大部分病人來醫(yī)院以后會有緊張效應，我們叫做白大衣效應，確實他會在比安靜或者自己平靜狀態(tài)下，在家里測量要高10個，甚至15個毫米汞柱，所以會導致一部分120、130的病人到醫(yī)院來就高，如果在家里測量血壓，是確定無疑是準確的，像這部分病人，我們是不會給他確定為高血壓病的，怎么來去解決這問題，可以建議他背一個動態(tài)血壓，監(jiān)測一下他全天的血壓情況
大部分病人來醫(yī)院以后會有緊張效應，我們叫做白大衣效應，確實他會在比安靜或者自己平靜狀態(tài)下，在家里測量要高10個，甚至15個毫米汞柱，所以會導致一部分120、130的病人到醫(yī)院來就高，如果在家里測量血壓，是確定無疑是準確的，像這部分病人，我們是不會給他確定為高血壓病的，怎么來去解決這問題，可以建議他背一個動態(tài)血壓，監(jiān)測一下他全天的血壓情況
首先要選合適的血壓計，一般常用的血壓計都是汞柱式血壓計和電子血壓計。針對血壓計的應用范圍和準確度來說，還是汞式的血壓計用得更多，而且準確率也會更高一點。首先血壓計的袖寬基本上蓋住上臂的2/3，而且在系血壓計的時候不用系得太緊，如果太窄的話測出的血壓值會偏高，太寬松的話它測的值就偏低。第二方面量血壓的時候一定要選在一個合適的測壓環(huán)境，即安靜、溫度適宜，不穿太緊或太寬松的衣服。第三個方面就是選擇正確的測壓步驟，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置與心臟的水平齊平，上臂與身軀的角度在45度左右。
導致出現(xiàn)月經量變少的原因，有可能存在子宮發(fā)育不良，比如子宮比較小或者是有子宮的畸形，就會導致月經期間只有少量的內膜脫落，所以就會出現(xiàn)月經量比較少。 特別是青春期少女，如果發(fā)現(xiàn)月經量比較少，一定要配合B超檢查，發(fā)現(xiàn)子宮出現(xiàn)發(fā)育不良，這時候配合激素調理有可能會促進子宮的進一步發(fā)育。 大多數(shù)情況下月經量變少跟內分泌失調有關，要在月經期間檢查女性激素六項，通過檢查確定之后選擇不同的調經方案。如果有卵巢早衰或者是有多囊卵巢綜合征，甚至是有高泌乳素血癥，都會出現(xiàn)月經量比較少。做過刮宮手術的女性出現(xiàn)月經量少，有可能是在手術過程中損傷子宮內膜基底層引起的。
不建議飯后量血壓，這會對血壓的素質造成一定的影響。 標準的測量血壓應該是排空膀胱，在測量血壓前半小時避免進食，尤其是飲酒、喝咖啡或者喝濃茶、抽煙等情況之后，再進行規(guī)范的血壓測量，最好是進行一個動態(tài)血壓的監(jiān)測。一是來觀察24小時總體的血壓波動規(guī)律，二是對于所服用的降壓藥物是否合理，是否有效起到一個監(jiān)測的效果。 此外，高血壓的患者也建議定期的進行血壓的測量，以便給醫(yī)生提供一個用藥是否有效的依據。
如果加載反復測血壓確實不高，但是一到醫(yī)院血壓就高這種叫白大衣高血壓，它往往和病人精神緊張、著急等待。匆忙奔跑、過度運動有關，所以一般診斷高血壓單靠診室血壓是不全面的，診斷高血壓應該包括診室血壓和家庭自測血壓和24小時血壓監(jiān)測。
冬天的血壓一定會比夏天高，我為什么一定要強調一下，因為這直接決定了，高血壓的治療方法是不一樣的，前面我提到了歐洲東歐和北歐，那個地方天氣非常寒冷，人大量飲酒，所以高血壓發(fā)生率非常高，實際上除了大量飲酒，這一個因素以外，天氣因素也特別要緊，比如我國北方，高血壓的發(fā)病率，遠遠超過南方，一個就是飲酒，一個就是吃的咸，再一個就是天氣因素
