吃哪些食物可以緩解便秘呢,食物它一般這樣，一個，首先還是吃一些含有粗纖維的食物，比方說常有的蔬菜、水果，比方說是芹菜、菠菜，水果里面香蕉、蘋果、芒果，還有火龍果、獼猴桃，這些水果是容易促進腸蠕動的，再就是一個粗纖維的食物，比方說麥麩子、粗糧、土豆、白薯等等的。
吃哪些食物可以緩解便秘呢,食物它一般這樣，一個，首先還是吃一些含有粗纖維的食物，比方說常有的蔬菜、水果，比方說是芹菜、菠菜，水果里面香蕉、蘋果、芒果，還有火龍果、獼猴桃，這些水果是容易促進腸蠕動的，再就是一個粗纖維的食物，比方說麥麩子、粗糧、土豆、白薯等等的。
食物是人體獲得能量的主要來源，不同的食物對腸道起到不同的刺激作用。適當?shù)氖澄飦頂z入對胃腸道蠕動功能會有一定的促進作用。一般最常見的食物：蔬菜、水果或者一些粗纖維的食物。但是食物是攝入能量的主要來源，不能把食物當做藥物來吃。僅僅靠食物來起到藥物的作用是達不到的。
便秘是一個常見病。有一些食物主要提倡飲食，尤其是主食不要過于精細，吃一些粗糧。再就是一定要多吃蔬菜，尤其是一些粗纖維的水果，像蘋果獼猴桃火龍果香蕉，這些纖維含量都比較高，都可以促進排便。再一個就是多飲水多運動，這些都能緩解便秘。如果日常生活中短時間內(nèi)像蘆薈膠囊，果導片這些都是可以吃的，但是因為這些瀉藥都里邊含有蒽醌類的物質(zhì)，長期的服用的話容易引起結(jié)腸黑變病，結(jié)腸黑變病現(xiàn)在證實和結(jié)腸癌的發(fā)生有一定的關系，所以一般都不提倡長期用這些藥，還是要從根本上促進腸蠕動緩解便秘，不要依賴于這些瀉藥。
口臭的患者要注意養(yǎng)成清淡飲食的習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，減少口腔異味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要盡量少吃把握度?？诔舻幕颊卟灰孕晾贝碳?、過于油膩、重口味的食物，不僅會給腸胃帶來較大負擔，其異味感也比較強，不利于口臭的治療。 口臭時可以適當性地咀嚼口香糖，減少口腔異味的生成，特別適用于有重大的活動情況下，口臭的患者，平時也可以適當咀嚼茶葉，其中的茶多酚，可以緩解口臭的癥狀，不過只是個短暫的緩解，如果想要徹底改善，一定要對因治療。
如果是按壓神闕穴，可以把手放在神闕穴的附近，然后按照結(jié)腸的順序進行按揉，右邊是升結(jié)腸橫結(jié)腸，左邊是降結(jié)腸乙狀結(jié)腸。所以揉的時候肯定要從右下腹進行按摩每天100下，不要揉反了不要逆著揉，而是順著腸道的功能與走向去進行按摩。另外可以按壓臍中，臍中旁開兩寸的穴位叫它天樞穴，這個穴位是降結(jié)腸位置，所以可以用針來刺激它，也可以用按壓的方法，當然如果是特別胖的病人力量是需要再增加的，它能對腸管有一定刺激而且有助于緩解便秘，網(wǎng)友在家的時候可以經(jīng)常這樣訓練，當然也可以來到醫(yī)院有更多的的方法來解決便秘的問題。
肺心病患者有些食物對于這個病情是有利的你像有一些蓮子、百合、木耳，或者是其它一些中藥類，可以對于肺心病緩解或治療起到一定的一個作用，肺心病大多數(shù)由于這個支氣管或原發(fā)疾病所造成的，所以說有一些對支氣管和肺有一定的保健作用或者是有利的一些食物，我們可以熬粥或者是煲湯喝都行。另外就有一些刺激性的食物，對氣道都有一定的損害，有一定的刺激。所以說盡量以后不用。
