單純性脂肪肝唯一的一個(gè)方式就是減體重。減體重的方式，那就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。藥物也可以，有輔助的治療作用，包括一些西藥，用的卵磷脂，還有維生素類的藥物，保肝藥 抗氧化劑。中藥也有一些中成藥是治療脂肪肝的，但是最安全、最有效、最健康的一種方式，就是飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
單純性脂肪肝唯一的一個(gè)方式就是減體重。減體重的方式，那就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。藥物也可以，有輔助的治療作用，包括一些西藥，用的卵磷脂，還有維生素類的藥物，保肝藥 抗氧化劑。中藥也有一些中成藥是治療脂肪肝的，但是最安全、最有效、最健康的一種方式，就是飲食控制和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
吃葡萄調(diào)理脂肪肝沒有科學(xué)依據(jù)，吃葡萄調(diào)理脂肪肝只是很片面地說攝入了，因?yàn)槠咸训木S生素含量是比較豐富的，所以吃葡萄是相當(dāng)于攝入了比較豐富的維生素，當(dāng)然從飲食的角度來說，它對(duì)脂肪肝是有幫助的，但是單純從吃葡萄來治療脂肪肝是不太現(xiàn)實(shí)的。
這個(gè)要看具體情況具體分析,我們一般來說輕度脂肪肝,我們注意飲食控制,還有運(yùn)動(dòng)療法,如果說是肝功能都是正常的，我們通過飲食運(yùn)動(dòng)飲食和運(yùn)動(dòng)療法，這些情況可能就能恢復(fù)到正常，特別注意血脂的控制，大家也要注意血脂的檢查血脂的控制可能（很重要），如果到中、重度脂肪肝，特別是脂肪性肝炎、肝功能異常轉(zhuǎn)氨酶都升高了，這個(gè)時(shí)候我們要適當(dāng)?shù)?，用一些護(hù)肝的藥物來治療，但是用護(hù)肝的藥物的時(shí)候也別忘了飲食和運(yùn)動(dòng). 如果脂肪肝如果不管它任由它發(fā)展，它輕度、中度、重度 也可能出現(xiàn)肝功能異常，因?yàn)橹厩址噶烁渭?xì)胞在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，它可以破壞肝細(xì)胞造成肝細(xì)胞的破壞、壞死我們叫脂肪性肝炎。脂肪性肝炎發(fā)展它一樣可以肝纖維化然后逐漸就可以引起肝硬化，肝硬化失代償期造成了肝衰竭，或者說是我們說的肝硬化，也是我們叫肝癌的癌前病變，也可以往肝癌方向發(fā)展，，所以說脂肪肝我們還是重視它不能任由其發(fā)展。
首先從脂肪肝產(chǎn)生的原因，那么脂肪肝產(chǎn)生的原因，首先就是脂肪的食物的攝入過多，導(dǎo)致在肝細(xì)胞里面堆積過多，第二個(gè)原因就是肝臟肝細(xì)胞本身，對(duì)脂肪的分解代謝有問題，導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪堆積過多，第三個(gè)方面的原因，就是不運(yùn)動(dòng)，或者運(yùn)動(dòng)很少，那么通過從病因，要從三個(gè)方面來消除脂肪肝，如果是營養(yǎng)過剩，脂肪攝入過多這種原因引起的脂肪肝，那么首先就應(yīng)該，少吃那種含脂肪脂質(zhì)比較高的食物，比如豬肉動(dòng)物類的紅肉白肉這些，包括一些動(dòng)物的內(nèi)臟，這些都是含脂肪和膽固醇比較高，多吃蔬菜水果這些東西，那么脂質(zhì)代謝本身有問題的這類人，肯定要服用一些，調(diào)節(jié)脂肪代謝的這種藥物，降血脂的藥物，減少體內(nèi)脂肪的堆積，如果是脂肪消耗過少的這類人，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，還有一些茶葉，降血脂的包括一些，中藥也可以降血脂，比如說決明子 荷葉這些，都可以降血脂，當(dāng)然泡茶喝，通過這種方式來降低血脂消除脂肪肝。
脂肪肝的治療其實(shí)非常的簡單，就是控制飲食增加運(yùn)動(dòng)，再通俗點(diǎn)說就是管住嘴、邁開腿，通常來說可以不用吃藥，但是到了脂肪性肝炎有了轉(zhuǎn)氨酶的升高以后，這種情況之下建議使用保肝藥。而且脂肪肝的治療是沒有特效藥的，主要還是靠你自己控制飲食增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重，尤其是向心型肥胖減輕腰圍，用藥是僅僅起一個(gè)輔助作用，關(guān)鍵還是靠患者自己能夠管住嘴、邁開腿。
脂肪肝的治療分為一般治療和藥物治療。一般治療分為4個(gè)方面，一找到病因，有的放矢，采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒，營養(yǎng)過剩，肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖，營養(yǎng)不良型的脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿拍苡欣谥斡靖?。二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。三適量增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。四適當(dāng)補(bǔ)硒，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有良好作用。 藥物治療目前為止上尚無防治脂肪肝的特效藥物，西藥常選擇保護(hù)肝細(xì)胞，降脂藥物和抗氧化劑等，也可以用丹參、山楂、草決明、澤瀉、柴胡湯、五苓散等中藥治療。
