針灸治療頸肩痛效果怎么樣 針灸如何治療頸肩痛的
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
頸肩痛是一種常見的疾病，治療的方法比較多。它的原因也就是肌肉的勞損導致的，針灸在我們中國是中醫(yī)學的寶貴遺產(chǎn)，在許多慢性病治療上，只有它的獨特之處是中醫(yī)，中國的特色治療方法。因此他對頸椎病的治療同樣有效，針灸的作用就是溫經(jīng)通絡、行氣活血、散寒止痛，對頸椎病的肩痛及上肢麻木疼痛等，都具有很好的療效。一般我們都采取毫針刺法，常用腧穴有頸夾脊、風池、天柱、大抒、天宗、外關等。一般都根據(jù)病情選用，在治療疾病的過程中，同時可以配合一些外用的膏藥，局部的推拿，局部的鍛煉協(xié)同作用達到更好的治療效果。我們在正常的患者在就醫(yī)的時候都根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，給病人以最合適的治療方案，以針灸選穴為主，配合針局部的推拿和熱敷，對頸肩癥狀起到很好的改善作用。
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頸肩痛是一種常見的疾病，治療的方法比較多。它的原因也就是肌肉的勞損導致的，針灸在我們中國是中醫(yī)學的寶貴遺產(chǎn)，在許多慢性病治療上，只有它的獨特之處是中醫(yī)，中國的特色治療方法。因此他對頸椎病的治療同樣有效，針灸的作用就是溫經(jīng)通絡、行氣活血、散寒止痛，對頸椎病的肩痛及上肢麻木疼痛等，都具有很好的療效。一般我們都采取毫針刺法，常用腧穴有頸夾脊、風池、天柱、大抒、天宗、外關等。一般都根據(jù)病情選用，在治療疾病的過程中，同時可以配合一些外用的膏藥，局部的推拿，局部的鍛煉協(xié)同作用達到更好的治療效果。我們在正常的患者在就醫(yī)的時候都根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，給病人以最合適的治療方案，以針灸選穴為主，配合針局部的推拿和熱敷，對頸肩癥狀起到很好的改善作用。
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針灸治療頸肩疼，要區(qū)分是頸疼還是頸肩都疼，一般選穴的天柱，大椎還有夾擊穴，配合肢體的外關列缺等，根據(jù)中醫(yī)的觀點，針灸是我們中醫(yī)古老的傳統(tǒng)，主要是刺激穴位，循經(jīng)走穴刺激穴位以后，產(chǎn)生血液循環(huán)的改善，肌肉的舒張來緩解頸肩疼痛，目前對針灸本身原理很有爭議，有各種學說，有人認為是在神經(jīng)末梢上，有的認為是激素放電學說，但是整個針灸刺激以后，體內(nèi)的內(nèi)分泌可以發(fā)生改變，產(chǎn)生一些內(nèi)源性的止痛物質(zhì)，比方內(nèi)啡肽類達到止疼的效果，針灸選穴還是要根據(jù)病人的體質(zhì)狀況，因為有些穴位，這個病人的耐受力比較差，在運用穴位選穴的時候，不要選取有些穴位，還具有一定的風險，針刺的深度要注意，運針的手法還是要注意不能過強，根據(jù)病人的體質(zhì)狀況適當選穴。
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頸肩痛的按摩，因為在我們國家，也是分南派北派，各自有各自的按摩方法，根據(jù)我自己的體會，有這么16個字，彈撥李金，順正壓平，點穴按摩，扳懸頂按，在我行醫(yī)40年的過程中，治療了數(shù)萬例頸肩痛的病人，我采取這16個字，首先解決脊柱的平衡問題，用扳懸頂按就懸提手法，它針對椎體的旋轉(zhuǎn)，錐體的失穩(wěn)，改變小關節(jié)的穩(wěn)定狀態(tài)，恢復兩側肌肉的平衡，達到很好的治療效果，在我行醫(yī)的過程中，見了不少在外邊理發(fā)店按摩的，陜西電視臺一個記者理發(fā)完，理發(fā)師說揉一下脖子，扳了一下脖子，馬上脖子不能動了，后來到這來檢查，是小關節(jié)的錯位，在醫(yī)院及時給予糾正以后，就恢復了，這個要注意誤區(qū)在哪，不能隨便扳，扳錯了，有時候?qū)е潞車乐氐暮蠊?