急性腰痛患者怎樣進(jìn)行自我檢查
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
對發(fā)生腰痛的患者,首先要清楚,自己是因為外傷引起的腰痛,還是因為自發(fā)性引起的腰痛。如果是受過外傷之后,引起的腰痛,那么要仔細(xì)回憶一下,比方說是因為從高處墜落,臀部著地,那這個就有可能,造成腰椎的壓縮性骨折。這種情況就不能亂動,然后要及時的打110打120,及時和那個醫(yī)療系統(tǒng)方面,進(jìn)行有效的聯(lián)系,保持一個良好的體位,這是也是一種自我保護(hù) 。其次,如果單純的簡單的,是扭傷一下的腰痛,在某個體位置之內(nèi),引起的腰痛,那這種情況下呢,可以適當(dāng)?shù)谋确秸f,可以從手上找一個壓痛點(diǎn),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓,看看腰痛是不是緩解。還有一些腰痛患者,與體位的改變有關(guān)系,這種情況下就看看,是不是有泌尿系結(jié)石的存在。所腰痛患者怎么樣,進(jìn)行自我診斷,要從受傷的性質(zhì),從腰痛的性質(zhì),腰痛的發(fā)作時間,腰痛發(fā)作了特殊的體位,對自己做一個大概的認(rèn)識,這樣才有助于自我診斷。
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對發(fā)生腰痛的患者,首先要清楚,自己是因為外傷引起的腰痛,還是因為自發(fā)性引起的腰痛。如果是受過外傷之后,引起的腰痛,那么要仔細(xì)回憶一下,比方說是因為從高處墜落,臀部著地,那這個就有可能,造成腰椎的壓縮性骨折。這種情況就不能亂動,然后要及時的打110打120,及時和那個醫(yī)療系統(tǒng)方面,進(jìn)行有效的聯(lián)系,保持一個良好的體位,這是也是一種自我保護(hù) 。其次,如果單純的簡單的,是扭傷一下的腰痛,在某個體位置之內(nèi),引起的腰痛,那這種情況下呢,可以適當(dāng)?shù)谋确秸f,可以從手上找一個壓痛點(diǎn),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓,看看腰痛是不是緩解。還有一些腰痛患者,與體位的改變有關(guān)系,這種情況下就看看,是不是有泌尿系結(jié)石的存在。所腰痛患者怎么樣,進(jìn)行自我診斷,要從受傷的性質(zhì),從腰痛的性質(zhì),腰痛的發(fā)作時間,腰痛發(fā)作了特殊的體位,對自己做一個大概的認(rèn)識,這樣才有助于自我診斷。
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乳房的自我檢查主要是望診和觸診。首先建議乳房的自我檢查是一月一次,時間點(diǎn)為月經(jīng)結(jié)束的3到5天,如果是已經(jīng)停經(jīng)的患者可以每月固定一天進(jìn)行檢查。對于乳房自檢的方法主要包括望診和觸診;望診是指觀察雙側(cè)乳房的形狀、大小、對稱性、皮膚、乳頭有無異常的改變。觸診是指檢查乳房有沒有壓疼、有無腫塊以及擠壓乳頭、乳暈,觀察有無異常的乳頭分泌物、雙側(cè)腋窩淋巴結(jié)有無腫大,如果有腫塊應(yīng)仔細(xì)的鑒別腫塊的形狀、大小部位、質(zhì)地、活動度等情況。
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乳房的自我檢查可以通過看、觸、臥,擠的方法自我檢查,可以預(yù)防乳癌以便及時治療。具體的做法是,對于月經(jīng)正常的女性,月經(jīng)來潮后第9-11天是乳腺檢查的最佳時間,此時雌激素對乳腺的影響最小,容易發(fā)現(xiàn)病變。絕經(jīng)后的女性可以在每個月的固定幾天來自查,為方便記憶,有關(guān)專家歸納出四個簡單的步驟:視、觸、臥、擠。視就是看,面對鏡子雙手下垂,仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常的突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或者濕疹。觸,左手上提至頭部后側(cè),用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環(huán)狀順時針方向檢查,逐漸向外大約三到四圈,直至乳房檢查完為止。臥,平躺下來左肩部放以枕頭,將右手彎曲至頭下,重復(fù)“觸”的方法,檢查兩側(cè)乳房。擠,以大拇指和食指輕壓乳頭根部,注意有無異常分泌物流出,稱之為“乳頭溢液”,觸及無痛性的乳房腫塊往往是乳腺癌的首發(fā)癥狀。從20歲開始每一位女性都應(yīng)進(jìn)行乳腺的自查。
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腰痛是中醫(yī)對,所有的腰痛病人的,一個籠統(tǒng)的一個稱呼。其實(shí)腰痛它可以,鑒別診斷有很多,首先,像機(jī)械性的腰痛的話,我們要確定,是因為腰椎管內(nèi)的問題,和腰椎管外的問題,腰椎管內(nèi)的問題,比方說,椎間盤突出腰椎管狹窄癥,會造成腰痛,如果是腰椎管外的問題,就可以因為腰椎序列的紊亂。比方說因為腰椎側(cè)彎,腰椎滑脫造成腰痛的發(fā)生,這種情況是要注意的 ,其次,像這類炎性疾病,也會造成腰痛,那這種就需要我們,做一些炎癥指標(biāo)抗核抗體,做一個有針對性的檢查。比方說,我們篩查是不是類風(fēng)濕,是不是強(qiáng)直性脊柱炎,是不是反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎,這也是需要我們關(guān)注的地方,大體上我們掌握住這兩方面,一個是炎性腰背痛,一個是機(jī)械性的腰背痛,然后再從里面逐步細(xì)化,才能進(jìn)行腰椎的診斷。
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(1)腰椎或脊柱存在不適合牽引的情況。(2)存在某些內(nèi)臟疾病或全身疾病的情況,如腹疝、裂孔疝,主 動脈瘤,嚴(yán)重的痔瘡,急性消化性潰瘍,年齡較大,且有嚴(yán)重的骨質(zhì) 疏松癥,心血管疾病,尤其是未控制的髙血壓,嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾 病,心肺功能障礙,全身明顯衰弱的患者。(3)孕婦以及診斷明確并可進(jìn)行牽引治療,但牽引導(dǎo)致癥狀加重或疼痛劇烈的患者。
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如果是急性的腰痛患者,強(qiáng)烈建議不要進(jìn)行自我檢查,一定要到醫(yī)院來進(jìn)行檢查,因為你是急性的,你不知道哪出問題了,急性的實(shí)際上我個人認(rèn)為,比慢性的患者風(fēng)險更大,所以一定要到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行檢查,而不要在家自己去進(jìn)行一個判斷。