引起腸道菌群失調(diào)的原因有哪些

引起腸道菌群失調(diào)的原因有：
第一、濫用抗生素，腸道菌群失調(diào)的重要的一個(gè)因素就是濫用抗生素，抗生素在臨床抑菌的同時(shí)也會抑制益生菌，雖然不可否認(rèn)抗生素在臨床上，對于感染性疾病治療的效果，但是也一定要合理的應(yīng)用，并且在使用抗生素的同時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充益生菌，來彌補(bǔ)有益菌的損失，千萬不可濫用抗生素。
第二、飲食因素，長期地進(jìn)食高脂肪、高蛋白等這些精細(xì)的食物，也會導(dǎo)致雙歧桿菌和乳桿菌等，這些有益菌的下降而同時(shí)腸球菌和腸桿菌，這些有害菌的增加而引起腸道菌群失調(diào)。
第三、腹瀉和便秘，腹瀉和便秘也會導(dǎo)致腸道的菌群失調(diào)，我們知道腸道的菌群失調(diào)會引起腹瀉和便秘，而經(jīng)常地腹瀉和便秘也會加重，腸道菌群的失調(diào)，也會影響腸道的內(nèi)環(huán)境從而影響到腸道的菌群失調(diào)，進(jìn)一步形成一個(gè)惡性的循環(huán)。
第四、 年齡因素，研究發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長，腸道的菌群也會出現(xiàn)有老化，腸道的菌群益生菌也會越來越少，那么也就提示我們對一些中老年人應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)貋硌a(bǔ)充益生菌。