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高血壓防止基礎(chǔ)，就是健康的生活習(xí)慣，比如戒煙、適量的運(yùn)動(dòng)，每周三到五天的有氧運(yùn)動(dòng)，還有達(dá)到一個(gè)心理平衡，如果說一個(gè)人，長期處在焦慮、恐懼的工作環(huán)境，壓力特別大，長期熬夜這種狀態(tài)下，血管它交感神經(jīng)，人體的交感神經(jīng)，持續(xù)興奮狀態(tài)，血管持續(xù)收縮狀態(tài)，長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致血壓增高，健康的生活方式，是高血壓的一個(gè)基礎(chǔ)。
高血壓防止基礎(chǔ)，就是健康的生活習(xí)慣，比如戒煙、適量的運(yùn)動(dòng)，每周三到五天的有氧運(yùn)動(dòng)，還有達(dá)到一個(gè)心理平衡，如果說一個(gè)人，長期處在焦慮、恐懼的工作環(huán)境，壓力特別大，長期熬夜這種狀態(tài)下，血管它交感神經(jīng)，人體的交感神經(jīng)，持續(xù)興奮狀態(tài)，血管持續(xù)收縮狀態(tài)，長時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致血壓增高，健康的生活方式，是高血壓的一個(gè)基礎(chǔ)。
對于沒有這些危險(xiǎn)因素，年紀(jì)也比較輕的患者，比如說男性，大概在四五十歲之前，女性在絕經(jīng)期之前，也沒有相關(guān)的一些危險(xiǎn)因素，沒有糖尿病、高血脂、冠心病等等的，那么他們每年要至少測一次血壓，那么如果發(fā)生這些危險(xiǎn)因素，比如說抽煙，再加上這種有家族史，或者是有高血脂、糖尿病這些疾病，特別是年齡還增加了，50歲之后的男性，或者絕經(jīng)期之后的女性，那么應(yīng)該還是至少每半年，來進(jìn)行一次血壓檢測，高血壓本身不能叫做遺傳病，它是一種家族聚集傾向，它是一種多基因的綜合疾病，如果家族中的一級親屬，存在高血壓病，那么患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，也是成倍的升高的，高血壓所謂的能治愈，主要是針對那些繼發(fā)性的高血壓，就是腎臟造成的，或者是腎血管狹窄造成的，還有就是嗜鉻細(xì)胞瘤，或者是這種皮質(zhì)醇增多癥的，這些患者，這些患者在明確了病因，那么去除了這些病因之后，血壓也就恢復(fù)正常，而且不需要再用藥物治療了。
高血壓腎損害西醫(yī)的治療往往是采取控制血壓、保護(hù)腎功能的方法，對于沒有損害到的腎臟以及腎損害的進(jìn)程，如果單純采用西藥的話治療的力量就太弱了，一般出現(xiàn)蛋白尿之后用中西醫(yī)結(jié)合的方法，療效還是比較好的，因?yàn)檫@時(shí)候用一些減輕腎內(nèi)壓的降壓藥來控制中量，甚至于大量的尿蛋白，這樣的話療效往往不好；我們用中醫(yī)的辨證論治采取內(nèi)服外治的方法，臨床上效果還是不錯(cuò)的，至少可以減少尿蛋白的漏出，因?yàn)槟虻鞍椎某掷m(xù)漏出是導(dǎo)致腎損害，最嚴(yán)重的因素之一。
腰椎間盤突出癥發(fā)病基礎(chǔ)就是退行性改變。就是隨著年齡的增加，而發(fā)生的自然的老化，是每個(gè)人都不可避免的。這種退行性改變實(shí)際上在年輕人的全身都在發(fā)生，只是非常輕，而在40到60歲這個(gè)年齡段是發(fā)病高峰的時(shí)候。所以40到60歲這個(gè)年齡段的患者，需要更加有防護(hù)意識。
正常大腦神經(jīng)細(xì)胞的膜內(nèi)和膜外的鉀離子（K+） 和鈉離子（Na+）的濃度分布是不均勻的。K+多在細(xì)胞膜內(nèi)，而Na+多在細(xì)胞膜外。膜內(nèi)帶負(fù)電，膜外帶正電，形成一個(gè)相對穩(wěn)定的所謂“極化”狀態(tài)。當(dāng)各種直接或間接因素影響大腦神經(jīng)細(xì)胞膜的滲透功能時(shí)，則導(dǎo)致細(xì)胞膜外的Na+通過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，而細(xì)胞內(nèi)的K+滲出膜外，這樣就形成所謂“去極化”狀態(tài)，該處的膜電位降低，與相鄰的膜電位形成一定的電位差，造成局部電流流動(dòng)，稱作“動(dòng)作電位”。就單個(gè)神經(jīng)細(xì)胞來說，其動(dòng)作電位是極微弱的，如果大量神經(jīng)細(xì)胞被累及，則其綜合在一起的動(dòng)作電位的電流就很強(qiáng)。 通過上述神經(jīng)細(xì)胞之間極為復(fù)雜的突觸聯(lián)系，當(dāng)興奮性刺激不斷加強(qiáng)，抑制性刺激不斷減弱，則可形成較為巨大的電沖動(dòng)，如果形成同步化放電，就可成為發(fā)作性過度放電，成為癲癇發(fā)作的電生理基礎(chǔ)。
一般來說，什么是高血壓？要想知道什么是高血壓，一定要知道什么是血壓。血壓是人體內(nèi)，血液對血管的壓力，通過血壓器，可以測量我們的血壓情況。正常血壓一般是有一個(gè)范圍的。正常血壓，高壓100-140，低壓60-90，超過14，0就叫高血壓。
