肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對(duì)于一般穴位來(lái)說(shuō)，我們一般這么點(diǎn)按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會(huì)讓患者把胳膊舉起來(lái)，然后摸著肩膀，把那只手的肘關(guān)節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個(gè)地方就能露出來(lái)了。這個(gè)穴位，我們貼著骨面上做一些點(diǎn)按，不管是對(duì)于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個(gè)比較好的治療效果，特別對(duì)于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點(diǎn)按這個(gè)穴位，能起到很好的治療效果。
肩貞穴在夜后紋頭上指上一寸的地方。對(duì)于一般穴位來(lái)說(shuō)，我們一般這么點(diǎn)按他。但是肩周穴這么按它，不太容易按得到。所以我們一般會(huì)讓患者把胳膊舉起來(lái)，然后摸著肩膀，把那只手的肘關(guān)節(jié)向上稍微抬一抬，那么這個(gè)地方就能露出來(lái)了。這個(gè)穴位，我們貼著骨面上做一些點(diǎn)按，不管是對(duì)于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一個(gè)比較好的治療效果，特別對(duì)于年輕人的這種不明原因的引起的肩部疼痛的癥狀，點(diǎn)按這個(gè)穴位，能起到很好的治療效果。
用艾灸的方法治療肩周炎效果是比較好的。因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)寒則溫之的原理。用艾灸的方去溫肩頸部的穴位有利于祛除寒氣。做到疏通經(jīng)絡(luò)。祛風(fēng)止痛從而緩解肩周炎帶來(lái)的疼痛。它主要的穴位有肩髎，肩髃和阿是穴，如果肩胛部疼痛可以加針肩貞穴和天宗穴肩貞穴，它在肩部在肩髃穴的后方，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時(shí)，于肩峰就是那個(gè)最高點(diǎn)后下方，呈現(xiàn)凹陷處肩髃穴，肩髃穴也在肩部當(dāng)上肢外展或者是上肢外舉的時(shí)候，在肩部會(huì)有兩個(gè)凹陷三角肌的位置，當(dāng)在那個(gè)前方凹陷處即是肩髃穴阿，是穴阿是穴就是當(dāng)肩周炎的患者，感覺(jué)自身疼痛最嚴(yán)重或者是活動(dòng)時(shí)最疼痛的穴位，天宗穴在肩胛部大致在肩胛骨的正中岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平，肩貞穴在肩關(guān)節(jié)的后下方，當(dāng)上臂內(nèi)收時(shí)在腋后的這個(gè)皺紋的紋頭上1寸。
如何治療肩周炎？ 一、比較輕的肩周炎，或者說(shuō)病史比較短的肩周炎，這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上我們口服藥物，針灸 理療 休息，包括拔火罐 烤烤電，這些保守治療，實(shí)際上效果都是不錯(cuò)的，大多數(shù)的話都可以緩解保守治療，吃藥、休息、理療、針灸按摩拔罐等； 二、注射治療或者叫關(guān)節(jié)腔注射； 三、外科處理。
肩周炎可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行治療： 第一，要養(yǎng)成良好的生活方式，例如要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，避免肩部過(guò)度勞累，還要注意局部保暖，避免受寒、受潮等。 第二，可以應(yīng)用藥物治療，常用的有非甾體類(lèi)抗炎藥，此類(lèi)的藥物能夠減輕疼痛，改善肩關(guān)節(jié)的功能，但是有一定的胃腸道和腎臟刺激性，不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。 第三，理療，在急性發(fā)病期可以進(jìn)行冷敷，在恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷，同時(shí)也可以進(jìn)行按摩、推拿、針灸等方法治療。 第四，手術(shù)治療，如癥狀較嚴(yán)重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，保守治療無(wú)效時(shí)，可進(jìn)行手術(shù)治療。
對(duì)于肩周炎的病人，一般建議早期處理，最初的時(shí)候做一些無(wú)創(chuàng)的治療，如做個(gè)沖擊波，外面用一些藥物就有比較好的效果。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，病人根本沒(méi)有辦法活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候最佳的最有效的辦法叫做關(guān)節(jié)的松緊。同時(shí)建議病人平常適當(dāng)?shù)腻憻捄捅Ｅ?/p>
肩周炎根據(jù)患者發(fā)病的不同時(shí)期所采取的治療方法也有一定的區(qū)別。如果肩周炎處于疼痛期，患者的炎性滲出比較重，肩關(guān)節(jié)疼痛劇烈，活動(dòng)度非常小，治療主要以鎮(zhèn)痛，維持關(guān)節(jié)的輕微活動(dòng)為主。如果患者處于凍結(jié)期，患者的疼痛略有緩解，可以在口服止痛藥的情況下，局部給予理療、熱敷等對(duì)癥治療，改善局部的炎性滲出，再配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，這樣能夠有效的改善膝關(guān)節(jié)的凍結(jié)狀態(tài)。如果患者處于解凍期，在這個(gè)時(shí)期需要逐步的加強(qiáng)患肢的功能鍛煉，必要的時(shí)候配合一些口服藥物治療。
