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從生活習(xí)慣上要預(yù)防，孩子不要過度減肥使體重的驟降，也不要暴飲暴食使體重過重，也不要超強的體育運動。過強的運動訓(xùn)練，就是要有規(guī)律的生活，休息、飲食結(jié)構(gòu)。從這幾方面，應(yīng)該來避免青春期前的閉經(jīng)，14歲后第二性征也沒有發(fā)育，月經(jīng)也沒有來潮，和16歲以后，雖然第二性征有發(fā)育了，但是月經(jīng)有沒有來潮的孩子。這些孩子實際上首先要，排除染色體的異常，再就是排除孩子的，有沒有器質(zhì)性病變，比如有沒有先天性的處女膜閉鎖，有沒有先天性的幼稚子宮，或者是無子宮甚至無陰道，首先要排除這些。
從生活習(xí)慣上要預(yù)防，孩子不要過度減肥使體重的驟降，也不要暴飲暴食使體重過重，也不要超強的體育運動。過強的運動訓(xùn)練，就是要有規(guī)律的生活，休息、飲食結(jié)構(gòu)。從這幾方面，應(yīng)該來避免青春期前的閉經(jīng)，14歲后第二性征也沒有發(fā)育，月經(jīng)也沒有來潮，和16歲以后，雖然第二性征有發(fā)育了，但是月經(jīng)有沒有來潮的孩子。這些孩子實際上首先要，排除染色體的異常，再就是排除孩子的，有沒有器質(zhì)性病變，比如有沒有先天性的處女膜閉鎖，有沒有先天性的幼稚子宮，或者是無子宮甚至無陰道，首先要排除這些。
閉經(jīng)調(diào)理的方法要根據(jù)閉經(jīng)的原因。如果是育齡期的婦女，超過6個月沒有來月經(jīng)，或者是有正常的月經(jīng)周期，三個月沒有來月經(jīng)了，這就是閉經(jīng)。 這種情況原因比較多，有可能是多囊卵巢綜合征、高泌乳血癥，或者是減肥，或者是身體過度肥胖，都可能會造成閉經(jīng)。 如果到了40歲以后出現(xiàn)了閉經(jīng)，這是一種正常的現(xiàn)象，是由于卵巢功能衰竭造成的，所以在育齡期的婦女出現(xiàn)閉經(jīng)，主要的調(diào)理方法就是調(diào)經(jīng)、促排卵治療，在40歲以后出現(xiàn)閉經(jīng)，需要治療更年期的癥狀。
閉經(jīng)要根據(jù)病人的具體情況才能夠確定解決方法的。 如果是在育齡期的婦女出現(xiàn)了閉經(jīng)，也就是超過6個月沒有來月經(jīng)，需要做一些內(nèi)分泌的檢查，要根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。因為這種情況出現(xiàn)閉經(jīng)，大部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果是由于多囊卵巢綜合征引起的閉經(jīng)，可以口服短效避孕藥進(jìn)行治療。 如果是由于甲狀腺功能不好引起的閉經(jīng)，需要積極的治療甲狀腺，還有高泌乳血癥引起的閉經(jīng)，需要口服溴隱亭進(jìn)行治療，通過這些治療，月經(jīng)才能夠恢復(fù)正常的。但是超過40歲以后出現(xiàn)閉經(jīng)了，這是卵巢功能衰竭引起的，可以應(yīng)用激素替代治療，改善更年期的癥狀。
子癇前期是很難有效預(yù)防的。 子癇前期是沒有具體的病因的，只能根據(jù)它的高發(fā)因素來進(jìn)行積極的篩查和預(yù)測，所以，有效的預(yù)防子癇前期是比較困難的。但是如果在孕期，尤其在孕前了解到哪一類人群是高危人群，就應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，尤其是在既往有高血壓病史、糖尿病史、肥胖或者多囊卵巢綜合征、在既往分娩過程中發(fā)生過子癇前期、死胎史的孕婦，這些人都屬于高危人群。就建議這些人在下一次或者在妊娠前，一定要在產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)檢，進(jìn)行一些高危因素的篩查，這樣才能夠有效地了解到她是否有可能會發(fā)生子癇前期。
首先要調(diào)整精神狀態(tài)。人吃五谷雜糧，沒有不生病的，預(yù)防方式：首先，我們得擁有一個積極向上的精神狀態(tài)。女性中發(fā)生閉經(jīng)的患者中，很大一部分是由于不良情緒引起的，所以預(yù)防閉經(jīng)的發(fā)生，特別是孕期的女性，一定要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\動。
預(yù)防停經(jīng)和閉經(jīng)，正常的飲食和作息非常重要。首先是要保證營養(yǎng)的攝入，從營養(yǎng)學(xué)的角度講，碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪是維持人體熱量的物質(zhì)，而維生素和微量元素是身體五要素之一，所以這5個方面一定要做到正常合理的攝入，另外積極向上的生活態(tài)度，保持良好的運動習(xí)慣也很重要。
