孩子長高主要三個階段比較重要，嬰幼兒期，兒童期 ，青春期。0-1歲的生長速度是比較快的大概25公分，1到2歲的生長速度都在八公分以上，平均大概10到12公分，這是人生中的第一個生快速增長期，三歲至青春期前，生長速度大概是每年5到7公分，生長模式是以促生長軸和下丘腦-垂體-性腺軸的調(diào)控，生長速率的不足，都會造成身高矮小 。
孩子長高主要三個階段比較重要，嬰幼兒期，兒童期 ，青春期。0-1歲的生長速度是比較快的大概25公分，1到2歲的生長速度都在八公分以上，平均大概10到12公分，這是人生中的第一個生快速增長期，三歲至青春期前，生長速度大概是每年5到7公分，生長模式是以促生長軸和下丘腦-垂體-性腺軸的調(diào)控，生長速率的不足，都會造成身高矮小 。
孩子出生的時候只有50厘米，但長到一歲就可以是75厘米?？偟膩碚f，孩子在整個兒童期，身高的增長有兩個高峰。第一個高峰就是在零到一歲，從50厘米長到75厘米，一年就長了25厘米，這個是他的第一個生長高峰。第二個生長高峰就是在青春期。青春期開始啟動，到青春后期，一般的女孩子在10歲開始到12歲，男孩子在12歲到14歲，這段時間是長得比較快的。整個兒童期就有這兩個生長高峰。那么在一到兩歲到青春期這一段時間，都是孩子長個子的時間，所以在整個兒童期都要抓住孩子身高的增長的時期，盡量不要在青春末期，就是男孩子在14歲以后，女孩子在12歲以后，男孩子已經(jīng)出現(xiàn)遺精，女孩子都出現(xiàn)月經(jīng)來潮，就標(biāo)志進入青春末期了，相對來說身高增長的空間就小，所以在青春期之前都是好的。
小朋友要想長高，就要均衡營養(yǎng)，補充足夠的蛋白質(zhì)。 小朋友的身高長高與遺傳有很大的關(guān)系，70%~80%跟遺傳有關(guān)。后天的長高主要與營養(yǎng)、鍛煉、睡眠、疾病有很大關(guān)系。 營養(yǎng)主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、?糖、碳水化合物、維生素、微量元素和水。小朋友要想長高就要注意均衡營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如多喝牛奶，建議一天喝三杯奶，早上一杯、下午一杯、晚上一杯，吃雞蛋、牛肉、豬肉、魚等這些含蛋白質(zhì)豐富的食物。
羊水穿刺的最佳時機可以在羊水多時，一般在16周后羊水較多，我們可以預(yù)約，但是超過24周就不太適宜了。因為這時候胎寶寶比較大了，他比較大了你在穿刺的時候，這個針頭容易傷及胎兒，所以一般是在16周到24周之間預(yù)約或做這個操作，太大不太適宜，太小羊水不夠，不夠的情況下我也抽不出那么多羊水來，所以太小也不做，太大也不做了，所以要把握住這個時間段，如果有需求的人，你上醫(yī)院了要跟醫(yī)生說清楚了這個時間段，羊水穿刺是這樣的，也不是每一個醫(yī)院，都可以實行羊水穿刺的，所以羊水穿刺一定是有資質(zhì)的醫(yī)院去做這個檢查。
孕婦補鈣最佳的時間應(yīng)該是在孕中期和孕晚期。因為孕中期，孩子越來越大，需求量高了，骨骼也在發(fā)育了，這時需要的鈣元素就多了。所以從孕中期一般開始補鈣一直到孕晚期，那么在一天中，我們什么時候補鈣呢，這個說法不同，營養(yǎng)學(xué)家的觀點也不同，一天中不是一天就吃一次鈣片，我們有的鈣片是一天要吃三次的，有的鈣是一天就吃一次的，有的鈣是一天吃兩次的，所以看這個鈣劑的藥物說明去服用鈣片，藥物說明一天三次就按三次吃，一天一次就按一天一次吃，所以時間是可以控制的，所以，除了吃鈣片，大家還要去曬太陽，我們一直在強調(diào)吃鈣、吃D、曬太陽，不曬太陽你的鈣是不能吸收的。
室間隔缺損孩子最佳手術(shù)時機要因人而異，有的歲數(shù)不大，對生長發(fā)育影響不太嚴(yán)重，可以稍微大一點再做安全系數(shù)會高得多。如果小孩室間隔缺損比較大，影響他生長發(fā)育如反復(fù)的感冒、發(fā)燒、肺炎，情況嚴(yán)重，即使一兩個月也可以做，一般都是三歲前做比較好。
