你的血鈣比較正常，不用額外補(bǔ)充鈣劑你注意食補(bǔ)就可以，建議去補(bǔ)充低劑量的維生素D，如果你50歲左右查出來(lái)已經(jīng)存在骨質(zhì)疏松，那你要去醫(yī)院去做標(biāo)準(zhǔn)化的治療，我個(gè)人認(rèn)為喝骨頭湯沒什么用，有很多骨折的病人喝骨頭湯這些沒什么用，你喝了很多油脂，因?yàn)楣穷^你熬骨頭湯，你想把骨頭里面的鈣煮出來(lái)，你可能要加醋這些，但是這個(gè)量就很少。
你的血鈣比較正常，不用額外補(bǔ)充鈣劑你注意食補(bǔ)就可以，建議去補(bǔ)充低劑量的維生素D，如果你50歲左右查出來(lái)已經(jīng)存在骨質(zhì)疏松，那你要去醫(yī)院去做標(biāo)準(zhǔn)化的治療，我個(gè)人認(rèn)為喝骨頭湯沒什么用，有很多骨折的病人喝骨頭湯這些沒什么用，你喝了很多油脂，因?yàn)楣穷^你熬骨頭湯，你想把骨頭里面的鈣煮出來(lái)，你可能要加醋這些，但是這個(gè)量就很少。
咱們?nèi)梭w調(diào)節(jié)血鈣這是很精確的系統(tǒng)，咱們有幾個(gè)激素在控制血鈣的水平，降鈣素還有甲狀旁腺素還有維生素D，這三個(gè)激素在控制咱們血鈣達(dá)到很精準(zhǔn)的水平高血鈣、血鈣水平，你出現(xiàn)高血鈣就會(huì)出現(xiàn)很要命的，有可能會(huì)出現(xiàn)心臟的問題低血鈣，咱們平常所說(shuō)的是會(huì)抽筋這些，咱們血鈣這三個(gè)激素會(huì)把咱們血鈣，維持在很精準(zhǔn)的水平，你血鈣低、骨質(zhì)疏松的病人大多數(shù)，原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病人他的血鈣是正常的，但是他為了維持這個(gè)正常的水平，他就會(huì)動(dòng)用，骨骼里面的鈣劑入血入血以后，但是它丟失的就很多，所以你整體丟失的鈣，都是在動(dòng)員骨鈣的水平，但你的血鈣水平是正常的血鈣低，你肯定要查是不是別的原因，造成了你血鈣低，血鈣低肯定是有問題的。
最明顯的癥狀就會(huì)抽筋，神經(jīng)肌肉的興奮就會(huì)增加，比如說(shuō)手腳會(huì)抽筋，甚至有的人臉部會(huì)抽動(dòng)，臉上用手指彈一下臉皮會(huì)跳動(dòng)，這是我們講的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，這是最明顯的表現(xiàn)，也是最容易出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。第二個(gè)癥狀對(duì)心血管有很大的影響，如果嚴(yán)重發(fā)生低鈣血的話會(huì)引起心律失常，甚至?xí)斐芍旅缘男穆适С?，這個(gè)危險(xiǎn)性主要是這兩個(gè)方面的臨床表現(xiàn)。
低鈣血癥要看是什么病因造成的低鈣血癥，最關(guān)鍵是針對(duì)病因治療低鈣血癥，真正引起低鈣血癥的可能性很少的，一般來(lái)講是只會(huì)在人體缺鈣的時(shí)候，最多的是流失骨頭上的鈣質(zhì)，真的引起低鈣血癥往往是身體某種疾病的存在，所以首先要解決病因。如果發(fā)生低鈣血癥當(dāng)然很快要補(bǔ)鈣，如果是急性的低鈣血癥，我們講究的是要用靜脈補(bǔ)鈣，如果是慢性長(zhǎng)期的低鈣血癥，我們就要口服補(bǔ)鈣，一般補(bǔ)市場(chǎng)上買得到這個(gè)碳酸鈣片等，某些疾病還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素D。
低鈣血癥就是血液的血鈣濃度小于2.2mmol/L，小于我們的正常值，血鈣濃度的正常值是2.2 -2.7 mmol/L，如果是小于2.2 mmol/L我們就叫低鈣血癥。實(shí)際上在成人當(dāng)中低鈣血癥發(fā)生率不是很高，但是每個(gè)人缺鈣的發(fā)生率是很高的，因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，鈣就會(huì)發(fā)生流失，所以缺鈣的情況發(fā)生是很多的。
低鈣血癥的飲食就是要補(bǔ)充含鈣質(zhì)高的一些飲食，這些飲食包括我們平時(shí)所說(shuō)的一些白色食品，比如說(shuō)奶制品、豆制品，有些蛋白質(zhì)飲食葷菜類的東西也有一定的含鈣量，魚也有一定的含鈣量，含蛋白質(zhì)比較高，總的來(lái)講含鈣量特別高就是奶制品和豆制品。
