老年人髖部骨折術后的康復主要是以主動活動和被動活動為主，而且要多做主動的活動，活動方法就是可以做髖部的伸屈運動和膝關節(jié)的伸屈運動，也可以給病人增加主動活動的強度，比如在小腿上綁上一個小啞鈴讓他做鍛煉，這樣肌肉力量就恢復的比較好，同時還要做側臥位抬腿，對于老年人的平衡感的恢復也是比較好的，也可以躺在床上在床上放上個架子，讓病人扶著這根架子做身體往上的動作，被動活動主要是在老年人還不能主動活動的時候，可以由家人或者醫(yī)護人員給他做下肢的被動的伸屈活動。
老年人髖部骨折術后的康復主要是以主動活動和被動活動為主，而且要多做主動的活動，活動方法就是可以做髖部的伸屈運動和膝關節(jié)的伸屈運動，也可以給病人增加主動活動的強度，比如在小腿上綁上一個小啞鈴讓他做鍛煉，這樣肌肉力量就恢復的比較好，同時還要做側臥位抬腿，對于老年人的平衡感的恢復也是比較好的，也可以躺在床上在床上放上個架子，讓病人扶著這根架子做身體往上的動作，被動活動主要是在老年人還不能主動活動的時候，可以由家人或者醫(yī)護人員給他做下肢的被動的伸屈活動。
老年人外傷以后容易發(fā)生髖部的骨折，骨折包括股骨頸骨折和股骨粗隆間骨折，不管是股骨頸骨折還是股骨粗隆間骨折，它都會造成老年人的患肢的活動障礙，長期臥床和很多并發(fā)癥，對于這樣的骨折還是主張早期發(fā)現早期手術治療，手術治療對于股骨頸骨折做關節(jié)置換比較好，對于粗隆間骨折現在常見的方法就是內固定手術，但是現在也有好多粗隆間骨折的病人做關節(jié)置換的手術、關節(jié)置換的手術。它的好處就是能夠早期下地走路，對于預防系統(tǒng)并發(fā)癥有很強的作用，內固定手術雖然不能做到早期下地走路，但是它可以早期在床上行患肢的主動和被動的功能鍛煉也可以達到預防系統(tǒng)并發(fā)癥的作用。
老年人髖骨骨折以后肺部感染發(fā)生率是很高的，預防的方法主要就是：第一、能在床上坐起來的話就盡量坐著，不要老躺著，自己要沒事要咳痰，不在氣管內殘留痰液，也可以準備上一個氣球，沒事就吹一吹氣球，家人要多給老人捶背，前胸后備多捶一捶，也可以促進排痰，老年人自己也可以做一些深呼吸，深呼吸也增加通氣量促進肺功能的改善，通過這些方法在一定程度上能預防肺部的感染。
老年人髖骨骨折的并發(fā)癥是比較多的，髖骨骨折不管什么方法治療，在下地走路以前一般都是要臥床的，有的人臥床時間短一周左右，有的人可能就要臥床幾個月，臥床時間越長并發(fā)癥就越多，第一、主要并發(fā)癥就是骨質疏松，第二、關節(jié)僵硬，臥床不動關節(jié)發(fā)生粘連和萎縮，一般要發(fā)生退變比較重，關節(jié)僵硬臥床也會發(fā)生像骨頭比較隆起的地方軟組織覆蓋少的地方會出現褥瘡，其他像心、肺和消化系統(tǒng)都有可能出現功能障礙。
一、就是老年人在活動的時候，特別是在戶外活動的時候一定要注意不要在一些人很多、車很多的地方走，也不要在路面很滑的地方走，比如冬天的時候就要適當減少戶外的活動，第二、老年人要經常做一些體育方面的鍛煉，主要練習上肢和下肢的靈活度，第三、就是發(fā)生外傷的時候或者說有可能發(fā)生外傷的時候，要提前能有一個警覺，能夠提前做好自我保護。老年人在走路的時候最好穿軟底平底鞋，盡量不要穿高跟鞋。
老年人髖部骨折根據治療方法的不同，下地走路的時間是不一樣的，對于關節(jié)置換來講手術以后一到三天，最晚一個星期病人就可以下地走路，走路的話前幾天可以扶拐，一旦走熟練了以后就可以離拐走路，對于粗隆間骨折手術以后一般臥床時間是不等的，短的有一周或者是兩周就可以下地走路了，長一點的一般要臥床一個月到兩個月才能下地走路，這個主要根據骨折的情況和手術的種類來確定病人如何。
