艾灸能夠溫通經(jīng)絡，能夠活血祛瘀，所以如果陽氣不足的人，就是局部血液瘀阻，陽氣虛的人，我們做艾灸它能夠促進血液循環(huán)，能達到一定祛斑效果，如果他是氣機郁滯為主，我們單純?nèi)赝?，可能效果不是很理想。艾灸能治偏虛體質(zhì)的，偏陽氣不足體質(zhì)的黃褐斑，除了我們局部色斑做艾灸，也可以根據(jù)我們的體質(zhì)辨別肚臍上一些穴位來做艾灸，足三里或者神闕或者中脘等等。根據(jù)醫(yī)生指導配體穴做艾灸。
艾灸能夠溫通經(jīng)絡，能夠活血祛瘀，所以如果陽氣不足的人，就是局部血液瘀阻，陽氣虛的人，我們做艾灸它能夠促進血液循環(huán)，能達到一定祛斑效果，如果他是氣機郁滯為主，我們單純?nèi)赝?，可能效果不是很理想。艾灸能治偏虛體質(zhì)的，偏陽氣不足體質(zhì)的黃褐斑，除了我們局部色斑做艾灸，也可以根據(jù)我們的體質(zhì)辨別肚臍上一些穴位來做艾灸，足三里或者神闕或者中脘等等。根據(jù)醫(yī)生指導配體穴做艾灸。
艾炙可以輔助黃褐斑的治療。但是單靠艾炙治療黃褐斑是不可靠的。臨床上，黃褐斑的治療方法包括以下幾點： 1、局部治療，可以按照需要選擇氫醌、維A酸類、糖皮質(zhì)激素、維生素C類或果酸的外用制劑。 2、物理治療，可以點陣激光、短脈沖激光、IPL光子等物理治療方法。 3、內(nèi)服藥物治療，比如：維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸或中成藥。 4、其他治療，針灸、拔罐、刮痧、中藥熏蒸等對于黃褐斑的治療也有一定的幫助。 除了治療外，患者還需要調(diào)整好合理的作息時間，生活要規(guī)律，避免熬夜，同時要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
艾灸是指燃燒用艾葉制成的艾柱、艾條等成品，熏烤穴位，達到保健治病的一種治療方法。艾灸具有溫通經(jīng)絡、行氣活血、振奮陽氣的作用。因此，艾灸一般用來治療臨床上的虛癥、寒癥、偽癥、痹癥，比如肩周炎、腰椎間盤突出癥、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、陽痿、早泄、遺精、遺尿、久瀉、久痢、胃下垂、子宮脫垂、痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、胎位不正等癥以及瘡瘍、癰腫瘡疔未化膿者。 但是要注意艾灸也不要太過，以免上火，對于熱證和陰虛火旺者要謹慎使用。艾灸之后要多喝溫水，不要喝涼水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
自行使用艾灸的注意事項有以下幾點： 一、要明白這個病種，是不是適合用艾灸，要在醫(yī)生的指導下治療。 二、每一次灸多長時間，達到什么樣的指針，一個星期灸多少次，都要在醫(yī)生的指導下。 三、艾灸分為很多種艾灸，患者在家用的最多的就是艾條灸，用完后一定要滅火。
黃褐斑是可以預防的。 預防黃褐斑重在避免誘發(fā)黃褐斑的因素或者治療導致黃褐斑的原發(fā)疾病，比如紫外線照射、化妝品不當使用、雌激素紊亂、過度疲勞、種族遺傳因素、腫瘤及肝病等。黃褐斑預防的方法如下：1、生活中對皮膚要有科學的管理，不要暴曬、不要曬傷皮膚，外出做好防曬準備，比如防曬霜、遮陽傘等；2、雌激紊亂問題，建議女性盡量不要吃避孕藥。3、干敏感皮膚的問題，對于反復過敏，反復炎癥的、尤其是干性的皮膚，經(jīng)常用一些激素類或者刺激性產(chǎn)品，容易形成黃褐斑；4、過度護膚，不建議過多的去角質(zhì)，破壞皮膚屏障功能，這些都會導致黃褐斑的發(fā)生；5、生活方式的改善，不建議長期熬夜，作息不規(guī)律，這些都可能會導致黃褐斑的發(fā)生；6、積極治療原發(fā)疾病。 原發(fā)疾病控制以后才有利于黃褐斑的治療。
黃褐斑是可以預防的，患者通過科學的生活護理以及專業(yè)的治療，是可以有效地預防黃褐斑的。首先，調(diào)節(jié)和改善生活中不良的生活習慣、飲食習慣，不抽煙喝酒、避免熬夜，保持良好愉悅的心情，同時做好防曬工作，避免以上不良因素直接刺激到肌膚，產(chǎn)生大量黑色素，就能夠在一定程度上預防、緩解黃褐斑。其次，調(diào)理好內(nèi)分泌系統(tǒng)，日常生活中注重肌膚的保養(yǎng)，尤其是在月經(jīng)不調(diào)、妊娠、哺乳期間，正是黃褐斑的高發(fā)期，此時更要注重肌膚的保養(yǎng)，可以適當?shù)氖褂靡恍┖线m的護膚品，改善肌膚和身體的健康狀況，能有效減少黃褐斑的發(fā)病率。最后，出現(xiàn)黃褐斑后，患者也無需過分擔憂，雖然目前針對黃褐斑尚沒有根治和預防復發(fā)的方案，但是可通過科學的治療是能夠有效的淡化和消除色斑，最大程度的減少黃褐斑的影響，此時再借助日常生活中的預防手段，也可以達到理想的治療效果。
