對于強直性脊柱炎病人的運動，我提倡的是你有多大的能量，就活動多大的動作，我對這個病的治療，一直鼓勵病人的就是多活動、多運動，比如前屈后屈身體的旋轉(zhuǎn)、下肢的抬高蹬腿下蹲，這些都是非常重要的活動，但是一定要記住我，要科學的去做一定要在醫(yī)護工作者的指導下去完成這些動作，不要沒有節(jié)制的或者沒有指導的自己去做容易受傷，也有可能導致不好的結果，但是我鼓勵你多活動、多運動。
對于強直性脊柱炎病人的運動，我提倡的是你有多大的能量，就活動多大的動作，我對這個病的治療，一直鼓勵病人的就是多活動、多運動，比如前屈后屈身體的旋轉(zhuǎn)、下肢的抬高蹬腿下蹲，這些都是非常重要的活動，但是一定要記住我，要科學的去做一定要在醫(yī)護工作者的指導下去完成這些動作，不要沒有節(jié)制的或者沒有指導的自己去做容易受傷，也有可能導致不好的結果，但是我鼓勵你多活動、多運動。
第一、可以做頸部的運動，第二、肢體運動，比如俯臥撐、游泳、燕飛的動作，第三、深呼吸，擴胸增加肺部的肺活量及胸椎的情況有明顯的改善，第四、可以做腰椎的前曲后伸 及左右轉(zhuǎn)側(cè)的運動以及廣播體操運動，這樣可以改善腰椎脊椎的活動度，預防或者延緩 腰椎脊椎過度的伸拉。
適合強直性脊柱炎患者的運動有： 1、傳統(tǒng)氣功療法，比如八段錦、五禽戲、太極拳等、八段錦、五禽戲，可以調(diào)節(jié)人體的臟腑功能，強壯身體。同時改善心血管系統(tǒng)，促進心身健康，改善關節(jié)的功能。 2、現(xiàn)代的運動療法，比如游泳、騎車、步行、做一些保健操等，可以有效維持脊柱的正常的生理曲度，使脊柱四肢及心肺功能得到全面而均衡的鍛煉。 3、水療，可以緩解肌肉疼痛、肌肉痙攣，對姿勢異常，關節(jié)囊的纖維化鈣化和增加肺活量，有一定的效果。
一旦得了強直性脊柱炎，室外活動就是慢走，小范圍的跑動也是可以的，早期時候做腹肌、四肢，尤其脊柱挺身四肢的一些功能鍛煉，預防性的好比胯關節(jié)、空磴、燕飛的話到后期一般不容易做，在室外適當?shù)幕顒渝憻?，對強直性脊柱炎增加免疫還是比較有幫助的，室內(nèi)的活動也不要過度，因為小關節(jié)大部分都是磨損比較重，所以天冷時不太適合戶外，可以做做室外的活動。
強直性脊柱炎，一般就按正常功能恢復為主，一些激烈的體育運動，球類或者是游泳，這都不太適合。強直性脊柱炎一般的鬧病，在十七八的時候鬧病，一開始比較輕，首先表現(xiàn)就是腰腿不適，骶髂走路障礙，就是一些功能障礙。首先發(fā)生在腰部，隨著年齡和病情的時間長，它就逐漸發(fā)展到胸部，上面侵犯胸椎到頸椎，一般到個30歲左右，都把頸椎侵犯了，下邊侵犯胯關節(jié)，一般都是以腰椎這兒為中心的，下邊侵犯骶髂 胯關節(jié)，上面侵犯胸椎跟頸椎，個別情況也侵犯肋骨。
單純的房性的早搏，室性的早搏也非常少，平時也沒什么特殊的不舒服，又沒有什么基礎病，可以正常的活動。如果年輕患者有室上性心動過速的發(fā)生，是一個陣發(fā)性室上性心動過速的情況，建議他去做射頻消融，做完射頻消融之后，他可以正常的活動。如果老年患者，他基礎病比較多，有室性的心律失常，且頻發(fā)的情況，是不適合劇烈的運動的。所以具體的心律失常，要根據(jù)心律失常的類型，來制訂你的運動的方案。
