇到什么不開(kāi)心的事了,或者有什么身體上的不舒服,這都難免會(huì)出現(xiàn)心情不好。但是心情不好,還不能說(shuō)是一個(gè)疾病,那達(dá)到說(shuō)抑郁癥這個(gè)層面來(lái)講,實(shí)際上是一個(gè)疾病診斷了,那它既要求情緒的低落,一個(gè)是程度上要嚴(yán)重,比咱們正常調(diào)整的范圍,要超出咱們正常的范圍。另外在持續(xù)的時(shí)間上,它也一定的要求,比如說(shuō)這種持續(xù)的心情不好,至少要達(dá)到兩周以上等等,或者是說(shuō),他這種心情不好的狀態(tài),對(duì)他日常的生活功能,學(xué)習(xí)功能社交功能等等,已經(jīng)造成了一定的影響,這樣的情況下咱們才能說(shuō),他達(dá)到了一個(gè),抑郁癥的一個(gè)范圍。

        卜力副主任醫(yī)師
        精神科
        01:25
      • 心情不好是抑郁癥嗎 收聽(tīng):3.01w

        心情不好的話,他并不是肯定就是抑郁癥,因?yàn)槿说恼5那榫w,包括喜 怒 哀 思 悲 恐 驚,只有當(dāng)抑郁的情緒,達(dá)到一定的程度,持續(xù)一定的時(shí)間,我們才稱之為是病,然后是抑郁癥。抑郁的癥狀包括情緒低落,興趣缺失 快感缺失,那么這種情況要持續(xù),一般來(lái)說(shuō)要兩周以上,而且要明顯影響到我們的,日常工作 生活 學(xué)習(xí)和交往。那么我給大家舉個(gè)例子,有一個(gè)年輕的女士,她在有了孩子之后,一直在家里一心一意照顧家,照顧孩子,那么丈夫突然提出要離婚,要離異,當(dāng)她聽(tīng)到這個(gè)消息之后,情緒特別的郁悶 悲觀 消極 ,就覺(jué)得自己沒(méi)有活路,那么最終采取了自殺的方式。當(dāng)時(shí)自殺搶救過(guò)來(lái)之后,來(lái)我們這兒就診,她說(shuō)醫(yī)生 我就是情緒不好,我是因?yàn)檫@個(gè)事 情緒不好,難道我就是病嗎,你們能解決我的事嗎,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療之后,這個(gè)年輕的女士說(shuō),醫(yī)生我真是病了,說(shuō)我能夠感受到孩子的哭聲,我也能感受到,我媽媽對(duì)我非常關(guān)心。我病了之后我媽媽照顧我,我姐姐也非常關(guān)心我,我病了之后給我照顧孩子,所以我真是變了。那我那一段時(shí)間,我什么都感受不到,家里亂糟糟的,好像就感受不到似的,我現(xiàn)在都感受到了。那么我們說(shuō)這位女士,實(shí)際上來(lái)說(shuō) 就是病了,抑郁的情緒達(dá)到了病的程度,而不是一個(gè)不良的情緒。

        郭俊花主任醫(yī)師
        精神科
        02:12
      • 心情不好抑郁怎么辦 收聽(tīng):1.70k

        心情不好抑郁要分清是出現(xiàn)抑郁癥狀,還是可以診斷為抑郁癥。 抑郁癥狀,也就是情緒低落,沒(méi)有興趣,愉悅感喪失等等很簡(jiǎn)單的、單純的癥狀表現(xiàn)。持續(xù)時(shí)間比較短,對(duì)于社會(huì)功能影響不是太大。 如果只是出現(xiàn)這種情況,可以記錄情緒日記,情緒日記記錄非常簡(jiǎn)單,可以用固定的本子,把生活中每天發(fā)生的自己感覺(jué)非常愉悅的,非常成功的事情記錄下來(lái),要求每天至少記錄三件。時(shí)間久了,當(dāng)回過(guò)頭去翻看時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)在曾經(jīng)的歲月中,還是處于比較快樂(lè)和成功的環(huán)境中,有許多可以讓自己愉悅的事情發(fā)生,這是情緒日記。 也可以選擇自己感興趣的事情,嘗試去做或者多參加戶外運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、爬山,或者參加群體性的如攝影的學(xué)習(xí),還有繪畫的學(xué)習(xí)等等。也可以聽(tīng)節(jié)奏歡快的音樂(lè)進(jìn)行調(diào)節(jié),或者使用色彩療法,效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的。

        田峰副主任醫(yī)師
        心理咨詢科
        01:39
      • 如何跟老年抑郁癥患者相處 收聽(tīng):4.56w

        如何跟老年抑郁癥患者相處:在跟老年抑郁癥患者相處過(guò)程中,我們要盡量理解他、體諒他,因?yàn)檫@是一種疾病,不是裝出來(lái)的,或者他不是特意想這樣的,所以處理好日常的人際關(guān)系,對(duì)于老年人維持一個(gè)良好的生活環(huán)境,生活狀態(tài),這也是非常重要的。

        卜力副主任醫(yī)師
        精神科
        01:23
      • 心情不好心煩怎么辦 收聽(tīng):4.20w

        情緒不好,心煩是每個(gè)人會(huì)經(jīng)常遇到的情況。那么這種情況的處理方法有以下幾種,第1個(gè)可以選擇和朋友聊天,在聊天的過(guò)程中傾瀉內(nèi)心的郁悶,或者獲得朋友心理上的支持,從而緩解焦慮。第二、可以通過(guò)購(gòu)買一些自己喜歡的東西,在購(gòu)買過(guò)程中內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生愉悅的感覺(jué),也可以緩解心情的一個(gè)煩躁。第三,可以進(jìn)行旅游,好的環(huán)境,也可以讓心情愉悅,緩解低落的情緒。第四,可以通過(guò)宣泄的方式找一個(gè)宣泄室進(jìn)行宣泄,把內(nèi)心壓抑的情緒宣泄出來(lái),情緒也會(huì)得到一個(gè)緩解。第五就是嚴(yán)重的情況下。如果通過(guò)自己的方法緩解不了情緒的緊張,在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該找心理醫(yī)生進(jìn)行治療。

        汪波主任醫(yī)師
        心理咨詢科
        01:17
      • 老年抑郁癥有哪些表現(xiàn) 收聽(tīng):3.57w

        患上了抑郁癥的老人,常常是心情不好高興不起來(lái),他整日的愁眉苦臉悶悶不樂(lè),有的時(shí)候他在體驗(yàn)上我這也沒(méi)什么不開(kāi)心的事,我的孩子也都挺好的,挺孝順的,我的老伴對(duì)我也挺好,我還有退休金等等。最明確的一種體驗(yàn)來(lái)講,就是這種情緒的低落,高興不起來(lái),這種樂(lè)趣和這種愉快感的缺失,這是說(shuō)老年抑郁,它常有的一些表現(xiàn),越來(lái)越嚴(yán)重的這種心情的不快,高興不起來(lái),以致于說(shuō)吃不好睡不好等等。后來(lái)兒女也發(fā)現(xiàn),老人跟以前不一樣了,包括以前都做家務(wù)做飯,接送孩子等等,這些也做不了了,天天的唉聲嘆氣,或者躲著兒女等等。所以這樣才逐漸的感覺(jué)到,老人的這種變化,而帶去就診,那么這些情況,在臨床中也非常常見(jiàn)。

        卜力副主任醫(yī)師
        精神科
        01:27