睡眠障礙與年齡有關(guān)嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
我們?cè)谂R床上經(jīng)常遇到的問(wèn)題就是睡眠障礙,其實(shí)睡眠障礙有很多的種類,睡眠障礙包括,一失眠 ,第二是多眠,第三個(gè)還有一些我們叫做阻塞性,睡眠呼吸暫停綜合征,失眠當(dāng)然在臨床上需要一些調(diào)節(jié),還有生活壓力的調(diào)節(jié),藥物的調(diào)節(jié),還有就是睡眠障礙,如果是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,就需要?jiǎng)偛耪f(shuō)要進(jìn)行正常的干預(yù),當(dāng)然 睡眠障礙還有一種,我們叫做阻塞性外周性,所謂阻塞性就是外周性的,還有中樞性的,也就是長(zhǎng)期由于腦中樞出現(xiàn)病變?cè)斐傻乃哒系K。有的情況下可以同時(shí)出現(xiàn),腦中樞,還有外周堵塞,造成的這種睡眠呼吸障礙,它的治療就更加復(fù)雜,所以在臨床上我們一定要區(qū)分他的睡眠障礙的類型,根據(jù)睡眠障礙他的原因不同,我們采取不同的治療策略,這樣才能達(dá)到更好的效果。
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我們?cè)谂R床上經(jīng)常遇到的問(wèn)題就是睡眠障礙,其實(shí)睡眠障礙有很多的種類,睡眠障礙包括,一失眠 ,第二是多眠,第三個(gè)還有一些我們叫做阻塞性,睡眠呼吸暫停綜合征,失眠當(dāng)然在臨床上需要一些調(diào)節(jié),還有生活壓力的調(diào)節(jié),藥物的調(diào)節(jié),還有就是睡眠障礙,如果是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,就需要?jiǎng)偛耪f(shuō)要進(jìn)行正常的干預(yù),當(dāng)然 睡眠障礙還有一種,我們叫做阻塞性外周性,所謂阻塞性就是外周性的,還有中樞性的,也就是長(zhǎng)期由于腦中樞出現(xiàn)病變?cè)斐傻乃哒系K。有的情況下可以同時(shí)出現(xiàn),腦中樞,還有外周堵塞,造成的這種睡眠呼吸障礙,它的治療就更加復(fù)雜,所以在臨床上我們一定要區(qū)分他的睡眠障礙的類型,根據(jù)睡眠障礙他的原因不同,我們采取不同的治療策略,這樣才能達(dá)到更好的效果。
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睡眠障礙跟年齡是有密切關(guān)系的。比如當(dāng)我們剛出生時(shí),睡眠需求是最大的,剛出了小寶寶可能睡眠需要二十小時(shí)的睡眠。但一般是隨著年齡增長(zhǎng)后,睡眠的需求是逐步減少的,比如:到了小學(xué)可能只要九個(gè)小時(shí)左右,到了高中可能更短,成年以后可能就小于八小時(shí),到了三十歲后可能就七個(gè)小時(shí),然后如果步入晚齡老年可能睡眠就就更少。
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在不同的年齡段,我們是有不同的正常睡眠時(shí)間的,總的趨勢(shì)來(lái)講是隨著年齡的增大,我們的睡眠時(shí)間在縮短。我們的睡眠時(shí)間只要有六個(gè)小時(shí),就是我們正常睡眠時(shí)間,因此保證我們有個(gè)正常的睡眠時(shí)間,對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)講是非常重要的,過(guò)多的睡眠或者過(guò)少的睡眠,都對(duì)我們?nèi)梭w造成影響。
- 劉昊主任醫(yī)師
- 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
01:37
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睡眠障礙包含的病因是比較多的,有器質(zhì)性的、有非器質(zhì)性的。睡眠障礙可以總結(jié)為睡不好、睡不醒、入睡難。睡眠障礙的病因可以分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性,器質(zhì)性病變?nèi)绱蝼Y、慢阻肺,腦部疾病等。非器質(zhì)性疾病如抑郁癥、焦慮癥等都會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。
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睡眠障礙在臨床中常常用多道睡眠監(jiān)測(cè)儀來(lái)檢測(cè)。通過(guò)監(jiān)測(cè)人體整個(gè)睡眠過(guò)程的眼洞、血壓、呼吸、血氧等指標(biāo)來(lái)確定是器質(zhì)性病變還是非器質(zhì)性病變引起的睡眠障礙。如果是打鼾綜合癥或者是發(fā)作性的睡眠,可能會(huì)出現(xiàn)這樣的監(jiān)測(cè)指標(biāo),都會(huì)出現(xiàn)異常的報(bào)告,從而得到精準(zhǔn)治療。
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睡眠障礙是神經(jīng)科比較大的一塊疾病。它的分類如下:1、它大概可以分為入睡困難、睡眠維持障礙。入睡困難就是到正常該睡的時(shí)候,患者卻不能睡著;睡眠維持障礙就是睡眠質(zhì)量不行,如躺下半個(gè)小時(shí)能睡著,但是睡著以后半夜兩三點(diǎn)醒了,醒了以后就再也睡不著了。2、從它的病程上來(lái)說(shuō),可分為短期的、短暫的睡眠障礙。3、如三個(gè)月到半年以上的睡眠障礙,我們就叫做慢性的睡眠障礙。