如何預(yù)防胃癌
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
胃癌的預(yù)防和所有的消化道腫瘤的預(yù)防都是分為三級預(yù)防,第一級預(yù)防叫病因預(yù)防,病因預(yù)防除了基因因素沒辦法預(yù)防以外,其他的地理環(huán)境生活方式飲食結(jié)構(gòu),這些是可以需要預(yù)防的,第一個要進(jìn)食的時候要考慮高蛋白高脂肪、低鹽低糖的食物,第二保持一定的新鮮的蔬菜和水果,第二個不吃煙熏的食物,對在食物的加工過程中最好采用一些比較保持食物原來結(jié)構(gòu)的一些方式,最好清蒸形式不炒,不建議采用燒烤、煎炸和一些其他的方式,保證一定的水果和新鮮疏菜,第二個預(yù)防就是三個早早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,胃癌的影響,胃癌術(shù)后預(yù)后的最重要的一個因素,就是胃的病變的程度越早期發(fā)現(xiàn)越早期治療,它的效果就會越好,第三個預(yù)防就是積極的治療合理的治療能夠提高患者的生存的時間,和提高患者的生活質(zhì)量。
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胃癌的預(yù)防可以從預(yù)防感染、預(yù)防胃萎縮、飲食習(xí)慣等方面入手。1、90%多的胃癌都是在有幽門螺旋菌感染的背景下發(fā)生的,所以如果發(fā)現(xiàn)有幽門螺旋菌感染的情況,我們一定要及時的把它根除掉。2、胃萎縮和胃癌是息息相關(guān)的,所以要盡量避免出現(xiàn)胃萎縮、腸化,只要沒有炎癥,那么萎縮就不容易出來,這樣就可以充分可以預(yù)防胃癌。3、對于飲食方面,盡量少吃腌制品,因為這些食物里含有很多的亞硝酸鹽,還要忌煙酒等。
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預(yù)防胃癌所做的工作并不是很多,但也不能坐以待斃,首先所有的腫瘤都是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣,不要吃燒烤、腌制品、速食品等;其次生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,定時飲食;最后要定時去做胃鏡。發(fā)現(xiàn)早期的胃癌,治療效果也會好。
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胃癌的常見病因,首先是有家族遺傳性的傾向,還有長期飲食這種硝酸鹽類食品的患者也是比較容易患胃癌,因為長期的亞硝酸鹽,還有這些熏制這些食品,會刺激胃黏膜這個細(xì)胞突變,會轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴┘?xì)胞,再原因還是長期的飲食不規(guī)律,有不良嗜好或者是長期的饑飽無?;蛘呓?jīng)常的吃刺激性的食物,胃病時間久然后幽門螺桿菌清除不利,都會誘發(fā)胃癌,預(yù)防胃癌的發(fā)生,首先還是要從生活起居上來預(yù)防,比如是我們在生活上,要少吃含有亞硝酸或者硝酸鹽類的食品,比如腌制的食品,還有熏肉類的食品一定要少吃,還有我們在起居生活上,一定要按時吃飯、按時休息,不能過度勞累,然后再就是有,如果有家族性的這些胃癌的病史,及早篩查也是預(yù)防的措施。
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胃癌跟飲食環(huán)境生活習(xí)慣可能都有很大關(guān)系,所以要養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣,避免吃一些亞硝酸鹽含量高的和霉變的食物,盡量避免進(jìn)食一些刺激性的熱或者燙的食物,多吃蔬菜水果適量的進(jìn)食牛奶。有一些胃病的,比如過胃潰瘍,幽門螺桿菌感染這些情況要及時治療。家族中有胃癌家史的人群要定期做胃鏡檢查。
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胃癌要早防早治。胃癌缺乏一個典型的癥狀,尤其是早癌甚至沒有癥狀。如果要出現(xiàn)胃部不適,或者上腹脹,或者偶爾出現(xiàn)上腹的疼痛,或者是沒有原因的惡心吐,或者是出現(xiàn)了體重的減輕,又結(jié)合原來有這個長期的胃炎的病史,或者是有幽門螺旋桿菌感染,或者是原來有胃潰瘍,或者是有家族直系親屬的胃癌的病史。這樣就應(yīng)該及早的就診,定期的體檢做胃鏡為主的檢查。
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胃癌的預(yù)防首先是從病因?qū)W上的預(yù)防,胃癌的發(fā)病因素,不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、還有一些幽門螺桿菌的感染這幾個方面,要重點關(guān)注。對于這些高危人群要做到制定一個嚴(yán)格的內(nèi)鏡的檢查的計劃,根據(jù)患者的實際情況,然后檢查的需要先做一次內(nèi)鏡檢查,檢查的結(jié)果來給他制定一個內(nèi)鏡檢查的計劃,這樣能夠做到胃癌的早發(fā)現(xiàn)早診斷,力爭達(dá)到早治療。