首先就是當(dāng)歸生姜羊肉湯，這個湯對我們女性是非常好的，尤其適合于寒淤血淤的，俗稱的宮寒，在冬天的時候，一般來說每周一次都是可以的。還有就可以用當(dāng)歸紅花瘦肉湯，它主要是用于血淤型的或者有痛經(jīng)的病人比較好些，主要成分就是用當(dāng)歸紅花加上肉一起燉湯效果比較好一點。
首先就是當(dāng)歸生姜羊肉湯，這個湯對我們女性是非常好的，尤其適合于寒淤血淤的，俗稱的宮寒，在冬天的時候，一般來說每周一次都是可以的。還有就可以用當(dāng)歸紅花瘦肉湯，它主要是用于血淤型的或者有痛經(jīng)的病人比較好些，主要成分就是用當(dāng)歸紅花加上肉一起燉湯效果比較好一點。
月經(jīng)不調(diào)是可以治療的，因為它大多數(shù)，還是屬于一個功能失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，西醫(yī)來講的話，，往往就是采用一些激素，來進行治療，如果閉經(jīng) 月經(jīng)量少，或者月經(jīng)后錯，那可能是由于雌激素不足，那它就補充雌激素，來使子宮內(nèi)膜增殖起來，然后增殖起來的內(nèi)膜。然后中醫(yī)治療月經(jīng)失調(diào)，也算是一個特色和優(yōu)勢，主要是要根據(jù)辨癥來進行治療，大多數(shù)月經(jīng)不調(diào)，往往是存在一個腎虛，所以往往要從補腎來入手，同時根據(jù)辨癥，它屬于間有肝瘀的，我們加上一些疏肝理氣的藥物，然后間有脾虛的，我們加上益氣健脾的藥物，來進行治療，所以主要還是要強調(diào)辨癥論治的。
造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因有環(huán)境因素、個人生活因素、壓力因素、疾病因素以及藥物影響等。首先需要查明病因后，根據(jù)自己的情況進行治療和調(diào)理。對于不同體質(zhì)的女性有不同的治療方法，體質(zhì)虛弱者一到經(jīng)期就容易疲勞，且腰酸背痛，食欲降低，容易感冒或拉肚子。對于此類女性建議飲食均衡，多做運動，增強體質(zhì)，但最好不適合劇烈運動，選擇晚餐后散步較好。 貧血型的月經(jīng)不調(diào)，建議平時不要用腦過度或用眼過度，睡眠要充足，飲食要注意補血，睡前可喝一杯熱牛奶，可吃動物肝臟或補血藥物。對于怕冷體質(zhì)者，一到經(jīng)期腹部就有受寒的感覺，建議做好保暖，可以穿棉內(nèi)衣或厚襪不要穿裙子，以免下身受涼，導(dǎo)致經(jīng)期疼痛更嚴(yán)重，建議吃溫性食物，平時可以盆浴或泡腳來驅(qū)寒氣。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理如下： 出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，要先確定導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因。月經(jīng)不調(diào)可能跟內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，也可能跟子宮、卵巢的器質(zhì)性疾病有關(guān)。如果是因為內(nèi)分泌紊亂引起的，要在月經(jīng)期間檢查女性激素六項以及甲狀腺功能。如果是因為子宮、卵巢器質(zhì)性疾病引起的，要做B超確定是多發(fā)性子宮肌瘤，還是子宮腺肌癥或者是粘膜下子宮肌瘤以及內(nèi)膜息肉這些情況，可以配合宮腔鏡的檢查來進行一些治療，才能夠改善月經(jīng)不調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)需要空腹抽血檢查，確定之后需要進行對癥的處理。 如果發(fā)現(xiàn)是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，選擇短效避孕藥進行周期性的調(diào)理。如果發(fā)現(xiàn)是卵巢早衰導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，選擇雌孕激素做周期性的治療。
可能很多病友都有這樣一個體會，就是為什么月經(jīng)不調(diào)的人還要做很多檢查，實際上，這樣主要是因為我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，就發(fā)現(xiàn)我們很多的一些月經(jīng)不調(diào)，實際上是和我們很多的一些，器質(zhì)性的一些疾病是相關(guān)的，那么我們只有通過一些抽血，或者是一些輔助的檢查，明確它的一個診斷了以后，那么這樣的話，才能夠更好的給患者進行一個治療。
月經(jīng)不調(diào)通過時間很難準(zhǔn)確地確定排卵期，因為排卵是出現(xiàn)在下次月經(jīng)前14天左右。 如果女性有備孕的要求，可以通過B超來監(jiān)測排卵期，在月經(jīng)第11天就可以進行B超監(jiān)測，這時候就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)了優(yōu)勢卵泡，優(yōu)勢卵泡一般是在10~12毫米左右，每天可以以1.5~2毫米的速度再逐漸的增大。 如果B超監(jiān)測過程中發(fā)現(xiàn)已經(jīng)形成成熟卵泡，達到18毫米左右，就可以考慮已經(jīng)到了排卵期，可以安排性生活，可以隔一天同房一次。卵細(xì)胞只要是在18~25毫米之間排出來，都是受孕幾率比較高的。 也可以通過排卵試紙監(jiān)測，在月經(jīng)第11天開始監(jiān)測，每天監(jiān)測前后對比，出現(xiàn)強陽，就到了排卵期，排卵期可以加強監(jiān)測，強陽突然的轉(zhuǎn)弱，說明就要排卵，24小時之內(nèi)排卵成功。
