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      王芬主任醫(yī)師
      腫瘤科綜合

      如何預防大腸癌的發(fā)生

      收聽:3.14w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      我們首先要考慮到大腸癌發(fā)生主要的病因就是息肉,所以首先要經(jīng)常去查一查腸鏡。如果有息肉的話,及早把息肉切掉。第二就是腸癌的發(fā)生和缺少運動也有關系,所以運動 減肥適量地少吃紅肉類的。像紅肉類其實是對腸道不好的,還有燒烤這一類的,腌制的食品,都是容易誘發(fā)腸癌的。還有就是以前如果病人過去有潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病這一類的,要積極的治療。有這類疾病的話,就要經(jīng)常地去查一下監(jiān)測一下 腸鏡。痔瘡也是引起直腸癌的一個主要原因,要積極地治療痔瘡。血吸蟲病也是會引起來腸癌。這些就是要積極的先把這些誘發(fā)因素給它處理掉。另外抽煙、飲酒、都是大腸癌的不利因素。

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        大腸癌發(fā)生原因:1、遺傳因素,約有5%~10%的患者有明顯的家族腫瘤史。2、血清膽固醇過低,其患大腸癌的危險性比正常人高3倍以上。3、高脂肪和低纖維素飲食,導致腸蠕動減慢,增加腸道毒素的吸收。4、憋大小便,尿液、糞便中含有多種致癌物質(zhì),均能刺激膀胱上皮發(fā)生癌變。

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        首先要從飲食上下功夫,要多吃新鮮的水果,蔬菜和肉類,少攝入使用腌制的煙熏的食品;第二要經(jīng)常保持樂觀,積極向上愉快的心情,飽滿的精神,就會保證我們的抵抗力,處于一種積極上升的狀態(tài),可以減少我們大腸癌發(fā)生;第三個方面,要堅持科學的規(guī)范的、定期的體格健康檢查,因為出現(xiàn)了臨床癥狀,診斷大腸癌,百分之八十是中晚期病人,就是三四期病人,所以我們要提倡早發(fā)現(xiàn)早治療;最后要有良好的生活習慣,堅持適當?shù)腻憻挘驗榉e極的鍛煉,就會增強體質(zhì)體魄,也就可以增強抵抗力。

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        第一,改進飲食習慣。合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。第二,積極防治腸道疾病。如各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等。對于腸道息肉更應及早處理。第三,對大腸癌的高危人群,如40歲以上男性,家族性多發(fā)性腸息肉患者,潰瘍性結(jié)腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查,警惕大腸癌的警號及早期癥狀。

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        預防大腸癌的措施:1、進行適當?shù)倪\動和飲食;2、進行飲食管理。盡量的少吃紅肉、多吃富含維生素纖維素的食物;3、口服阿司匹林;4、可以適當?shù)难a充維生素D;5、最重要的就是進行大腸癌篩查,如大便常規(guī)、隱血和結(jié)腸鏡的檢查。一定要前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行篩查

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