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對于多數(shù)的二型糖尿病患者只需要，確定他每天的主食每頓是幾兩 、蛋白質(zhì)吃多少，對于油脂類的和食鹽，是應(yīng)該用克來計算的。對于有脆性糖尿病，多吃一口就會血糖特別高，少吃一口血糖就會明顯降低，這樣的患者就需要認真，而精細的來把握我們的生活。對主食的選擇，主要是以雜糧為主，這些雜糧富含纖維素，而它的這個淀粉含量比較低。
對于多數(shù)的二型糖尿病患者只需要，確定他每天的主食每頓是幾兩 、蛋白質(zhì)吃多少，對于油脂類的和食鹽，是應(yīng)該用克來計算的。對于有脆性糖尿病，多吃一口就會血糖特別高，少吃一口血糖就會明顯降低，這樣的患者就需要認真，而精細的來把握我們的生活。對主食的選擇，主要是以雜糧為主，這些雜糧富含纖維素，而它的這個淀粉含量比較低。
血壓和糖尿病患者來說具有著非常重要的聯(lián)系，因為如我們的收舒張壓和收縮壓升高的話，也會影響到我們的血管，而對于糖尿病患者來說，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。 而對于糖尿病視網(wǎng)膜病變來說，如果患者反復(fù)血壓增高，會導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風險增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來說，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進展是非?？斓?。
糖尿病患者可以適當?shù)亩噙x擇一些蔬菜，另外，可以加一些瘦肉、雞蛋、牛奶等。此外還可以食用一些含有高膳食纖維的粗糧，如燕麥、小米、蕎麥等。雖然這些谷類，對于血糖有幫助，但是在烹飪的時候盡量不要熬煮得太爛，因為煮得太爛的食品，會進入人體后，容易被腸胃吸收，也容易引起血糖升高。 所以,糖尿病患者，一定要注意對血糖的控制，在注意低糖飲食的同時，如果有口干渴、疲勞乏力、腰膝酸軟，就可以遵醫(yī)囑配合服用有調(diào)節(jié)血糖、滋陰補腎、益氣生津功效的參花消渴茶。它是由人參、紅花、知母、盧根、葛根、玉竹、天花粉、菟絲子、地骨皮、黃芪、桔梗、石膏、綠茶等組成，不僅可以內(nèi)服，還可以外用。內(nèi)服可以起到降血糖，預(yù)防二型糖尿病的各種并發(fā)癥的作用，如眼部并發(fā)癥，緩解皮膚瘙癢、周圍神經(jīng)病變等。
對于糖尿病患者來說，,營養(yǎng)的治療也是非常重要的。需要達到營養(yǎng)的均衡每天都會攝入碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，碳水化合物攝入量需要控制在40~60%，脂肪的攝入量需要控制20~30%，蛋白質(zhì)的攝入量是10~20%，這樣才能達到營養(yǎng)的均衡。如果不攝入碳水化合物，容易出現(xiàn)低血糖或者酮癥。碳水化合物不能代表是主食。
這是不對的，糖尿病患者不吃主食是一種不健康的飲食方式，糖尿病病人更不可取，其原因有兩方面：第一，健康的飲食就是營養(yǎng)攝入均衡攝入，所謂營養(yǎng)攝入均衡，是指進食的食品中對符合人體必需的營養(yǎng)要素，從三大熱量供給的營養(yǎng)物質(zhì)來看 包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三者的比例要合適，一般蛋白質(zhì)占食物的比例在百分之10到百分之15、碳水化合物占百分之60到70、脂肪占百分之20到25，如果我們只吃副食不吃主食，食物中的脂肪和蛋白質(zhì)比例過高，會增加消化器官的負擔。除了以上三大營養(yǎng)物質(zhì)外，人體還需要多種維生素、多種礦物質(zhì)和微量元素等，米面等主食除了主要含碳水化合物外，還含有多種維生素、礦物質(zhì)等。任何單一的食品，不管它的營養(yǎng)物質(zhì)如何豐富，都不可能包含人體所需的所有營養(yǎng)物質(zhì)。因此不能偏食不能挑食，食物搭配品種豐富，才是健康的飲食。其次，一個人飲食正常搭配的情況下，副食所含的熱量其實占到總熱量的百分之40到50，有一些人誤認為副食熱量低，而大量進食副食，特別是進食大量含脂肪或蛋白高的飲食時，熱量攝入量可能比吃主食時更高。
肥胖的糖尿病患者主要是控制總的能量，體重適當?shù)慕档?，主要的原則就是維持標準體重，如果體重胖，就要適當?shù)臏p低體重，實際上肥胖的人適當?shù)目刂坪皿w重，對血糖都是非常有好處的。相反有一些人比較消瘦，低于正常體重，能量適當?shù)姆艑捯恍┳岓w重維持在標準范圍內(nèi)。
