慢阻肺患者如何進(jìn)行鍛煉

慢阻肺病人要根據(jù)自己的肺功能的情況，來(lái)調(diào)節(jié)來(lái)適合自己的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量，適合達(dá)到自己能夠耐受自己承受，一般如果是在慢阻肺損害程度不是很?chē)?yán)重的情況下，他可以適當(dāng)做一些全身運(yùn)動(dòng)，比如他可以游泳、上樓梯、爬樓梯或者是做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者散步，這些都可以做些這種運(yùn)動(dòng)，甚至可以打一下太極拳，這些都可以是這種全身運(yùn)動(dòng)，但是肺功能損害比較重的情況，運(yùn)動(dòng)受到限制這種情況的病人，可以適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者縮唇呼吸、腹式呼吸來(lái)鍛煉一下呼吸肌或者是吹一下氣球來(lái)鍛煉他的呼吸肌，他就做不到一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)。