踝關(guān)節(jié)急性扭傷以后，應(yīng)該首先給予冷敷，然后制動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)，盡早的完善拍平片的檢查。如果通過早期的治療，早期的石膏固定，相對(duì)輕微的可以不用做手術(shù)，打個(gè)石膏就可以解決了，如果說不能夠盡早的診斷出來，不能盡早的給予制動(dòng)，可能一個(gè)很簡(jiǎn)單的裂紋骨折，沒有移位的骨折很有可能移位。
踝關(guān)節(jié)急性扭傷以后，應(yīng)該首先給予冷敷，然后制動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)，盡早的完善拍平片的檢查。如果通過早期的治療，早期的石膏固定，相對(duì)輕微的可以不用做手術(shù)，打個(gè)石膏就可以解決了，如果說不能夠盡早的診斷出來，不能盡早的給予制動(dòng)，可能一個(gè)很簡(jiǎn)單的裂紋骨折，沒有移位的骨折很有可能移位。
踝關(guān)節(jié)扭傷，一般可能就是說沒有骨折這種扭傷，早期的話是應(yīng)該比如腫脹，就要給冰敷要制動(dòng)，特別制動(dòng)是挺重要的，因?yàn)橐恍┎∪?，踝關(guān)節(jié)當(dāng)時(shí)扭了還腫得很厲害，也沒到醫(yī)院去，在家里等了幾天，在床上呆了三五天腫消了，開始走路了開始還行，但是走了一個(gè)月發(fā)現(xiàn)，后來一走就腫或者老崴腳，所以一般建議會(huì)踝關(guān)節(jié)扭了還是要重視，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)周圍的韌帶比較多，都很短特別容易傷，傷了以后也相對(duì)來說不太容易長(zhǎng)，所以這樣的話，如果踝關(guān)節(jié)扭傷以后腫脹得很嚴(yán)重，最好還是到醫(yī)院就診來，根據(jù)醫(yī)生的要求要給足夠的制動(dòng)，給他有一個(gè)早期的修復(fù)，否則的話會(huì)造成后期的踝關(guān)節(jié)的慢性的腫脹創(chuàng)傷，會(huì)造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)也會(huì)有后遺癥。
踝關(guān)節(jié)扭傷后休息是必須的，但不是治療的全部。未經(jīng)正規(guī)治療的患者踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療的3-4倍。 急性期的初次患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎，抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24到48小時(shí)，可冷敷，每次10到20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)后熱敷2到3天，以促使局部組織滲液，盡快吸收減輕疼痛，必要時(shí)可以用膠布貼敷踝關(guān)節(jié)，固定制動(dòng)2到3周或者行石膏固定。 慢性損傷患者保守治療的效果相對(duì)較差，改善疼痛和踝關(guān)節(jié)失穩(wěn)的狀況是治療的目的。有時(shí)需通過手術(shù)重建韌帶，來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時(shí)可以通過踝關(guān)節(jié)手術(shù)來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛因素。 總的來說，患者早期就診、早期檢查、早期治療，才能取得良好的療效。
急性踝扭傷通常有一個(gè)叫PRICE原則，P-R-I-C-E英文就是價(jià)格的意思。這種踝扭傷根據(jù)不同的情況，只要在能下地的情況下通常建議戴一個(gè)護(hù)踝，就是兩面有這種板有硬度的板，不一定是鋼板。但是可能是塑料板有硬度的，維持不讓你腳來回撇這種叫護(hù)踝、護(hù)踝保護(hù)。如果扭傷了就休息別老走路。急期性我們3-7天我們要用冰敷，當(dāng)然冰敷我們有不同的情況超市里可能有專門的冰敷帶賣，如果你沒有的話也可以拿一次性的牛奶袋維持局部溫度，10-15度，但是又不至于把皮膚凍傷，第一個(gè)容易消腫，第二個(gè)它也不容易腫得太多，這是有繃帶和沒繃帶區(qū)別是比較明顯的，如果你都腫了的話腳一定要超過要比平抬要再高一點(diǎn)，這樣能夠促進(jìn)靜脈回流讓消腫更快一些，所以叫PRICE原則這是對(duì)于急性踝扭傷的處理。
踝關(guān)節(jié)的扭傷會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、瘀斑，活動(dòng)受限等這些常見的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)瘀斑就證明損傷得比較重。踝關(guān)節(jié)扭傷，一般早期用冰敷，到了后期可以適當(dāng)用熱敷，酒精的擦拭是沒有效果的。踝關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)，最常見的是沒有及時(shí)固定。最常見的并發(fā)癥就是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的失穩(wěn)，會(huì)反復(fù)扭傷。
踝關(guān)節(jié)扭傷的危害，早期就是疼痛和容易崴腳不能跑步不能走長(zhǎng)路，最怕是晚期因?yàn)樗鼘?dǎo)致了一個(gè)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)炎，因?yàn)椴环€(wěn)定以后正常的運(yùn)動(dòng)方式就改變了，正常的運(yùn)動(dòng)方式可能就是上下它有軟骨摩擦。所以軟骨這種摩擦方式他一輩子都沒事，但是踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以后然后它持續(xù)這種支配可能不光上下它可能左右斜向。所以他走路的時(shí)候同樣是走十分鐘路就是軟骨，正常情況下軟骨可能只磨損了1%，但是如果他一個(gè)不穩(wěn)定的病人走十分鐘路軟骨的磨損可能就達(dá)到10%，它整個(gè)踝關(guān)節(jié)軟骨的磨損度它比正常情況要多很多倍。所以它很容易早期就然后就磨得受不了了，然后軟骨沒有了就關(guān)節(jié)炎了，所以說最怕就是五到十年以后踝關(guān)節(jié)炎了，到那時(shí)候你再治的話就非常困難所以最怕是這個(gè)，而且它是一個(gè)緩慢的過程。
