哪些食物有利于保護(hù)血管
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
高血壓本身最大的危害是一個(gè)血管病變，動(dòng)脈粥樣硬化，所以說在治療高血壓過程當(dāng)中，除了降低血壓之外，我們還要著眼于保護(hù)，對(duì)這個(gè)保護(hù)這個(gè)靶器官，減少靶器官的這種損害，血管的損害。對(duì)于高血壓的患者，實(shí)際上他的核心病理變化，就是一個(gè)血管病變，也是一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化。所以說在食物里邊，也有很多具有保護(hù)血管的這個(gè)食物，比如說像芹菜，海帶包括食醋。每天少量飲用一點(diǎn)食用醋也有很好的保護(hù)血管的作用。黑木耳洋蔥類的食物，它都有比較好的血管保護(hù)作用，同時(shí)能夠清除血管壁上的堆積氧化物脂質(zhì)代謝的，這些沉積物等等。所以說像黑木耳，這類的食物，被譽(yù)為很好的血管的一個(gè)清道夫。
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高血壓本身最大的危害是一個(gè)血管病變，動(dòng)脈粥樣硬化，所以說在治療高血壓過程當(dāng)中，除了降低血壓之外，我們還要著眼于保護(hù)，對(duì)這個(gè)保護(hù)這個(gè)靶器官，減少靶器官的這種損害，血管的損害。對(duì)于高血壓的患者，實(shí)際上他的核心病理變化，就是一個(gè)血管病變，也是一個(gè)動(dòng)脈粥樣硬化。所以說在食物里邊，也有很多具有保護(hù)血管的這個(gè)食物，比如說像芹菜，海帶包括食醋。每天少量飲用一點(diǎn)食用醋也有很好的保護(hù)血管的作用。黑木耳洋蔥類的食物，它都有比較好的血管保護(hù)作用，同時(shí)能夠清除血管壁上的堆積氧化物脂質(zhì)代謝的，這些沉積物等等。所以說像黑木耳，這類的食物，被譽(yù)為很好的血管的一個(gè)清道夫。
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血管的健康是非常重要的，所以保護(hù)好血管對(duì)健康是非常重要的，哪些食物對(duì)血管是有好處的呢！首先控制好血管血糖對(duì)血管的保護(hù)是非常重要的，這時(shí)候要增加膳食纖維的攝入，可以適當(dāng)?shù)倪x擇粗雜糧，蔬菜、水果、大豆類、薯類的食物也是很好的來源，這些都含有豐富的膳食纖維，可以很好的幫助我們控制好血糖，還有就是要增加抗氧化物質(zhì)的攝入，可以對(duì)血管的內(nèi)皮起到很好的保護(hù)作用。
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有很多的食物都有一定的降壓作用，比如像芹菜。大家都知道高血壓的人，多吃芹菜是有益的，但是芹菜它只是有鎮(zhèn)靜清熱的這種作用，所以芹菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于高血壓患者來說，芹菜有很好的，這個(gè)降壓效果，但是芹菜甲素、芹菜乙素等等。在芹菜里所含的這種量應(yīng)該是比較少的，所以說要單純指著食療去降壓，也是不現(xiàn)實(shí)的也不太可能。只是從食物的這種食療養(yǎng)生方面，它對(duì)高血壓患者有益。除了這個(gè)芹菜以外，像洋蔥、醋泡花生等，這些也都有很好的降壓作用。另外，對(duì)高血壓患者而言，具有安神作用的一些食物，也有比較好的降壓作用。比如靈芝，靈芝泡水喝，又有寧心安神，使得患者緊張的情緒能夠舒緩下來，像這些食物或者藥物都有比較好的降壓作用。
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食物實(shí)際上對(duì)賁門癌治療方面沒有什么特別的治療性價(jià)值。一般這個(gè)問題，我們可以講為手術(shù)期病人的營養(yǎng)方面的一些考慮。在術(shù)前如果病人進(jìn)食還好，還提倡進(jìn)食一些高蛋白、高熱量的一些飲食，比如說術(shù)前可以吃點(diǎn)肉、蛋類。如果進(jìn)食障礙比較明顯的話，可以用一點(diǎn)湯類的東西。術(shù)后一般在早期還是以腸外營養(yǎng)為主，就是輸液。到術(shù)后三天以后，病人消化道功能開始恢復(fù)的時(shí)候，開始經(jīng)腸內(nèi)、營養(yǎng)管，打一點(diǎn)腸內(nèi)營養(yǎng)劑，主要是以高蛋白營養(yǎng)劑為主。
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補(bǔ)充睪丸可以多吃些營養(yǎng)類的食物，如雞蛋、雞肉、魚肉，以及富含纖維的食物，如青菜、菠菜，同時(shí)還可多吃含鋅元素的食物，如魚、蝦、螃蟹、生蠔，還可多吃些堅(jiān)果類食物，如核桃、瓜子、松子、開心果。
一般雄性激素補(bǔ)充也可以對(duì)睪丸有好的作用，如各種動(dòng)物的腎臟、睪丸之類的。除了食物補(bǔ)充睪丸外，日常生活還可通過規(guī)律作息、不熬夜、避免煙酒、高溫環(huán)境，對(duì)改善睪丸功能會(huì)有較好的作用。
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現(xiàn)在非常強(qiáng)調(diào)食療，大家對(duì)于各種養(yǎng)生節(jié)目、食療節(jié)目都非常關(guān)注。如果節(jié)目出吃什么能降高血壓可能節(jié)目的收視率就會(huì)非常高。大家都希望通過食物、生活方式來改善自己血壓的狀況來減少服藥，生活當(dāng)中確實(shí)有很多的這種食物對(duì)血壓有輔助的控制作用，這些食物實(shí)際上最主要一大類就是新鮮的水果蔬菜，并不是說吃芹菜就一定能降血壓，吃菠菜就不降血壓并不是這樣。要強(qiáng)調(diào)新鮮的水果蔬菜它對(duì)于改善飲食結(jié)構(gòu)，改善體內(nèi)的環(huán)境都是有好處的。所以這些食物都是有助于控制血壓的，還有包括吃大魚大肉這些都能刺激感官，但是在吃的時(shí)候一個(gè)是吃的量會(huì)非常大。另外一個(gè)就是在吃的過程中攝入的油、鹽含量會(huì)非常高這些就是對(duì)血壓控制非常不利的食物。
