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老年生理性的遺忘和老年癡呆癥的健忘是有區(qū)別的。前者是老年人腦功能衰退的表現(xiàn)，是老年人的常態(tài)表現(xiàn)，這樣的老年人雖然記憶力下降了，但是對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系和周圍環(huán)境等的認(rèn)知能力絲毫未減。后者，它主要是病理性的腦器質(zhì)性智能衰退，這樣的遺忘是惡性，隨著病程的加重，會(huì)逐漸的喪失生活自理能力、思維越來(lái)越遲鈍、言語(yǔ)越來(lái)越貧乏等。
老年生理性的遺忘和老年癡呆癥的健忘是有區(qū)別的。前者是老年人腦功能衰退的表現(xiàn)，是老年人的常態(tài)表現(xiàn)，這樣的老年人雖然記憶力下降了，但是對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系和周圍環(huán)境等的認(rèn)知能力絲毫未減。后者，它主要是病理性的腦器質(zhì)性智能衰退，這樣的遺忘是惡性，隨著病程的加重，會(huì)逐漸的喪失生活自理能力、思維越來(lái)越遲鈍、言語(yǔ)越來(lái)越貧乏等。
老年癡呆記憶力減退的癥狀：表現(xiàn)的是近記憶力的下降，就是說(shuō)剛剛做過(guò)去的事忘了，剛剛說(shuō)過(guò)去的話忘了，丟三落四，但是過(guò)去的小時(shí)候的事情，都還記得很清楚，這就叫遠(yuǎn)記憶力還存在，遠(yuǎn)記憶力損害，只有到了晚期才會(huì)出現(xiàn)，所以要注意這個(gè)事，只要出現(xiàn)這些癥狀，你積極地早期地去警惕去預(yù)防，也許就能避免了癡呆的發(fā)生。
記憶力減退患者主要以黑顏色食物為主，調(diào)腎很重要，同時(shí)注意藥食同源中調(diào)脾的食物也可以吃。 因?yàn)槠⑹呛筇熘?，主運(yùn)化，調(diào)脾的有參芩白術(shù)顆粒，里面有蓮子、白扁豆、大棗、薏仁米，平時(shí)通過(guò)這些食物可以做健脾粥。 如果患者手腳特別涼，就可放點(diǎn)小米，小米是提熱的，如果患者手腳較暖和，就可用粳米、大米健脾。養(yǎng)腎用黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳，都可炒菜吃、熬粥或榨成糊糊都可，這樣都可以改善患者的記憶。
記憶力減退的原因有多種多樣。包括失眠、年齡增加、壓力過(guò)大、情緒不良，還有一些患者是因?yàn)榇嬖诟哐獕?、糖尿病、冠狀?dòng)脈粥樣硬化、心臟病、腦梗死等疾病，從而也導(dǎo)致記憶力減退。 其中失眠不僅可導(dǎo)致記憶力減退，還會(huì)引起焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，這些問(wèn)題均可導(dǎo)致生活質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì)帶來(lái)不可預(yù)測(cè)的危害。 可見(jiàn)記憶力減退治療的重要性很大，目前用于記憶力減退的藥物有很多種，每個(gè)患者可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不同藥物，健腦丸作為一個(gè)中成藥的代表，其副作用較小，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的功效，可用于心腎虧損所致的記憶力減退，心悸失眠 頭暈?zāi)垦５闹委?，?dāng)然記憶力減退還需要綜合治療，比如：積極的治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)情緒、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉等。
有的老年人記憶力減退是良性的，因?yàn)殡S著年紀(jì)大了以后，隨著腦細(xì)胞的凋亡，新的細(xì)胞再生較慢，所以老年人很多人會(huì)出現(xiàn)記憶力下降。甚至年輕人有些也會(huì)有，這時(shí)怎么判定是良性的記憶減退還是老年癡呆，因?yàn)槔夏臧V呆不光是記憶力下降，還會(huì)伴著大腦其它認(rèn)知功能下降，比如：綜合能力、判斷能力、思維能力下降，還有最主要的是操作能力，這時(shí)候老人往往會(huì)伴著日常生活能力下降，輕的是生活自理能力下降，重的根本是家務(wù)活不能進(jìn)行，到嚴(yán)重時(shí)根本就不能計(jì)算，買東西使用金錢跟外界人交往都會(huì)受影響，嚴(yán)重會(huì)語(yǔ)言功能受損害，包括：出現(xiàn)嚴(yán)重失用、失認(rèn)、失語(yǔ)。而良性的記憶力減退可慢慢恢復(fù)。
記憶力減退的人群應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.改善生活習(xí)慣，比如有熬夜、失眠習(xí)慣一定要糾正，通過(guò)鍛煉或藥物的方式來(lái)調(diào)整睡眠。 2.注意合理的飲食安排，多吃健腦食物，比如：魚(yú)肉、堅(jiān)果、綠色蔬菜等，不要過(guò)度地吸煙、飲酒。 3.可做些眼球運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦內(nèi)部的溝通，眼球左右旋轉(zhuǎn)是一種幫助提高記憶力的好方法。 4.當(dāng)記憶力減退較明顯時(shí)可給予藥物治療，常用的藥物有：改善腦部血液循環(huán)的藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥，如：卵磷脂片。
