調(diào)養(yǎng)和預(yù)防陽(yáng)痿:第一是要強(qiáng)壯身體，鍛煉身體,規(guī)律的生活，心情舒暢 ，理飲食是健康四大基石，保持健康的體魂；第二是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)某些疾病，很多疾病可以影響勃起功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，進(jìn)行積極的干預(yù)治療；第三個(gè)是生活調(diào)理，生活起居以及情緒的調(diào)理非常重要 。
調(diào)養(yǎng)和預(yù)防陽(yáng)痿:第一是要強(qiáng)壯身體，鍛煉身體,規(guī)律的生活，心情舒暢 ，理飲食是健康四大基石，保持健康的體魂；第二是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)某些疾病，很多疾病可以影響勃起功能，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，進(jìn)行積極的干預(yù)治療；第三個(gè)是生活調(diào)理，生活起居以及情緒的調(diào)理非常重要 。
陽(yáng)痿不舉在預(yù)防和護(hù)理上，也是有很多工作的來(lái)做，比如說(shuō)在未成家的未有性生活的性器官成熟的群體，對(duì)人體的性生活有一個(gè)正確的對(duì)待，減少手淫對(duì)性器官的刺激以及不良的性器官接觸，對(duì)已經(jīng)成家有規(guī)律的性生活群體。保持正確的性生活規(guī)律，防止性生活過(guò)度。
陽(yáng)痿跟年齡有一定的關(guān)系，隨著年齡增長(zhǎng)，不同的人，不同的生活方式，陽(yáng)痿發(fā)生的年齡段不同。如果能夠通過(guò)健康的生活方式，一般情況可以延遲陽(yáng)痿的發(fā)生，所以是可以預(yù)防的。醫(yī)學(xué)上有一類(lèi)的陽(yáng)痿稱(chēng)之為醫(yī)源性陽(yáng)痿，由于其他的疾病發(fā)生之后，醫(yī)生給進(jìn)行治療的過(guò)程中引起陽(yáng)痿，其中就包括了藥物性的陽(yáng)痿，所有的藥物對(duì)血管和神經(jīng)以及內(nèi)分泌可能或多或少對(duì)性功能有影響。對(duì)這些疾病的預(yù)防以及合理的治療，其實(shí)就是對(duì)勃起功，障礙進(jìn)行保護(hù)或者說(shuō)是讓勃起功能障礙發(fā)生率降低下來(lái)。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
血液需要調(diào)養(yǎng)的原因如下：五臟之氣、全身的臟腑形體和官竅都有賴(lài)于血液的濡養(yǎng)，而血液的生成跟運(yùn)行都需要調(diào)養(yǎng)。血液是由營(yíng)氣津液和腎精所化生，飲食營(yíng)養(yǎng)的充足與否、脾胃運(yùn)化功能是否強(qiáng)健，直接影響著血液的化生。血液在脈中正常運(yùn)行，有賴(lài)于心氣的推動(dòng)，以維持通暢而不遲緩，又依靠脾氣的統(tǒng)攝，以促使在血脈以促使血行脈中而不溢出。
大家的認(rèn)識(shí)是一方面，而且我們專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生相對(duì)會(huì)少一些，像我們醫(yī)學(xué)生在上大學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)候，陽(yáng)痿這個(gè)病它可能是歸在內(nèi)科學(xué)里邊的。但是內(nèi)科的醫(yī)生并不講，往往講到這一章就跳過(guò)去了，沒(méi)有人系統(tǒng)的去講它。我要強(qiáng)調(diào)一個(gè)理念就是陰莖出現(xiàn)了勃起的問(wèn)題，和心臟出現(xiàn)了血管的問(wèn)題，和大腦出現(xiàn)了血管的問(wèn)題是一回事。不要因?yàn)槭顷幥o出現(xiàn)了問(wèn)題，我們就覺(jué)得這是一個(gè)羞恥的事情，一個(gè)不好意思去講的事情，去耽誤它，不去治它。我們大大方方的陽(yáng)痿怎么了，它也是我們身體的一部分也是疾病的一種。大大方方的到醫(yī)院里面去，去大的正規(guī)的醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生去診治。我覺(jué)得是沒(méi)有問(wèn)題的，這是一個(gè)比較正確的選擇。
