如何預(yù)防心衰
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
急性心肌梗死的患者在康復(fù)期，我們要預(yù)防一個(gè)是心功能不全，相當(dāng)一部分患者特別是前臂心梗的病人，都會(huì)有發(fā)生這種心功能不全的現(xiàn)象。雖說我們講預(yù)防心衰的這種缺血性心肌病的最好的就是在發(fā)生心絞痛時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行冠脈介入治療，可以預(yù)防這種心衰的發(fā)生，但是一旦發(fā)生的急性心梗，即使盡早開通罪犯血管預(yù)防這種心臟的重構(gòu)，抑制心臟的重構(gòu)，這些也是我們在臨床上必須重視的，也是需要患者了解的。抑制心臟重構(gòu)可以達(dá)到什么目的，可以延緩心衰的發(fā)生，甚至可以達(dá)到盡早的康復(fù)，使心衰的發(fā)生的降到最低的概率
是這樣的情況。
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急性心肌梗死的患者在康復(fù)期，我們要預(yù)防一個(gè)是心功能不全，相當(dāng)一部分患者特別是前臂心梗的病人，都會(huì)有發(fā)生這種心功能不全的現(xiàn)象。雖說我們講預(yù)防心衰的這種缺血性心肌病的最好的就是在發(fā)生心絞痛時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行冠脈介入治療，可以預(yù)防這種心衰的發(fā)生，但是一旦發(fā)生的急性心梗，即使盡早開通罪犯血管預(yù)防這種心臟的重構(gòu)，抑制心臟的重構(gòu)，這些也是我們在臨床上必須重視的，也是需要患者了解的。抑制心臟重構(gòu)可以達(dá)到什么目的，可以延緩心衰的發(fā)生，甚至可以達(dá)到盡早的康復(fù)，使心衰的發(fā)生的降到最低的概率
是這樣的情況。
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預(yù)防心力衰竭的發(fā)生，也可以說是積極地預(yù)防心力衰竭發(fā)生危險(xiǎn)因素，剛才我提到了這些另外一個(gè)要注意自我的體檢保健，要有保健的意識(shí)，要對(duì)心衰的這些癥狀 體征要有這方面的這個(gè)知識(shí)，比方說夜間陣發(fā)性呼吸困難，腳踝有腫脹感了，這要高度意識(shí)到，馬上及時(shí)就醫(yī)，所以說就是要這樣的才能做好這預(yù)防。
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預(yù)防心衰，就要從日常的飲食、起居做起。
如果患者有高血壓、冠心病、心肌炎、心臟瓣膜病等心血管疾病時(shí)，一定要盡早的接受治療，還要注意保暖。根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，積極的預(yù)防呼吸道感染。
患者一定要保持健康的生活方式，避免熬夜，避免勞累，還要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
患者的飲食也要以清淡、易消化、有營養(yǎng)的為主，要避免吃刺激性的食物以及高鹽的食物，一定要嚴(yán)格的控制食物中鈉鹽的攝入，患者還要戒煙、戒酒。日常生活中要保持心態(tài)的平和，避免焦慮、緊張，避免情緒大起大落。
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預(yù)防心衰的正確飲食調(diào)理方法如下：
1、限制鈉鹽的攝入，以預(yù)防和減輕水腫，應(yīng)根據(jù)病情選用低鹽、無鹽飲食。
2、限制水的攝入，充血性心衰中水的潴留主要繼發(fā)于拉的潴留，所以要控制低納飲食。
3、限制脂肪，特別是肥胖病人，應(yīng)注意控制脂肪的攝入量。
4、補(bǔ)充維生素，充血性心衰患者一般胃吸收功能較差，故膳食應(yīng)注意富含多種維生素，如鮮嫩的蔬菜、綠葉、山楂、草莓、香蕉、橘子等，必要的時(shí)候要口服補(bǔ)充維生素B和C。
4、心衰的患者最常見為電解質(zhì)紊亂，特別是低鈉血癥，所以應(yīng)攝入含鉀高的一些食物，如蘑菇、紫菜、紅棗、香菜、菠菜及谷類。
5、患者缺鉀也可引起嚴(yán)重后果，所以長期使用利尿劑的情況下，應(yīng)鼓勵(lì)病人多攝含鉀量高的食物和水果，像橘子、香蕉等，必要時(shí)要進(jìn)行補(bǔ)鉀的治療。
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下：
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。
2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
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哪些情況下會(huì)加重心衰？冠心病心衰在冠心病的占比較多，房顫病人、肺心病病人，這些風(fēng)性病的病人，瓣膜損傷，都可以合并心衰。要控制你的本病，比如有冠心病，要把冠心病控制好，積極用藥治療，心衰就能夠很快得到部分糾正。高血壓要降壓、降血脂，糖尿病病人要降血糖按時(shí)吃藥，合理膳食運(yùn)動(dòng)，別感冒。春天來，血管的狹窄，皮膚的外循環(huán)，血液供血、供氧不足，導(dǎo)致血管收縮，心衰加劇。而且春季容易感冒，要保暖、注意運(yùn)動(dòng)、合理膳食、清淡飲食為主，這樣都能起到預(yù)防的作用。
