現(xiàn)在隨著人們的運動的節(jié)奏增快、生活節(jié)奏增快，然后人們也喜歡健身，所以膝關(guān)節(jié)包括一些退變性疾病有年輕化的趨勢，現(xiàn)在很多人能夠走樓梯，就不愿意坐電梯，有一些年輕的朋友們特別喜歡做一些爬山的運動，或者是在跑步機上鍛煉深蹲的運動，這都很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨，加速它的磨損，引起關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，所以現(xiàn)在很多膝關(guān)節(jié)疾病有年輕化的趨勢。
現(xiàn)在隨著人們的運動的節(jié)奏增快、生活節(jié)奏增快，然后人們也喜歡健身，所以膝關(guān)節(jié)包括一些退變性疾病有年輕化的趨勢，現(xiàn)在很多人能夠走樓梯，就不愿意坐電梯，有一些年輕的朋友們特別喜歡做一些爬山的運動，或者是在跑步機上鍛煉深蹲的運動，這都很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨，加速它的磨損，引起關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，所以現(xiàn)在很多膝關(guān)節(jié)疾病有年輕化的趨勢。
心肌梗死的發(fā)病率是呈年輕化趨勢的。 因為現(xiàn)代的人群，尤其是年輕人，通常都有飲食方面的不協(xié)調(diào)，例如經(jīng)常吃一些肥膩的或煎炸的，以及一些比較辣的刺激性食物。這些食物進入人體之后，很容易形成脂肪，容易導(dǎo)致血管內(nèi)壁出現(xiàn)脂肪粒的增多，從而很容易導(dǎo)致血管的血液循環(huán)不通暢，或者管腔狹窄，甚至血栓形成。年輕人，尤其是現(xiàn)在精神壓力比較大，或者經(jīng)常熬夜，工作比較焦慮的年輕人，很有可能會導(dǎo)致冠狀動脈的血栓出現(xiàn)脫落，從而堵塞冠狀動脈，導(dǎo)致心肌缺血，而發(fā)生心肌梗死。
膝關(guān)節(jié)的疼痛有多種原因， 第一膝關(guān)節(jié)的急性或者慢性損傷，引起的韌帶和半月板的損傷。 第二種，就是由于人體正常衰老退化，形成的骨性關(guān)節(jié)炎。 第三種，是由于骨質(zhì)疏松所引起的。 第四種，是由于患者處于生長發(fā)育時期，缺鈣所引起的疼痛， 不管是哪種疼痛，我們都要針對相關(guān)的病因進行檢查和及時的治療。對于膝關(guān)節(jié)的急性和慢性損傷，建議檢查核磁共振來幫助診斷， 而缺鈣或者骨質(zhì)疏松引起可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院化驗血鈣，來適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)。在飲食上多食用含鈣量比較豐富的食物。比如豆腐、牛奶、蝦皮等。 對于骨性關(guān)節(jié)炎可以適當(dāng)?shù)目诜潘钠狡土蛩岚被咸烟瞧瑏碇委煛?/p>
膝關(guān)節(jié)疼痛的處理方法：首先要查清疼痛的原因。比如外傷會引起痛疼，或者膝關(guān)節(jié)周圍的疾病也會引起疼痛，還有膝關(guān)節(jié)周圍的腫瘤、結(jié)核感染都會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。所以當(dāng)膝關(guān)節(jié)疼痛時，一定要先查清楚疼痛的原因，這樣才能進行對癥治療。
膝關(guān)節(jié)疼痛可以熱敷。 但如果是外傷磕碰等急性損傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，則需要在傷后兩天后行局部的熱敷，是因為急性外傷或扭傷導(dǎo)致的局部疼痛、腫脹、組織炎癥、毛細(xì)血管破裂等，如果此時熱敷會加重局部的疼痛、腫脹，甚至局部的滲血。 如果是由于長時間的反復(fù)屈伸活動及磨損造成的非急性損傷，可以考慮行局部的熱敷，并配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀藥物。所以對于伴有半月板損傷以及韌帶損傷者，可以考慮使用活血化瘀、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，并配合局部物理治療，經(jīng)2~4周保守治療如果無明顯改善，可以考慮行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
膝關(guān)節(jié)的疼痛與膝關(guān)節(jié)積液一樣是臨床常見的一些問題，當(dāng)膝關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛的時候，首先需要做的事情是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重包括兩個方面。第一方面減少爬樓包括上下樓梯、上下坡、爬山這樣的動作。第二包括是減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，也就是減少患者的體重，不管是哪一個方面，要堅持下來都是不容易的，但是只有說給它充分的時間去進行自我的愈合，它才有可能達到疼痛緩解這么一個結(jié)果。我們還可以用一些藥物，因為通常疼痛也是因為關(guān)節(jié)炎引起的，這是一個比較寬泛的一個定義，它的關(guān)節(jié)炎的原因可能是多樣的，但是用一些消腫鎮(zhèn)痛的藥，使關(guān)節(jié)里積液和疼痛這種癥狀無菌性炎癥的癥狀控制一下。
