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      沈愛東主任醫(yī)師
      心血管內科

      如何預防心血管疾病

      收聽:4.43w 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      心血管病的預防主要是預防冠心病,冠心病的預防要一定從預防危險因素抓起,危險因素已經很熟悉了,天天報紙廣播很多三高、高血壓、高血糖、高血脂,所以對于這種三高的預防對于三高的治療是第一位的,心血管病的預防另外其他的危險因素包括吸煙,所以對于有心血管病的家族遺傳史的病人有高危的病人一定要注意戒煙,還有就是生活方式不正常,比如 久坐不動的生活方式也是產生心血管病的一種危險因素,還有是精神高度的緊張得不到休息這也是心血管病的危險因素,所以要從這些方面進行一個總體的控制。

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        沈愛東主任醫(yī)師
        心血管內科
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        心血管疾病是當今社會的人類健康的頭號公敵,它的發(fā)病率和致殘率已經遠遠高于其它的疾病,在每五個死亡病歷當中其中有兩例死于心血管疾病,每五個腦卒中病人中其中有四例會發(fā)生殘疾,所以這樣高的發(fā)病率這樣嚴重的致殘后果,導致我們對心血管關注度也比以前大大的提高了,我們談到心血管疾病談病色變了,如何維持我們血管年輕度狀態(tài),有一個非常簡單易行的方法就是維持良好的運動習慣,運動也分為不同的種類,有的有低中度低中強度的有氧運動,還有進行一些高強度的無氧運動,我們要達到預防血管老化,預防心血管疾病維持血管年輕的狀態(tài),更為推薦的是低到中的強度有氧運動,快走慢跑騎自行車還有一些拉伸活動,每天要堅持30到60分鐘這樣的低到中的強度的,我們研究表明在高強度的無氧運動當中,他的心血管疾病狀態(tài)并沒有得到很好的改善,而在這個有氧運動當中病人的心血管疾病當中得到了很好的改善。

        全莉娟副主任醫(yī)師
        康復醫(yī)學科
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        常見的心血管疾病主要還是冠心病引起的,再就是一些高血壓引起的心臟病,這兩種現在在臨床上還是比較多見的,高血壓它是導致很多疾病的一個很重要的病因,高血壓它可以引起冠心病也可以引起高血壓性心臟病,預防心血管疾病主要預防心血管疾病,實際上主要還是還是從動脈粥樣硬化著手,還是說運動療法,運動對心肺的功能的訓練是非常重要的,因為只有運動才能夠增加心臟的儲備功能,增加肺臟的儲備功能,才能夠增加血管的彈性,如果讓人衰老變得緩慢一些,保持好血管的彈性,肌肉的有力,因為隨著人體的衰老,它主要是表現是肌肉的減少還有血管彈性的下降,如果要說能保持肌肉有效的肌肉的運動,還有血管彈性,還是盡量多從事一些有氧運動。

        吳琛副主任醫(yī)師
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      • 心血管疾病的診斷比如高血壓病的診斷需要測血壓,只要不同時的測量血壓每一次大于等于100——90,超過3次就可以確診高血壓病,冠心病的診斷根據臨床表現比如心絞痛的發(fā)作或者有心肌梗死癥狀的發(fā)生,還有心電圖的表現出不可以判斷是冠心病、心絞痛或者心肌梗死,但是如果要確證需要心電圖的檢查心肌酶的化驗,還有冠狀動脈造影做最后的確診腦血管病比如腦梗塞、腦出血的確診肢體功能障礙是臨床表現,但是如果要確診還需要做頭顱CT或頭顱核磁,心血管疾病的治療不同疾病治療也不一樣,如單純的高血壓我們首先要改善生活方式要低鹽低脂飲食,在低鹽低脂飲食的基礎上如果血壓還高應該口服降血壓的藥口服的降血壓藥,有鈣劑抗劑血管緊張素轉換酶抑制劑還有血管緊張素二受體劑抗劑β受體阻滯劑利尿劑這五大類藥,一般首選轉換酶抑制劑鈣劑抗劑還有血管緊張素二受體劑抗劑,如果血壓仍高可以加用利尿劑和β受體阻滯劑。

        喬占瑞主任醫(yī)師
        心血管內科
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        趙根尚主任醫(yī)師
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        內分泌會導致心血管疾病。如甲狀腺疾病,包括甲亢、甲減、甲狀腺結節(jié)、亞甲炎、狀腺橋本氏病等,首先甲亢會導致心臟??;其次高血壓、糖尿病、重癥肌無力、低血鉀等也會引起心血管疾病,所以內分泌導致的心血管疾病有很多,一旦發(fā)現內分泌的問題就一定要重視起來,把它治好。

        聶春華主治醫(yī)師
        心血管內科
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