兒童哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)

兒童哮喘做什么運(yùn)動(dòng)最好，其實(shí)適合自己的就好。比如說(shuō)他運(yùn)動(dòng)跑步慢跑，沒(méi)有氣急沒(méi)有憋氣，說(shuō)話(huà)還可以說(shuō)話(huà)，這是維度。我們不主張劇烈的，對(duì)抗性的一些運(yùn)動(dòng)，所以我們認(rèn)為游泳，是可以減少哮喘的發(fā)病次數(shù)。再一個(gè)我們就是，一可以鍛煉，第二可以減少哮喘的發(fā)作，體力差的話(huà)，可以做做散步、太極拳等，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。體力好的話(huà)可以做些慢跑，緩慢的登樓、游泳，運(yùn)動(dòng)要知道它的指標(biāo)是什么，稍有氣急，能說(shuō)話(huà)是最好的。一定要注意，我們是不管做什么運(yùn)動(dòng)，哮喘的患兒一定要注意，他在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，稍微有一點(diǎn)點(diǎn)氣急。但是還能給你交談 這是度，不能喘氣，說(shuō)不出話(huà)，面色蒼白或者面色發(fā)灰冷汗出，這都是哮喘的一個(gè)危象。一定要注意，所以我們?cè)谧鲞\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要給孩子說(shuō)，你的體力體能你自己最清楚，活動(dòng)你能稍稍的氣急。但是能交談，沒(méi)有其他的心率，呼吸，有呼吸特別促或者喘，或者不能說(shuō)話(huà)，面色發(fā)白 冷汗出，這是一個(gè)不能再做的，不能再繼續(xù)下去，這是一定要注意。這是在青少年運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們一定要注意，非常注意的一個(gè)問(wèn)題。