為什么會(huì)經(jīng)常中暑

經(jīng)常中暑的話，那就是說(shuō)明我們這個(gè)機(jī)體，對(duì)于高溫高熱的環(huán)境適應(yīng)的能力不夠好，無(wú)非大概從兩方面的角度去解決這個(gè)問(wèn)題。第一個(gè)就是說(shuō)要盡可能的避免高溫高熱的環(huán)境下，可能環(huán)境給他的任務(wù)壓力太大了，機(jī)體不大能夠適應(yīng)，要盡量避免或者減少在那種環(huán)境里。第二個(gè)人體它是有適應(yīng)能力的，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)?，鍛煉?xùn)練，增加對(duì)高溫高熱的適應(yīng)的能力，我們老是呆在空調(diào)房里，為什么待在空調(diào)房里，出去會(huì)感覺(jué)身體不舒服，就是因?yàn)槲覀兊纳眢w適應(yīng)在空調(diào)的環(huán)境下，身體的各個(gè)系統(tǒng)的器官，就可以歇著，不用怎么去適應(yīng)周邊的環(huán)境，但是它這個(gè)能力下降了，所以一進(jìn)到高熱的環(huán)境下它就不能適應(yīng)了，不能適應(yīng)就發(fā)病了，所以平時(shí)要注意，通過(guò)增強(qiáng)體質(zhì)訓(xùn)練，還要經(jīng)常的接觸這些熱的環(huán)境，循序漸進(jìn)地，所以在我們生理學(xué)上就說(shuō)，人體可以通過(guò)多次地、短暫地、循序漸進(jìn)地接觸這些，高溫高熱的環(huán)境，是能夠提高適應(yīng)能力的。