孕前期保健應(yīng)注意什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
孕前期首先建議到醫(yī)院去做全面的孕前檢查,檢查完了以后醫(yī)生會給出合理的建議的。然后平時注意保暖,不要感冒。如果在懷孕前感冒了,那么感冒了以后最好不要懷孕。等所有的疾病治好了以后,才可以懷孕。在生活方式上面如果有懷孕的打算,建議夫妻雙方在懷孕前半年,至少戒煙、限酒、盡量不要喝咖啡,因含量高的飲料。如果在有慢性病需要口服藥物,比如說甲亢、抗精神病之類的藥物,這些藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用這些藥物,或者把這些藥物減到最小的量,以免影響早期的懷孕。
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孕前期首先建議到醫(yī)院去做全面的孕前檢查,檢查完了以后醫(yī)生會給出合理的建議的。然后平時注意保暖,不要感冒。如果在懷孕前感冒了,那么感冒了以后最好不要懷孕。等所有的疾病治好了以后,才可以懷孕。在生活方式上面如果有懷孕的打算,建議夫妻雙方在懷孕前半年,至少戒煙、限酒、盡量不要喝咖啡,因含量高的飲料。如果在有慢性病需要口服藥物,比如說甲亢、抗精神病之類的藥物,這些藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用這些藥物,或者把這些藥物減到最小的量,以免影響早期的懷孕。
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男人備孕應(yīng)注意減少對精液質(zhì)量損害的一些行為和注意飲食。
如果精液質(zhì)量基本正常的情況下,應(yīng)忌煙酒,因為它對精子是有損傷的;另外對于容易導(dǎo)致精液質(zhì)量下降的一些食物,也適當(dāng)?shù)幕乇?。同時好要調(diào)整作息,保持愉快心情,多吃蔬菜水果,這對要一個健康的寶寶是很重要的。
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備孕的時候需要注意男女雙方都要到優(yōu)生優(yōu)育門診去做相關(guān)的檢查,確定身體狀態(tài)良好,沒有異常的情況,才可以考慮備孕。
在備孕期間要注意飲食的調(diào)理,多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物,比如優(yōu)質(zhì)的蛋白,搭配新鮮的蔬菜和水果。還要注意精神愉快,工作壓力不要太大,作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,提高身體的素質(zhì),保養(yǎng)好身體。盡量不要在備孕期間出現(xiàn)感冒等,因為一旦生病就可能需要吃藥,吃藥可能會對備孕有所影響。
女性在備孕期間要吃上葉酸,葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的作用,還可以預(yù)防先天性的心臟病以及唇腭裂。男性在備孕期間不能夠抽煙,也不能夠喝酒,這些都會影響到精子的質(zhì)量。
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孕前保健很重要,其中包括健康教育及指導(dǎo)、常規(guī)保健等項目。孕前保健是通過評估和改善計劃妊娠夫妻的健康狀況,減少或消除導(dǎo)致出生缺陷等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險因素。預(yù)防出生缺陷的發(fā)生是孕前期保健的前提,對提高出生人口素質(zhì)很重要。其內(nèi)容包括:第一、進行健康教育及指導(dǎo)。第二、常規(guī)保健。第三、了解必查項目與備查項目內(nèi)容,根據(jù)自己的實際情況進行選擇或聽從醫(yī)生建議。
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維生素C和維生素E是兩種重要的抗氧化維生素。服用孕期多維片,可能有助于降低患先兆子癇的風(fēng)險。不過,懷孕期間,尤其要注意的是不能服用過高劑量的維生素,除非是醫(yī)生告訴要這樣做。孕期吃大蒜可能會降低高血壓,妊娠高血壓也是引發(fā)子癇前期的一個問題。
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高齡患者備孕要注意什么?高齡患者備孕首先要做全面的體檢,因為病人年齡大,要測血壓,測血糖,觀察其是否有高血壓、糖尿病。另外要做心、肺、肝、膽、脾,腎等全身各臟器的檢查,進行全身的評估。看其身體條件能否妊娠。另外,高齡患者也是惡性腫瘤的高發(fā)人群。需要做乳腺癌,宮頸癌的排癌檢查,確?;颊邲]有這些潛在的因素,再讓其懷孕。還要進行卵巢功能的評估,卵巢儲備功能是通過月經(jīng)的2到3天查基礎(chǔ)內(nèi)分泌,測FSH的水平。還有月經(jīng)初期卵泡早期通過陰超來測雙側(cè)卵巢的竇卵泡數(shù)。還有一個指標(biāo)是AMH,叫抗苗勒氏管激素。通過這幾項指標(biāo)來評估其卵巢功能。綜合情況來選擇自然妊娠或者是輔助生殖助孕。如果患者有一個孩子,壓力不是太大,處于能懷上就懷懷不上也行的心態(tài),就讓其慢慢懷。如果患者非常迫切想要一個孩子,就采取輔助生殖助孕的方法幫助懷孕。