如何預(yù)防尿失禁

尿失禁一般分為三型：第一個是壓力性尿失禁，常見女性，由于負壓高造成的；第二個是急迫性尿失禁；第三個是充盈性尿失禁，壓力性尿失禁如何預(yù)防。第一個他的相關(guān)因素非常多，第一個就是肥胖，如果肥胖的人，你就要注意你的體重了；第二個是跟生育孩子的多少，一般生育孩子比較多的人容易得壓力性尿失禁；再一個跟咱飲食還是非常相關(guān)的，一般情況下少喝碳酸飲料，碳酸飲料喝得多了，也容易引起來壓力性尿失禁；再一個就是我跟情緒什么都是有影響的，所以要保持一個樂觀健康的一個心情，也對壓力性尿失禁也是非常重要；再一個就是我們?nèi)粘Ｉ钪?，要有一個好的生活習(xí)慣是非常重要的，其他的你比如說充盈性尿失禁，你要根據(jù)他的病因，你到底是什么原因排不出來，你比如說你是前列腺增生，引起來的充盈性尿失禁（還是）梗阻引起來的，那個時候咱就要比如說吃藥，要防止它梗阻出現(xiàn)，這樣的話咱就容易預(yù)防了，如果是急迫性尿失禁，他一般都是膀胱過度活動造成的，這個時候咱們就要有一個健康的生活習(xí)慣，按規(guī)定的時間喝水，這樣的話他就能減少急迫性尿失禁的出現(xiàn)。