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1、訓(xùn)練大腦。平時(shí)可多做一些大腦的訓(xùn)練，還有經(jīng)常動(dòng)手指的活動(dòng)。2、鍛煉身體。老年人一定要多運(yùn)動(dòng)，讓自己保持正常的體重。3、不要總看電視，看電視只會(huì)讓大腦越來越遲鈍。4、多做家務(wù)，老年人做家務(wù)可以減少患老年癡呆癥的幾率。5、預(yù)防高血壓、糖尿病。它可能使患者發(fā)生中風(fēng)，造成血管性的癡呆。6、飲食要均衡，要控制鹽分和動(dòng)物性脂肪的攝入。7、適度的運(yùn)動(dòng)。8、良好的生活習(xí)慣，不要過度的喝酒抽煙。
1、訓(xùn)練大腦。平時(shí)可多做一些大腦的訓(xùn)練，還有經(jīng)常動(dòng)手指的活動(dòng)。2、鍛煉身體。老年人一定要多運(yùn)動(dòng)，讓自己保持正常的體重。3、不要總看電視，看電視只會(huì)讓大腦越來越遲鈍。4、多做家務(wù)，老年人做家務(wù)可以減少患老年癡呆癥的幾率。5、預(yù)防高血壓、糖尿病。它可能使患者發(fā)生中風(fēng)，造成血管性的癡呆。6、飲食要均衡，要控制鹽分和動(dòng)物性脂肪的攝入。7、適度的運(yùn)動(dòng)。8、良好的生活習(xí)慣，不要過度的喝酒抽煙。
老年癡呆的程度一般分為輕度、中度和重度，輕度的患者最早表現(xiàn)為記憶力減退，經(jīng)常忘記一些剛剛發(fā)生的事情，或者忘記了跟別人約會(huì)，或者忘記一些重要的事情，這時(shí)候是病人還處在輕度狀態(tài)下，可能需要經(jīng)過提醒，藥物可能會(huì)改善；中度患者的日常生活能力明顯受到影響，這時(shí)候生活自理會(huì)出現(xiàn)問題，或者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些除了日常生活能力不行以外，還會(huì)出現(xiàn)人格改變，包括情緒的改變，精神行為的異常；到了重度患者的，完全生活自理能力是受到影響的，需要?jiǎng)e人和家人的照顧，老年性癡呆患者在早期的時(shí)候，可能只是一個(gè)輕度的記憶力下降，他的日常生活能力還會(huì)能保留一部分，這時(shí)候照料起來可能相對(duì)來說負(fù)擔(dān)要輕一些，但是作為家屬，第一包括在疾病照料方面，要提醒患者按時(shí)服藥，然后在生活照料方面要提醒患者防止意外的發(fā)生。
老年癡呆，一般指的是阿爾茨海默病，它對(duì)于日常生活和工作，有著較大的影響，因此對(duì)于老年癡呆的預(yù)防較為重要，預(yù)防方法有，第一 每餐7分飽 長(zhǎng)期飽食，不僅會(huì)使消化系統(tǒng)長(zhǎng)期負(fù)荷過度，導(dǎo)致內(nèi)臟器官過早衰老，和免疫功能下降，而且會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，第二 飲食要低糖 低鹽 低脂，可以常吃一些富含維生素B的食物，一定程度上能降低，阿爾茨海默病的發(fā)病率，第三 多受教育，一些腦力活動(dòng)，有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，第四 多社交，社交可以改善人的認(rèn)知能力，和思維能力，預(yù)防老年癡呆，通過一些有效的預(yù)防措施，能一定程度上預(yù)防阿爾茨海默病，但若發(fā)現(xiàn)患有此病后，也要及時(shí)就醫(yī)治療，通常采取的治療措施，是使用抗抑郁 抗焦慮等藥物，來緩解疾病伴發(fā)的精神癥狀，或者使用中成藥來改善記憶力，或者認(rèn)知功能等，如健腦丸，它具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于老年輕度認(rèn)知障礙，有不錯(cuò)的治療效果，可以作為阿爾茨海默病的，輔助治療藥物之一。
預(yù)防老年癡呆的5個(gè)方法： 第一、老年人不要長(zhǎng)期大量的用苯二氮卓類藥物，因?yàn)檫@類藥物長(zhǎng)期使用會(huì)影響老人的認(rèn)知功能，還有些抗膽堿能的藥物也不要長(zhǎng)期和大量的運(yùn)用。 第二、不要引起外傷，特別是頭部外傷，如果頭部外傷對(duì)頭部出現(xiàn)了損害，它對(duì)你認(rèn)識(shí)功能的損害是很大的。第三、要去治療原發(fā)具體疾病，比如：高血壓、糖尿病，甚至甲狀腺方面的問題，這些具體病都要積極的去治療。 第四、老人家要保持良好的情緒，因?yàn)閼n郁狀態(tài)是老年癡呆的高發(fā)因素。 第五、注意飲食的衛(wèi)生、合理的營(yíng)養(yǎng)、合理的鍛煉、然后勤用腦、多用腦。
早期老年癡呆的治療方法有哪些：如果患者出現(xiàn)一些，老年癡呆的癥狀，到醫(yī)院里找?？频纳窠?jīng)科?？漆t(yī)生，進(jìn)行一個(gè)明確的診斷，那就要早期地進(jìn)行一個(gè)治療，因?yàn)榘V呆癥是一個(gè)不可逆的病程，會(huì)逐漸加重，到了后期，治療的方法，效果都不是太理想，所以我們提倡早期的診斷，認(rèn)識(shí)早期的一個(gè)干預(yù)。那早期的治療方法，也是根據(jù)病人的情況，首先可以進(jìn)行一些，認(rèn)知行為的一些治療，就是由專業(yè)的醫(yī)師，或者是在治療師的指導(dǎo)下，根據(jù)他的認(rèn)知功能的程度，和損傷的認(rèn)知域的情況以及相關(guān)的訓(xùn)練的方法。另外一個(gè)方面呢，就可以借助一些藥物的治療，藥物的治療分兩個(gè)方面：一個(gè)就是針對(duì)危險(xiǎn)因素的治療，去除不良的這些危險(xiǎn)因素，早期的藥物可以有中藥和西藥，可以配合來使用，中藥對(duì)治療這個(gè)癡呆早期有安全性和療效。
要預(yù)防老年癡呆就要知道它的危險(xiǎn)因素。它主要包括一些人口學(xué)的因素、血管的危險(xiǎn)因素、遺傳學(xué)方面的因素、系統(tǒng)性疾病、代謝性疾病、內(nèi)分泌疾病、中毒方面等這些都可以導(dǎo)致老年癡呆的早發(fā)，故控制上述的危險(xiǎn)因素也就可以降低阿爾茨海默氏病的發(fā)病率。
