首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生，通常情況要保持外陰的衛(wèi)生，防止細(xì)菌的侵入。第二，要有健康的生活方式，提高自身的抵抗力，包括不要熬夜、不要吸煙喝酒等等。第三，如果是生育年齡的婦女，如果沒有生育要求的，要做好避孕措施，避免宮腔操作，避免人流。第四，在女性的特殊時(shí)期要禁忌性生活，比如說在月經(jīng)期、在產(chǎn)后，這些時(shí)間應(yīng)該不要有性生活，防止細(xì)菌感染。
首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生，通常情況要保持外陰的衛(wèi)生，防止細(xì)菌的侵入。第二，要有健康的生活方式，提高自身的抵抗力，包括不要熬夜、不要吸煙喝酒等等。第三，如果是生育年齡的婦女，如果沒有生育要求的，要做好避孕措施，避免宮腔操作，避免人流。第四，在女性的特殊時(shí)期要禁忌性生活，比如說在月經(jīng)期、在產(chǎn)后，這些時(shí)間應(yīng)該不要有性生活，防止細(xì)菌感染。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評(píng)估患者的營(yíng)養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
女性遠(yuǎn)離盆腔炎要做到以下幾點(diǎn)： 1、不忘運(yùn)動(dòng)，可以參加各種方式的體育活動(dòng)，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增加抵抗力； 2、保護(hù)經(jīng)期，因此要避免經(jīng)期性生活、游泳、盆浴，不要用不潔衛(wèi)生墊，月經(jīng)期衛(wèi)生巾及時(shí)更換，防止感染盆腔炎； 3、注意性生活衛(wèi)生； 4、杜絕流產(chǎn)，分娩、人工流產(chǎn)、上環(huán)，取環(huán)等生殖道手術(shù)時(shí)，病原體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處，侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其它部分，發(fā)生急性盆腔炎。
近年來盆腔炎的患者越來越多，在日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？首先要注意潔身自好，盡量不要到人多的地方進(jìn)行游泳，它都可能把一些病原體順著陰道乘勢(shì)上升到盆腔，導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。另外要盡量避免手術(shù)操作的機(jī)會(huì)，尤其反反復(fù)復(fù)的做人流它都會(huì)降低機(jī)體的免疫力。
預(yù)防陰道炎就可以預(yù)防到了盆腔炎，盆腔炎的預(yù)防來說的話，我們主要就是要預(yù)防病原菌侵入到體內(nèi)，所以要有健康的衛(wèi)生習(xí)慣，要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，包括有性生活之前要常規(guī)地清潔外陰。那么除此之外就是增強(qiáng)自身的抵抗力，那么還有一個(gè)很重要的原因，不要做過度的宮腔操作，也就是說在沒有計(jì)劃生育的前提下，盡量要做好避孕措施，防止反復(fù)地宮腔操作，人流，藥流，這些都會(huì)容易導(dǎo)致盆腔炎。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
