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面肌痙攣的預(yù)防方法有：
1、要注意身體方面的鍛煉。
2、避免一些刺激，包括辛辣的食物飲品，也包括電視、電腦、手機(jī)的刺激。
3、要保持好的心情，注意睡眠。一般比較好的睡眠可以改善情緒、解除精神方面的緊張，也可以減少面肌痙攣的發(fā)作。
4、要控制好體重，因?yàn)轶w重有時(shí)也是這方面的危險(xiǎn)因素。5、保持清淡的飲食習(xí)慣。避免一些辛辣、油膩的東西。
面肌痙攣的預(yù)防方法有： 1、要注意身體方面的鍛煉。 2、避免一些刺激，包括辛辣的食物飲品，也包括電視、電腦、手機(jī)的刺激。 3、要保持好的心情，注意睡眠。一般比較好的睡眠可以改善情緒、解除精神方面的緊張，也可以減少面肌痙攣的發(fā)作。 4、要控制好體重，因?yàn)轶w重有時(shí)也是這方面的危險(xiǎn)因素。5、保持清淡的飲食習(xí)慣。避免一些辛辣、油膩的東西。
面肌痙攣有哪些治療方法呢？ （1）首選手術(shù)，手術(shù)是治愈的唯一的方法，通過手術(shù)把很明確的壓迫的血管和神經(jīng)之間隔離開，不會(huì)受到刺激，面肌痙攣即刻就痊愈了； （2）因?yàn)楦鞣N原因不能接受手術(shù)，可以采取一些其他的治療，肉毒素的注射，口服一些鎮(zhèn)靜的藥物，卡馬西平，減輕放電的藥物也能獲得一定的改善和控制。
面肌痙攣大家現(xiàn)在公認(rèn)的有效的，非常不錯(cuò)的治療方法就是微血管減壓術(shù)。其他的有打肉毒素、扎針灸、中藥、按摩的這些我可以告訴大家是不管用的，最后結(jié)果你都會(huì)走到神經(jīng)外科來做手術(shù)。還有些做破壞性手術(shù)的有些做伽瑪?shù)?，這些都是不可取的。而且在神經(jīng)外科是堅(jiān)決地反對(duì)的除了手術(shù)以外，面肌痙攣是沒有別的方法的，別的方法我們都是不推薦的。
面肌痙攣如何預(yù)防：面肌痙攣的預(yù)防是根據(jù)它的病因的不同而預(yù)防方式也不同，針對(duì)微血管壓迫引起的，那么就要控制血壓，面癱以后引起的面肌痙攣，那么在面癱治療的早期應(yīng)該避免過度的刺激面肌，當(dāng)然可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物 。
如果是原發(fā)性的面肌痙攣，它沒有一個(gè)好的預(yù)防辦法，它的發(fā)展是一種逐漸加重的過程，如果不去干預(yù)血管壓迫神經(jīng)，則不可能完全緩解。雖然我們臨床上還有一些治療的方法，比如治療有打肉毒素的藥物治療、口服藥物治療、也有做顯微血管減壓手術(shù)的，這種都有復(fù)發(fā)的可能性，但是都很難從根本上解決它的問題。
面肌痙攣的治療方法有哪些？ （1）面肌痙攣?zhàn)钪饕闹委煼椒ㄟ€是手術(shù)治療，非手術(shù)治療效果不太好； （2）藥物和局部的肉毒素注射效果都不太理想，肉毒素的注射使肌肉暫時(shí)輕度的面癱，輕度麻痹，肌肉也抽動(dòng)不起來了，這種效果維持一般三個(gè)月左右； （3）纖維血管減壓手術(shù)，這種手術(shù)的有效程度是非常高的，能達(dá)到90%甚至95%以上，嚴(yán)重的并發(fā)癥的發(fā)生率是1%到2%，而且手術(shù)以后絕大部分患者完全治愈了。
