孕婦增強(qiáng)抵抗的方法：
1、注意營(yíng)養(yǎng)合理。在日常的飲食中準(zhǔn)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的合理攝入，特別是具有免疫調(diào)節(jié)功能的蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素；
2、保證充足的睡眠。良好的身體狀態(tài)與充足的睡眠息息相關(guān)；
3、每天要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)勝過(guò)所有的藥物，是人體增強(qiáng)免疫力的有效方式之一。免疫力增強(qiáng)，還有利于順利分娩。
孕婦增強(qiáng)抵抗的方法： 1、注意營(yíng)養(yǎng)合理。在日常的飲食中準(zhǔn)一定要注意營(yíng)養(yǎng)的合理攝入，特別是具有免疫調(diào)節(jié)功能的蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素； 2、保證充足的睡眠。良好的身體狀態(tài)與充足的睡眠息息相關(guān)； 3、每天要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)勝過(guò)所有的藥物，是人體增強(qiáng)免疫力的有效方式之一。免疫力增強(qiáng)，還有利于順利分娩。
增強(qiáng)孩子抵抗力。首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在嬰兒階段要提倡母乳喂養(yǎng)，在嬰幼兒時(shí)期要做到全面均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，拒絕垃圾食品，從小養(yǎng)成孩子不挑食，不偏食的良好習(xí)慣，要及時(shí)補(bǔ)充各種維生素和微量元素，以預(yù)防佝僂病，缺鐵性貧血等。 還要避免孩子經(jīng)常到公共場(chǎng)所，以免發(fā)生交叉感染，還要注意給孩子保暖，以免導(dǎo)致孩子反復(fù)發(fā)生感染，以消弱其免疫力，要及時(shí)按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，預(yù)防傳染病要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，接受紫外線照射，參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，使孩子保持心情愉悅，盡量不打罵孩子，要教孩子講衛(wèi)生、講文明，必要時(shí)還可以給予適當(dāng)?shù)拿庖咴鰪?qiáng)劑服用。
現(xiàn)在我們醫(yī)院能開(kāi)出來(lái)的提高人體抵抗力的就是大蒜素。它是大蒜的提取物，然后有一定的提高免疫力的情況，這個(gè)我覺(jué)得可以長(zhǎng)期吃，可以推薦給大家的。如果涉及到其他中藥提高免疫力的藥，因?yàn)橹兴幊煞荼容^復(fù)雜，我不太建議大家長(zhǎng)期吃?？赡芘R時(shí)吃一些，可以問(wèn)一下中醫(yī)大夫，但是大蒜素是可以長(zhǎng)期吃的，就相當(dāng)于一個(gè)食療。
小兒可以從以下幾個(gè)方面來(lái)增強(qiáng)抵抗力：第一，要適當(dāng)?shù)脑龆噙\(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。第二，就是要注意讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，這樣的保證孩子有充足的營(yíng)養(yǎng)以及充足的睡眠，這可以增強(qiáng)孩子的抵抗力。第三，就是要讓孩子保持清潔衛(wèi)生，勤洗手，我們的手上細(xì)菌是數(shù)以萬(wàn)計(jì)數(shù)都數(shù)不清，這些手上的細(xì)菌是可以導(dǎo)致孩子增加發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)。第四，要注意在季節(jié)變化的時(shí)候，在流感發(fā)生的季節(jié)盡量的減少到人群聚集的地方，去減少孩子被動(dòng)傳染的機(jī)會(huì)，這樣也有助于孩子抵抗力的增強(qiáng)，可以減少孩子發(fā)生咳嗽的情況。
在門(mén)診里面經(jīng)常有父母問(wèn)寶寶的抵抗力好像不是很強(qiáng)，可以通過(guò)什么方法提高寶寶的抵抗力。 抵抗力就是在寶寶接觸了一些病毒細(xì)菌之類(lèi)的引起的身體被細(xì)菌的侵襲?？梢酝ㄟ^(guò)日常對(duì)寶寶的衛(wèi)生予以清理，從而保證寶寶身體的健康。補(bǔ)充一定的維生素對(duì)孩子疾病的加速治愈是有一定的好處的，還要多喝水，盡量避免吃特別生冷的，像西瓜梨這些比較涼性的東西盡量少吃。
能夠增強(qiáng)抵抗力的藥物，也就是說(shuō)免疫增強(qiáng)藥物，這一類(lèi)藥物一般都是通過(guò)激活免疫細(xì)胞來(lái)起到增強(qiáng)非特異性和特異性的免疫反應(yīng)，從而使低下的免疫力得到恢復(fù)，一般這些藥物分為四大類(lèi)： 第一，有微生物藥、卡介苗、棒狀桿菌、黑型鏈球菌、甘露聚糖等； 第二，人或者動(dòng)物的免疫的產(chǎn)物，例如胸腺素類(lèi)、轉(zhuǎn)移因子、干擾素、白介素、丙種球蛋白等； 第三，人工合成類(lèi)的藥物，比如匹多莫德； 第四，一些中藥類(lèi)的藥物，常用的有人參、黃芪、靈芝、冬蟲(chóng)夏草等。
