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穴位的按壓是對頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個穴位可以來預防和治療。內(nèi)關穴，這個地方是可以緩解一個兩側的太陽穴的頭痛。還有一個穴位，就是我們的雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會。百會的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個狀態(tài)。
穴位的按壓是對頭痛，尤其是急性頭痛是有一定的止痛作用，可以介紹幾個穴位可以來預防和治療。內(nèi)關穴，這個地方是可以緩解一個兩側的太陽穴的頭痛。還有一個穴位，就是我們的雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會。百會的按壓可以緩解頭痛。還有印堂兩眉之間，兩眉之間的正中心叫印堂，也可以緩解頭痛。第四個是鳳池，可以緩解脖子硬，脖子緊的一個狀態(tài)。
我們在家里一旦出現(xiàn)頭痛明確原因的情況下可以采用一些體表常用的腧穴進行按摩的方法進行緩解。常用的腧穴主要有這樣幾個，第一個是合谷穴主要是在第一二掌骨之間略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點這叫合谷穴，合谷穴它具有行氣止痛的作用；第二個穴是外關穴主要是在腕背橫紋上兩寸而且是在尺橈骨之間，這個部位有一個穴叫外關穴；第三個腧穴是百會穴是所有頭痛都可以按摩使用的腧穴；第四個腧穴是陽陵泉在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當中，除此以外在頭部什么部位疼可以取什么部位的腧穴進行按摩，中醫(yī)把它叫做以痛為腧又叫做阿是穴進行按摩緩解，按摩的時候可以采用順時針和逆時針都可以，每一個腧穴按摩3-5分鐘可以緩解頭痛。
穴位的按壓對急性頭痛有一定的止痛作用，按壓以下4個穴位可緩解頭痛。第一、內(nèi)關穴。 第二、另外個穴位就是雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會穴。百會穴的按壓也是可以緩解頭痛。第三、印堂也是可以緩解頭痛。第四、風池，有些患者會覺得脖子硬、脖子緊，這類患按壓風池穴，一般順時針30次，逆時針30次，平均一秒鐘一次的的按壓速度，每次按壓一分鐘。
像頭頂痛的話，按摩百會、四神聰包括印堂，這些穴位就都可以，然后太沖也可以按。像偏頭疼的話，就是膽經(jīng)巡性的穴位，膽經(jīng)側面包括后面的風池、耳朵往上一指角孫穴，然后陽陵泉這些都可以按，如果是你的頸椎后邊的話，你也可以再加上列缺。
針灸治療頭痛的穴位首先要有一些常用的腧穴，比如外關外關在腕橫紋上兩寸，這個地方有個外關穴另外合谷穴位于第二掌骨之間略偏向第二掌骨有個合谷穴，這兩個腧穴都具有治療頭痛的作用，祛瘀止痛的作用在這種情況下治療頭痛主要是辨經(jīng)取穴前額引起的頭痛以陽明經(jīng)為主，陽明經(jīng)像曲池肘橫紋外側端有個曲池穴還有合谷穴以及頭維，頭維是在額角入發(fā)際上0.5寸可以進行針刺治療也可以用百會。第二類是少陽頭痛，少陽頭痛是側頭疼痛側頭疼痛取穴除，除了剛才手上那兩個腧穴以外也可以取率谷，率谷是在耳尖直上兩寸這個部位也可以取太陽，太陽是經(jīng)外奇穴它在目外眥和眉的外側端連線的中點往后一寸這個部位叫太陽穴，在太陽穴按摩也可以起到治療少陽頭痛的作用，遠端可以取俠溪行間來進行治療肝陽上亢比較明顯的少陽頭痛，還可以取陽陵泉，第三類是太陽頭痛太陽頭痛主要以后頭部疼痛，和頭頂頭痛為主取穴應該取后頭部和項部的腧穴以及足太陽膀胱經(jīng)遠端的腧穴后頭部有個穴叫天柱，天柱穴是在入后發(fā)髻旁開1.3寸的部位在此腧穴進行按摩或者取遠端的昆侖穴，昆侖穴是在外踝高點和跟腱連線的中點這個部位是昆侖穴，在這些部位進行針刺太陽頭痛也可以取百會合谷外觀這些常用的腧穴來進行治療，最后一類的是巔頂頭痛巔頂頭痛是厥陰頭痛主要是以足厥陰肝經(jīng)有關，因此在取巔頂部位的百會，百會主要是在兩耳尖連線的中點人頭頂?shù)淖罡唿c這個部位叫百會穴，在百會穴進行按摩遠端可以取足厥陰肝經(jīng)的太沖穴來進行針刺治療。
介紹幾個常用的穴位，來進行便秘的保健治療，一大敦穴，首先介紹一下取穴和操作方法，大敦穴位于大拇指，也就是在大拇指靠第二指的一側，在甲根的邊緣0.1寸，也就是約兩毫米處，患者可以屈膝端坐，他俯身用自己的指尖，雙手的拇指尖來按壓大敦穴，按壓的時候穴位會有酸脹感，而感到腸蠕動亢進，產(chǎn)生變異，極為顯效，指壓大敦穴時要注意，按摩手法要得當，由慢到快，由強到弱，那么大敦穴，它屬于足厥陰肝經(jīng)，指壓按摩可以起到疏肝解郁，暢達氣血的作用，從而使腸蠕動增強，恢復排便功能，第二個我們介紹一下支溝穴，支溝穴的取穴，和操作方法如下，支溝穴位于前臂的背側，就是陽池穴與肘間的連線上，腕背橫紋上三寸，尺骨與撓骨之間，那么患者的前臂，我們總計為12寸，那么1/4即為三寸，從腕背橫紋的中點上梁三寸，兩個骨頭縫之間即為支溝穴，在按壓的時候，按摩手法要得到要掌握，由慢到快 由弱到強的手法，取穴要準確，因為支溝穴屬于三焦穴，它有開郁行氣通腸腑的作用。
