脂肪肝的原因主要是：第一、長期酗酒，酒精進(jìn)入人體以后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性，使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝；第二、營養(yǎng)過剩，長期攝入過多的動物脂肪；第三、營養(yǎng)不良。
脂肪肝的原因主要是：第一、長期酗酒，酒精進(jìn)入人體以后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性，使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝；第二、營養(yǎng)過剩，長期攝入過多的動物脂肪；第三、營養(yǎng)不良。
脂肪肝會肝區(qū)疼痛，其實最常見的原因，就是肝臟腫脹之后，對肝包膜的刺激。到了中期，有這種炎癥的表現(xiàn)，肝區(qū)也會有這種不適感，肝臟如果出現(xiàn)很嚴(yán)重的病變，比如肝癌，也會出現(xiàn)肝區(qū)的不適。所以建議如果發(fā)現(xiàn)自己肝區(qū)不適，一定要到醫(yī)院去接受檢查，起碼做一個B超看一看，有沒有一些占位病變，這樣還是比較安全的。
也就是不用藥物干預(yù)的這個治療，那是飲食和運(yùn)動。其實這是我們非常非常重視的，一個生活方式改變，是我們非常非常重視的一個對脂肪性肝病的病人，逆轉(zhuǎn)這個病情的一個方式。因為尤其是在單純性脂肪性肝病，還沒有引起脂肪的肝臟的炎癥的時候。單純的脂肪性肝病，只需要用飲食和運(yùn)動，控制就可以了，不用藥物依然可以。而且現(xiàn)在脂肪性肝病，治療的藥物，并沒有公認(rèn)和特效的藥物，所以在最初的脂肪肝初期，我們會建議，飲食和運(yùn)動干預(yù)。飲食要高蛋白、低脂肪，豐富的纖維素，豐富的膳食纖維，去飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整起來。另外就是運(yùn)動干預(yù)，運(yùn)動就是說最好是每天都能夠走路在一萬步以上，每周能夠有大于20分鐘的慢跑，這些都是一個自然的飲食和運(yùn)動的干預(yù)，改變生活方式的這么一個方式。
脂肪肝的原因主要分為兩大類：一類是酒精性脂肪肝，這個主要就是長期大量飲酒所導(dǎo)致的一個肝臟脂肪的蓄積。第二大類就是非酒精性脂肪肝，這個主要還是隨著我們生活水平的提高，營養(yǎng)物質(zhì)攝入的過多，而且活動得比較少，這樣營養(yǎng)物質(zhì)過剩而造成的一個肝臟脂肪的蓄積，主要就這兩大類。
1、肥胖因素。肥胖得到控制后，脂肪的浸潤會有所減少，甚至消失。2、飲酒。脂肪的浸潤每天飲酒量超過80~160克的，發(fā)生脂肪肝的增長率要多5~25倍。3、快速減肥?？焖贉p輕體重的措施，可以引起脂肪分解，使丙二醛脂質(zhì)過氧化物大量增加，損傷肝細(xì)胞。4、營養(yǎng)不良。5、約50%的糖尿病患者可發(fā)生脂肪肝。6、藥物影響。7、妊娠因素。8、其他因素。
應(yīng)該說，首先我們要把脂肪肝的分類，四個階段，三個階段，我們要搞清楚，首先它是單純性的脂肪性肝病，然后它發(fā)展成為脂肪性肝炎，最后它發(fā)展成為脂肪性的，脂肪導(dǎo)致的肝纖維化和肝硬化，正常人的脂肪的含量，就是正常人的肝臟的脂肪，占肝臟的濕重，是大概是在2%到4%，只要超過了5%，那就是脂肪肝。
