中年男性如何應(yīng)對(duì)性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，抽煙 喝酒，因?yàn)樗麄儜?yīng)酬比較多，應(yīng)對(duì)中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習(xí)慣，一定要忌煙 忌酒，同時(shí)也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車 憋尿，同時(shí)要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
中年男性如何應(yīng)對(duì)性功能減退，中年男性工作壓力比較大，經(jīng)常有些人出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，抽煙 喝酒，因?yàn)樗麄儜?yīng)酬比較多，應(yīng)對(duì)中年男性性功能障礙，先做到 良好的生活習(xí)慣，一定要忌煙 忌酒，同時(shí)也要少吃辛辣的食物，少久坐 或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車 憋尿，同時(shí)要注意每天好的睡眠，這樣可以使自己身體，更加健康，能夠保持比較好的性能力和性功能。
第一，紅棗是常見(jiàn)提升性功能的食品，因?yàn)榧t棗的主要作用表現(xiàn)為改善血管方面，而性功能出色是否與個(gè)人陰莖部位的血液流動(dòng)的速度有直接關(guān)系，如果血液流動(dòng)速度加快，那么陰莖勃起的速度也會(huì)更快，引起增加性欲的表現(xiàn)；二、維生素A 維生素E這兩種維生素是公認(rèn)的抗衰老的微量元素，而且對(duì)于男性精子的生成以及精子質(zhì)量的提升極為關(guān)鍵，一般來(lái)說(shuō)從海鮮以及韭菜 、胡蘿、卜南瓜、 番茄 、豆類植物油和麥片中都可以補(bǔ)充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊，三、燕麥最常見(jiàn)的五谷之一已經(jīng)有效幫助男性緩解性功能障礙，因?yàn)槭秤醚帑溎軌蛱岣呷梭w釋放睪丸素的效果， 而且減少睪丸素，正常男性性功能減退的主要原因之一。
引起男性性功能減退的原因很多，例如身體患有代謝性疾病后，比如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲狀腺功能減退，會(huì)影響雄性激素正常分泌，使雄性激素分泌量減少，這時(shí)會(huì)引起性功能減退，也容易導(dǎo)致人出現(xiàn)性欲下降、陰莖勃起困難等癥狀。 另外存在有腎虛，或者患有前列腺增生、前列腺炎，也容易出現(xiàn)性功能減退，因?yàn)檫@些疾病容易影響陰莖海綿體正常功能，使陰莖海綿體缺血，也會(huì)影響陰莖的正常勃起，所以需要做全面檢查，以確定具體的病因后對(duì)癥治療。
男性的性功能跟年齡有一定關(guān)系，青春期以及青壯年的年齡段，由于性激素旺盛分泌，性功能較強(qiáng)，表現(xiàn)為性欲望高，性頻率較多，隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)生理性的性功能下降， 保持良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、喝酒等不良因素刺激，有利于性功能正常發(fā)揮。一但是性功能低下而影響到雙方性和諧，需要就診后輔助性激素化驗(yàn)，彩超檢查睪丸、泌尿、生殖道以及附屬性腺體，明確影響到性功能的疾病后，需要給予對(duì)癥性的治療后好轉(zhuǎn)。
男性性功能開(kāi)始減退的年齡是不相同的。 在多數(shù)情況下，男性會(huì)從50歲左右性功能開(kāi)始逐漸下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性體內(nèi)雄性激素分泌減少，從而會(huì)導(dǎo)致性功能下降。此外，如果平時(shí)身體虛弱，或者患有高血壓、心臟病、糖尿病，通常可能會(huì)從45歲左右性功能就會(huì)開(kāi)始下降。有先天性性激素分泌不足的人群，由于體內(nèi)雄性激素含量較低，會(huì)影響第一性征和第二性征正常發(fā)育，容易導(dǎo)致陰莖短小、性欲低下，這部分人群會(huì)從年輕時(shí)就可能出現(xiàn)性功能下降。
男性更年期性功能下降治療的方式如下： 第一、就是補(bǔ)充睪酮治療，補(bǔ)充睪酮治療后一般是兩三個(gè)月后 ，勃起功能有可能就改善了，如果三個(gè)月還沒(méi)有改善，這時(shí)就要考慮加用磷酸二酯酶抑制劑。 第二、就是補(bǔ)充睪酮同時(shí)用磷酸二酯酶抑制劑，用磷酸二酯酶抑制劑 ，一開(kāi)始就能改善他的勃起功能障礙，效果就很好，這種病人同時(shí)補(bǔ)充睪酮，三個(gè)月后可以逐漸地把磷酸二酯酶抑制劑慢慢地逐漸減量，這時(shí)如果是更年期引起的就有可能有效了，就可以停用磷酸二酯酶抑制劑。
