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      焦勇副主任醫(yī)師
      骨科

      骨質(zhì)疏松的危害是什么,骨質(zhì)疏松患者吃什么類(lèi)型的鈣

      收聽(tīng):3.58w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      骨質(zhì)疏松的危害是什么?骨質(zhì)疏松患者吃什么類(lèi)型的鈣?對(duì)于骨質(zhì)疏松,最大的危害就是骨折,其實(shí)最開(kāi)始我們出現(xiàn)的,就是說(shuō)可能是脊柱,或者是手腕部的一個(gè)骨折,好比說(shuō)摔一個(gè)跟頭,你以前怎么摔你都不骨折,但今天摔一個(gè)跟頭,突然出現(xiàn)手腕部的一個(gè)骨折,克雷氏骨折了,這就提示你必須補(bǔ)鈣,骨折的風(fēng)險(xiǎn)太高了,如果有一天你坐一個(gè)屁墩,可能股骨頸摔折了,這就更慘了,所以說(shuō)到一定程度必須補(bǔ)鈣,最大的危害就是骨折,主要其實(shí)跟體內(nèi)的,一個(gè)激素的一個(gè)代謝有關(guān)系,第二就跟咱們的鈣的吸收,有關(guān)系,鈣吸收特別困難,其實(shí)有的人就說(shuō)打個(gè)比方說(shuō),有好多人就說(shuō)大夫,我吃了這個(gè)藥片之后我發(fā)現(xiàn),我都能把這個(gè)藥片拉出來(lái),所以鈣的吸收是特別困難的,尤其是無(wú)機(jī)鈣,吸收就更困難了,最好吸收的就是有機(jī)鈣,比如你牛奶里的這些鈣,雞蛋里的這些鈣更容易吸收,無(wú)機(jī)的鈣就很難吸收的,包括碳酸鈣吸收太困難了。

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        焦勇副主任醫(yī)師
        骨科
        01:22
      • 骨質(zhì)疏松的危害 收聽(tīng):3.04w

        骨質(zhì)疏松的危害:骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的危害是導(dǎo)致骨折,其中髖骨骨折是最嚴(yán)重的,因?yàn)轶y部骨折、股骨頸骨折、股骨粗隆間骨折,如果骨折以后不予干預(yù),一年的死亡率是30%,骨折了以后生活狀態(tài)會(huì)明顯下降,骨折以后會(huì)對(duì)家庭的生活經(jīng)濟(jì)帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。同時(shí)很多骨質(zhì)疏松的患者都有骨痛,骨質(zhì)疏松還可以導(dǎo)致胸部發(fā)生畸形,因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)有駝背,胸廓畸形駝背以后,容易導(dǎo)致心肺受壓,導(dǎo)致呼吸功能的障礙。

      • 骨質(zhì)疏松吃什么好 收聽(tīng):1.40k

        骨質(zhì)疏松吃什么好可以從食物和藥物兩方面來(lái)說(shuō)。首先食物方面要注意補(bǔ)充含鈣高的食物。日常飲用的牛奶含鈣豐富,易于吸收,所以牛奶是補(bǔ)鈣的首選食物。除了牛奶外,酸奶、奶酪也可以選擇,最好是保證每天300ml左右的牛奶或者奶制品。除了牛奶外,骨質(zhì)疏松的患者還可以選擇芝麻醬和蝦皮,這兩種食物中的鈣含量甚至超過(guò)了牛奶。另外,蛋黃、豆制品和堅(jiān)果類(lèi)食物,鈣的含量也比較豐富,可以適量食用。如果飲食中的鈣攝入不足還要用鈣片來(lái)補(bǔ)充。目前市面上的鈣片的種類(lèi)有很多,其中碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等是屬于無(wú)機(jī)鈣,價(jià)格很便宜,但是吸收率低。乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等屬于有機(jī)鈣,吸收率稍有提高,并且不容易引起結(jié)石。另外,還有各種的螯合鈣、乳鈣等,吸收率雖然比無(wú)機(jī)鈣高,但是價(jià)格也更高。我們可以根據(jù)自身的情況選擇不同的鈣劑。要注意的是,補(bǔ)鈣也要適量,超大劑量的鈣有可能會(huì)增加腎結(jié)石和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

        李光宇副主任醫(yī)師
        中醫(yī)科綜合
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      • 骨質(zhì)疏松的類(lèi)型有哪些 收聽(tīng):5.81w

        骨質(zhì)疏松的類(lèi)型有:一、原發(fā)性骨質(zhì)疏松。就是原因不清楚的,跟年齡有關(guān)系。原發(fā)性骨質(zhì)疏松分兩大類(lèi):1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松1型,就是絕經(jīng)后的婦女得的骨質(zhì)疏松;2、老年性骨質(zhì)疏松 ,也叫原發(fā)性骨質(zhì)疏松2型,是指65歲以上男性或者女性出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。就是原因很清楚,由于其他疾病或者甲狀旁腺激素本身引起的。例如,長(zhǎng)期大量的應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、應(yīng)用免疫抑制劑、抗腫瘤的藥物、抗抑郁的藥物等造成骨質(zhì)疏松。

        李興主任醫(yī)師
        內(nèi)分泌科
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      • 骨質(zhì)疏松患者的注意事項(xiàng) 收聽(tīng):4.06w

        骨質(zhì)疏松的患者首先要學(xué)會(huì)預(yù)防,預(yù)防的首要特點(diǎn)就是:在家中,尤其是老年人,要保持通道的舒適、快捷,同時(shí)保證房間內(nèi)的明亮,防止跌倒。第二、飲食方面,一定要注意補(bǔ)充適量的鈣劑、多活動(dòng)、適量曬太陽(yáng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光,來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的活性維生素,促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)化,進(jìn)入骨庫(kù)來(lái)增強(qiáng)骨質(zhì)。年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較少,但是骨質(zhì)疏松的治療,是包括早診斷 早預(yù)防。預(yù)防階段主要是,27歲骨庫(kù)的骨峰值到了以后,骨的骨量下降,一定要有常規(guī)的補(bǔ)充鈣劑、增加運(yùn)動(dòng)、適度曬太陽(yáng)來(lái)緩解骨量的減少。

        戴燚副主任醫(yī)師
        骨科
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      • 骨質(zhì)疏松如何食用鈣制劑 收聽(tīng):3.37w

        骨質(zhì)疏松是可以吃鈣制劑。一類(lèi)是無(wú)機(jī)鈣,一類(lèi)是有機(jī)鈣。無(wú)機(jī)鈣含鈣高便宜,但是它的消化吸收需要胃酸的參與,大多數(shù)人會(huì)選擇無(wú)機(jī)鈣,因?yàn)楸阋撕秃}量比較豐富。有機(jī)鈣主要是葡萄糖酸鈣等,價(jià)格較貴,但它不需要胃酸的參與,對(duì)胃的刺激較小,更利于吸收。

        左小霞副主任醫(yī)師
        營(yíng)養(yǎng)科
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