，按傳統(tǒng)的手法，是左右兩邊扳，不能精確定位，往往把原來沒有旋轉(zhuǎn)的椎體，給人家扳旋轉(zhuǎn)，進一步破壞平衡，另外好多人反映在外邊，按摩以后，不但沒減輕反倒加重了，所以根據(jù)我自己的體會，首先得解決頸椎的穩(wěn)定性，發(fā)現(xiàn)有的肌肉痙攣很厲害，老百姓認為這可能是腫了，實際上是肌肉痙攣，就是一側高一側低，及時進行旋提手法，糾正位置以后，即使不按摩兩邊的肌肉，也是舒緩的，以正位為主，也就是中醫(yī)講的正肌按摩為輔，另外在沒有正位之前，在錯誤的位置上按摩，往往加重病情，要避免這個情況。
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頸肩痛的病人是可以做瑜伽運動的，但是有一個前提條件就是要在適當?shù)姆秶鷥?nèi)去做瑜伽動作，因為瑜伽的一些運動動作，要求都是比較大的，如果說做到每一個動作做到到位，可能對我們的頸椎，腰椎或者肩膀，肩關節(jié)的要求比較高。所以說在做瑜伽動作的時候，雖然很多動作，跟我們的康復、理療的一些肌肉鍛煉方法是相似的，但是大家要注意把握好這個度。避免出現(xiàn)在有氧運動的過程當中出現(xiàn)一些失誤或者是問題造成一些損傷，也可能產(chǎn)生一些并發(fā)癥，所以在自我療法這個過程當中，一定要注意頸肩痛的治療，在康復師或者在骨科醫(yī)生的指導下去做治療，做鍛煉是非常重要的。
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頸肩痛是否可以做瑜珈要視情況而異。頸肩痛病人做瑜珈訓練的話，要分幾個期。在哪個期能做 哪個期不能做是有一定規(guī)定的。如頸肩痛病人在急性發(fā)作期，由于疼痛、活動受限，如果這時練瑜珈會加重病情，加重肌肉損傷是不建議的。而如果在緩解期或恢復期對于一些頸部瑜珈能忍受的情況下是可以的，在練時一定要以病情而定，以癥狀而定，不要刻意去因為做瑜珈會緩解癥狀而去做，要因人而異，以癥狀而異。所以瑜珈雖好，但不是說頸椎病在各個時期都適宜做瑜珈，應是有選擇性的，在癥狀緩解時再去做，這樣能起到保健作用。
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中醫(yī)治療肩頸痛有很多方法，最常用的中藥塌滯、針灸、推拿、艾灸，一些中藥的內(nèi)服、外用膏藥及一些涂抹貼劑，因為在中醫(yī)上認為肝主筋腎主骨、頸椎痛主要是筋骨的問題，所以我們在中醫(yī)上，通過扶陽固本補肝腎能夠維持人體的正氣，提高人體的能量，然后再通過一些局部的標本兼治，通過這種方法溫通經(jīng)絡，局部的氣血循環(huán)，強肝補腎壯筋骨，達到改善局部頸肩部的不適癥狀，針對具體的原因，比方有腎虛勞損這些情況，有肝腎虧虛還有一些局部的風寒，我們采取不同的治療方案，主要的方法和原則就是溫通經(jīng)絡，改善氣血散寒止痛，疏經(jīng)通活絡通骨，能夠有效的解除頸肩酸痛，尤其是一些頸椎的酸痛、僵硬、疲勞。頸部的按摩或者叫推拿，主要的原則就是沿著，中醫(yī)上說的手三陽經(jīng)進行推揉按拿捏，中醫(yī)上說手三陽從手走頭就是巡行的路線，要經(jīng)過頸肩部，所以循經(jīng)按摩推拿可以很好地疏通經(jīng)絡，改善局部的氣血，然后就是按壓局部的肩頸，肩頸以主要的一些穴位和痛點為主，我們采取的是足太陽膀胱經(jīng)或者督脈的循行路線，由上到下逐漸的推拿點按，推拿的力度可以以由輕到重以舒適感為主，反復操作五分鐘左右。
